李柘远（LEO）
创投人、青年作者，被广大读者粉丝称为“90后国民学长”。
在济南和厦门长大，高三时放弃保送，被耶鲁大学录取并获四年全额奖学金。以优异成绩从耶鲁荣誉毕业后进入高盛投资银行，工作表现突出。后放弃金融高薪、探索创业，考入哈佛商学院继续求学，并获工商管理硕士学位。
读书期间创办“学长LEO”文教平台，通过文章、视频和课程等形式分享学习干货，所有渠道粉丝超过500万，已出版个人励志随笔《不如去闯》。
LEO同时是微博年度阅读大使、福布斯U30入选者和年度青年偶像作家。

1 提高成绩，在学校里脱颖而出
课 高效记忆，更快更牢掌握知识点
小课  多感官刺激记忆法
第2小课  缩略词记忆法
第3小课  联想记忆法
第4小课  晨起/睡前记忆法
第5小课  故事串联记忆法
LEO 的学习仪式感  10 天背完4000个GRE单词，我是如何做到的？
本课核心方法回顾
第2课 超级笔记，透彻吸收课堂所学
小课  康奈尔5R笔记法
第2小课  主题分类笔记法
第3小课  移动笔记法
第4小课  录音笔记法
LEO的学习仪式感  用缩略词 &符号为笔记提速
本课核心方法回顾
第3课 有效预习，是成绩进步的起点
小课  限制时长专注预习法
第2小课  制订合理目标预习法
第3小课  LEO牌实操预习法
本课核心方法回顾
第4课 科学复习，夯实完整知识体系
小课  分阶段复习法
第2小课  关键词串联回忆复习法
第3小课  小组互考复习法
LEO的学习仪式感  我是如何通过两周高强度复习，一次性拿下 GMAT考试高分的？
本课核心方法回顾
第5课 善做作业，让学习游刃有余
小课  提前库存法
第2小课  碎片时间见缝插针法
第3小课  不同作业间歇转换法
第4小课  其他亲测好用的高效写作业法
本课核心方法回顾
第6课 重视错题，弥补知识漏洞
小课  LEO牌错题应对法
第2小课  错题本操作指南
本课核心方法回顾
第7课 战胜偏科，均衡发展提升竞争力
小课  偏科的成因测试
第2小课  “海角计划”拯救偏科
本课核心方法回顾
第8课 请教老师，充分利用宝贵资源
小课  不愿请教老师的原因
第2小课  如何请教老师？
LEO 的学习仪式感  请教老师的好处超乎你的想象
2 终身学习，让你更出类拔萃
第9课 培养逻辑思考力，精准快速做出决策
小课  5W2H分析思考法
第2小课  鱼骨图分析法
第3小课  金字塔原理法
LEO 的学习仪式感  麦肯锡七步解决问题法
本课核心方法回顾
0课 学会速读，更快获取关键信息
课前准备  确定速读素材
小课  “规划、执行和回顾”速读法
第2小课  快速转眼速读法
课间加餐  判断内容重要性的速读方法
第3小课  7∶3原则速读法
第4小课  三分钟闭眼过电影速读法
本课核心方法回顾
1课 掌握精读，深入领悟学以致用
小课  “三个一”精读法
第2小课  精读全过程分享
第3小课   朗读+录音精读法
本课核心方法回顾
2课 写作入门，刻意练习厚积薄发
小课  建立“灵感与素材本”
第2小课  写作练笔“四定原则”
第3小课  语音/口头作文法
第4小课  关于“流水账”的应对建议
第5小课  更多LEO牌写作心得
本课核心方法回顾
3课 合理减压，发挥最佳水平
小课  压力并非一无是处
第2小课  积极心理暗示法
第3小课  他人经历排压法
第4小课  其他亲测好用的减压法
LEO的学习仪式感  最初的梦想
本课核心方法回顾
4课 提高注意力，告别拖延变自律
小课  番茄钟工作法
第2小课  与世隔绝法
第3小课  激励法
第4小课  两分钟原则法
第5小课  舒尔特方格训练法
本课核心方法回顾
5课 可持续熬夜，减少身心伤害
小课  熬夜前必调整心态
第2小课  熬夜前
第3小课  熬夜时
第4小课  熬夜后
本课核心方法回顾
6课 快速自学，跨界成长的秘诀
小课  请教牛人法
第2小课  3A自学法
本课核心方法回顾
7课 时间管理，把做事效率提高3倍
小课  每日任务清单法
第2小课  周计划与月计划表
第3小课  四象限记录法
本课核心方法回顾
3 学霸分享，直通世界名校的超级学习法
8课 LEO手把手教你如何学好英语
小课  单词
第2小课  语法
第3小课  听力
第4小课  阅读
第5小课  口语
LEO的学习仪式感  我在不同英语学习阶段使用的教材
9课 三要素写作法，把文章 写到读者心里去
小课  Ethos，可信
第2小课  Pathos，情感
第3小课  Logos，逻辑
本课核心方法回顾
第20课 LEO解读SMART原则法
制订切实可行的计划，达成人生目标
第21课 LEO解读OKR工作法
设置有挑战性的目标，定期检查进度
第22课 LEO解读五步法
诊断问题，制订方案，实现进化
第23课 LEO的深度体验
哈佛大学的一节课，我通常是怎么上的？
小课  上课前，完成阅读作业
第2小课  上课时，融入课堂讨论
第3小课  下课后，积极进行复盘
4 深度成长，全方位培养综合素质
第24课 哪些课外活动可以锻造全方位能力？
第25课 通过四个维度，选择适合自己

如何记忆，才能牢固掌握知识点？
如何复习，才能夯实完整知识体系？
如何自学，才能实现终身跨界成长？
这些问题，《学习高手》里都有答案。
本书是一本写给广大学生和家长的，培养高效学习能力的方法工具书。作者作为哈佛、耶鲁高分毕业生，结合优选的理论知识、经典的学习经验，系统分享了超实用的学习法。全书分为5大模块、30节大课、100+方法，帮助你提高学习成绩，打开人生格局。