每个人的成长过程中，都避免不了选择和决策，不同的行为、不同的选择将决定不同的命运。掌握理性决策的原理，懂得心理学对选择行为的影响，将对提升选择的质量有很大的帮助。
本书从心理学角度出发，告诉人们如何做出正确选择，而且是从生活、学习乃至人生方向中的各个方面入手，引导广大读者认识和学习如何理智抉择，希望为有选择障碍的人们提供提示和帮助。

陈艺熙，英文名Chan E-Sea，1987年9月8日出生，天津籍，澳海绿洲科技有限公司签约文艺作家、诗歌翻译，毕业于中央戏剧学院表演系，澳大利亚弗林德斯大学国际关系硕士。

第一章 选择与努力同样重要，走好人生的每一步棋
积极筹划，选择更有价值的人生
有智慧的人，会明确选择自己的目标
不要盲目地模仿别人，而要选择适合自己走的路
方向错了，再怎么努力也是徒劳
生活不只有苟且，还可以选择诗和远方
人生要积极主动，被动选择只能趋于平庸
第二章 肯定自我，努力修炼强有力的决策能力
肯定自我，看到自己的价值
相信自己，才能激发出自身的潜能
主动去做一些事，尽早实现自己的梦想
相信自己，你就能成功
深入地了解自己和诚实地面对自己
第三章 左右两难时，如何选择让自己不留遗憾
左右迟疑，只能白白让机会溜走
坚定不移地相信自己，做自己的英雄
眼光长远，别只看眼前利益
缺憾无法改变，但可以改变自己的心态
选择前深思熟虑，才能避免人生的冤枉路
做选择，就必然有舍弃
第四章 兼听则明，学点沟通心理学让你的决策更合理
三思而后行，凡事都给自己留有余地
无论如何，不要伤害他人尊严
抹得开面子，才能打得开局面
有警觉戒备心，小心小人伤害
不要对他人的隐私抱有强烈的好奇心
左右逢源，不要参与任何权力之争
第五章 坚持你的抉择，别因一些外在因素动摇你的内心
信念坚定，才能坚定前进的方向
能以坚强的心战胜厄运，整个世界都会因此而变得绚烂无比
坚持自己的选择，才能为自己赢得最大限度的发展
既然选择，就要勇敢前行
勇敢地尝试你自己所做的选择，并坚持到底
只管努力，纠结过去和未来都没有意义
第六章 接受选择的结果，选择后就无怨无悔
对人生而言，最高的境界是无怨无悔
人生是在不断犯错和试错的过程中逐渐成长起来的
哭过之后，就要重新进发
别害怕犯错，错误是进步的阶梯
人生成败得失，用从容的心态面对
生活需要热情，哪怕结果很糟糕
第七章 突破情绪的桎梏，保持理性方能做出最佳抉择
情绪管理是做好正确人生选择的第一步
消解心中的闷气，要化闷气于无形
别太敏感，烦恼真的是自己寻来的
卸下压力，化解心中的坏情绪
事事随喜，快乐就是生活常态
冲动是魔鬼，不要随意发脾气
第八章 选择你的态度，获得良性人际关系
懂得给他人留有余地，是为自己的将来多留条路
想要他人信任自己，先要学会信任他人
心平气和，不要为自己树敌
维系友情，聪明的人懂得维护朋友资源
学会拒绝，别来者不拒
第九章 避开这些决策的误区，防止错误的抉择
人心不足蛇吞象，要努力成为欲望的主人
过度思考，只会让你内心焦虑
一定要有自己的原则，并在原则范围内调整自我
爱慕虚荣，很容易迷失本心
找准目标，选择和努力一样重要
要积极主动地调整自身，让自己与时俱进
第十章 选择什么样的心态，就有什么样的人生
正向思维，始终给自己积极正面的心理暗示
乐观与自信，迈过人生重重困难
内心平和，人生最忌浮躁
心向阳光，人生就会多几分希望
积极乐观，人生就不会绝望
怀着宽容的心态，人生就会变得更加理性和从容
参考文献

