本书以问题为导向，作者从家长在孩子学习力培养方面的困惑与问题出发，按照提出问题、分析问题、解决问题的思路，提供了系统提升孩子学习力的具体指导。全书包括11章内容，分别论述了学习的本质和学习观、如何提升学习兴趣和学习动机、如何提升注意力、自我管理有哪些重要方面、高效学习有哪些方法、与人的学习有重大相关性的核心学习能力的培养等内容，具有很强的针对性和可操作性。

肖兴荣，幸福加智慧父母课堂创始人，幸福加学习力发展中心创始人，幸福加速读达人训练营导师，幸福加卓越青少年积极心理训练营导师，家庭教育指导师，美国催眠促进学院HMI催眠师，萨提亚家庭治疗师。北京师范大学发展与教育心理学硕士。主要研究领域：家庭教育、家庭治疗、催眠治疗、考试焦虑、青少年压力及情绪管理、儿童注意力及专注力训练、青少年情商训练、速读训练等。

第一章 科学认识学习
一、智力和学习的本质
二、心理表征及其对学习的启示
三、在家庭教育中，如何为孩子高效学习做准备
四、灵感溯源：顿悟及其对孩子学习的启示
五、个人成就公式：个人成就=天赋×后天知识建构
本章小结
第二章 如何让孩子爱上学习
一、孩子厌学原因
二、孩子真正需要什么
三、让孩子爱上学习的十个方法
本章小结
第三章 如何提高孩子的注意力
一、你真的了解注意力吗
二、儿童注意力发展特点
三、儿童注意力问题分类及原因
四、提高孩子注意力的八个方面
本章小结
第四章 做自己的主人
一、自控力及其价值
二、自控力测试
三、自控力的起源与脑机制
四、影响自控力发展的因素
五、自控力消耗的因素
六、培养自控力的策略
七、做权威型的父母，培养自控的孩子
八、自主的孩子更自律
九、让教养方式与孩子的气质类型相匹配
本章小结
第五章 如何提高孩子的情绪智力
一、科学认识情绪
二、情绪智力与个人成就
三、提高孩子情绪智力的八个方法
本章小结
第六章 做时间的主人
一、时间管理的对象与目的
二、时间管理能力测试
三、时间管理工具
四、中小学生应该如何做好时间管理
五、培养孩子时间管理过程中常见的问题及其建议
本章小结
第七章 好学习，好习惯
一、习惯及其力量
二、学习习惯测评
三、培养哪些学习习惯
四、如何帮助孩子养成好习惯
五、如何纠正不良习惯
本章小结
第八章 好记忆，有方法
一、记忆及其重要性
二、记忆力自测
三、记忆的分类
四、左右脑在记忆中的功能
五、遗忘的原因
六、提升记忆力的策略
七、快速记忆法
本章小结
第九章 如何培养孩子的想象力
一、初识想象力
二、各年龄段儿童想象力的发展特点及教育要点
三、扼杀想象力的行为
四、如何在家庭中培养孩子的想象力
本章小结
第十章 如何培养孩子的创造力
一、什么是创造力
二、创造力源于何方
三、如何在家庭中培养孩子的创造力
四、创造力提升的方法
本章小结
第十一章 如何提高孩子的阅读力
一、阅读的好处
二、孩子不爱读书怎么办
三、不同年龄段的孩子阅读指导
四、孩子阅读不理解怎么办
五、让阅读更高效的方法：快速阅读
本章小结
参考文献

本书有如下特点：
首先，全书以问题为导向。作者从家长在孩子学习力培养方面的困惑与问题出发，按照提出问题、分析问题、解决问题的思路，为家长提供了许多提升孩子学习力的具体指导，且所提建议具有很强的针对性和可操作性。
其次，用理论指导实践。作者将普通心理学、认知心理学、认知发展心理学等学科知识融入与孩子学习力相关的各个方面的分析中，同时书中提供了贴近生活的、丰富的教育案例，这样既能够帮助家长理解学习力提升的相关理论，又为家长的教育实践提供了可学习和借鉴的具体样例。这样的设计可以帮助家长知其然也知其所以然，进而提升家长在家庭教育方法与手段上的科学性和有效性。
最后，内容丰富且全面也是本书的一个重要特点。书中包括了孩子学习力的重要方面，涉及孩子学习的基本认知过程，如注意、表征、同化、想象，也涉及孩子在学习中的动力过程，如情绪、学习动机和自控力等；同时提出了提升学习效果的重要方法和策略，如学习习惯、记忆策略和时间管理策略；并且在对于孩子来说非常重要的学习能力之一的阅读力上，进行了非常系统的阐述和分析。