本书以武术修炼为视角、以“道德仁艺”所展开的儒家思想为对象，运用文献研究法、逻辑法与创造的诠释学方法，通过对“道德仁艺”所展开的儒家思想进行创造性地解读，构建“道德仁艺”所展开的儒家思想与武术修炼之间的内在联系，将“道德仁艺”所展开的儒家思想对武术修炼的具体指导内容系统性地揭示出来。
   本书以“志于道，据于德，依于仁，游于艺”作为全书主体框架的建构依据，并将“道德仁艺”分别确定为大学之道、中庸之德、一体之仁、礼射之艺。然后，将大学之道具体展开为格物致知、明德亲民、止于至善三个层次；将中庸之德具体展开为时中境界、执中境界、无中境界三个层次；将一体之仁具体展开为身心一体、人我一体、天人一体三个层次；将礼射之艺具体展开为中礼之射、观德之射、意象之射三个层次。最后，分别对其进行武术修炼视角的诠释与解读。