生活中，你是否常有这
样的经历：面对两种价格差
不多的商品，不知道如何选
择；已经付了钱的户外活动
，就算天气不佳也坚持去参
加；小提琴和钢琴两个兴趣
班，时间有限你只能选一个
；买足球鞋时，你原本想买
双便宜的，最终却因为导购
的强力推销买了贵的……
以上这些活动，都涉及
选择的问题。的确，人类的
一切行为都是决策的结果，
而人类决策受到很多因素的
影响，其中最多的就是心理
和情感因素，有人说，情感
是高明的诈骗犯，每一秒都
在让我们做出不可思议的行
为。无论是日常购物、请客
吃饭、投资理财还是经营家
庭和友情，心理学的影响力
无所不在！
目前，关于决策心理学
的研究日趋成为一个热点。
对于青少年朋友来说，做好
正确的选择，对于人生方向
的确定、当下的学习和生活
状态、未来职业生涯的定位
都有着举足轻重的作用。
很多情况下，选择和努
力同样重要，无论是成人还
是青少年，都希望做出明智
的抉择，让奋斗方向更精准
，不过，由于个人心理的认
知风格、价值取向及风险偏
好等各方面的不同，或者我
们在日常生活中体验到的喜
悦、不安、愤怒、羡慕、忌
妒、厌恶等情绪在必须做决
策时突然出现，就会迫使我
们做出违反合理计算或自相
矛盾的结论。
然而，很多人在做决策
时往往缺乏理性，常常意气
用事，且容易受到情绪、周
围人的影响，其实，要做出
正确的抉择，就必须要了解
人们的行为背后的动机，了
解心理因素是如何影响人们
的决策的。
也许一些朋友会问，如
何了解以及规避以上我们所
说的问题对于理智抉择的影
响、又如何做出正确的选择
呢？是否需要有人给出指导
呢？
本书就是为广大选择困
难的朋友量身定制的一本书
，帮助你们认清自己的情绪
，了解自己非理性决策的原
因，并开拓和挑战自己的思
维，而且本书内容新颖、案
例丰富、论述清晰简洁，值
得一读！
作者
2020年11月

每一个小的决策，都可能引起大的风暴。在决定之前，我们一定要了解影响决策结果的心理学。
本书就是为广大选择困难的朋友量身定制的一本书，帮助你们认清自己的情绪，了解自己非理性决策的原因，并开拓和挑战自己的思维，而且本书内容新颖、案例丰富、论述清晰简洁，值得一读！

积极筹划，选择更有价值的人生
人刚步人社会时遇到的一大难题就是找工作，面对各式各样的招聘启事和形形色色的工作岗位，我们要如何选择才能找到最适合自己的工作呢？现在认为适合自己的工作，今后到底有没有发展前途呢？这些都是很现实的问题。当然，每个人都希望找到一份称心如意、福利待遇好，又是自己感兴趣并有良好发展前途的工作。可年轻人也要清楚，这些条件不是第一次找工作就能全部满足的，在工作中你总会发现不满意的地方。所以，年轻人要根据自己每个阶段想要得到的东西，去选择自己的工作，不要现在需要什么就去争取什么。
你在生活和工作中知道自己追求的是什么吗？雷锋说过一句话：“吃饭是为了活着，活着却不仅仅是为了吃饭。”我们的工作也有挣钱以外的意义。有的人工作是为了有口饭吃，有的人工作是为了吃口好的，有的人工作是为了将来不工作，有的人丁作是为了干一番事业，实现抱负……不管怎么样，你都应该明白，工作挣钱本身并不是奋斗目的，它只不过是达到目的的一种手段。明白了这一点，我们对工作的选择和在工作中所持的态度，就会更清醒、更明确，也就会更持重，而不会急功近利。
大部分人在刚开始工作的时候，都会感觉到不满意，“给我多少钱，我就干多少事。”“一个月拿那么少，还想让我加班，没门儿！”他们只看到了眼前的工作带给他们的直接利益，而没有看到工作带给他们的发展，也就是在工作中经验的增加、处事方法的渐渐熟练、技术能力的进一步提升。你认真工作的态度，也会增加你的机遇。对工作太现实的态度，往往会葬送一个人的理想和未来。你想想，如果一个人整天处在怨天尤人、对工作敷衍搪塞的状态中，他的情绪是消极的，态度是马虎的，手头的工作都做不好，又怎么可能有好的前程呢？
一些人对自己的期望值很高，常常认为自己才高八斗、学富五车，因此在工作中眼高手低。因此，无论他的实际工作能力如何，他都觉得这份工作配不上自己，自己应得的薪水和职位应该远远高于实际上拥有的。你要明白，无论一家公司多么小，公司的领导都不可能放心地把一副重担放在一个初出茅庐的年轻人身上，别人看清了你的才能，才可能重用你。所以，我们唯一的做法，就是在本职岗位上做出一番成绩，获得一番经验，才可能得到更好的发展机会。要知道公司都是根据一个人对公司作出的贡献来确定他的薪水和职位的。如果你因为失意，连目前职位上的事情，都做得一塌糊涂，别人又怎么可能放心地把更重要的事情给你做，把更重要的职位让你担任呢？你又怎么会获得更丰厚的薪水呢？所以，要想多挣钱，就要为公司多做贡献；要想多做贡献，就要在你的职位上收获更多的经验。这样，即使老板不给你加薪，你也有了跳槽的资本。
更有甚者，就因为与自己同时毕业的某位同学有一份比自己社会地位更高、薪水更丰厚的工作就频频跳槽。因为羡慕、嫉妒或者攀比心理，觉得自己不应该只拿这样低的报酬，而应该得到比同学更好的工作和薪水，所以等不及把工作岗位上的事情都做透，取得一定的经验，就因为嫌薪水太少而另谋高就去了。
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