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书名 当代大学生体育与健康教育研究
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 马驰 编
出版社 知识产权出版社
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简介
内容推荐
本书以促进大学生身体健康为目的,从体育的功能与大学体育教育、体育与健康、大学生的营养膳食及锻炼的原则、方法几个方面引导大学生在学习掌握运动技战术的同时,树立主动参与运动和终身体育的意识、培养良好的团队精神和鲜明的个性气质。
目录
章 体育的功能与大学体育教育
节 体育的概念及形成发展
第二节 体育的功能
第三节 大学体育教育
第二章 体质与健康概述
节 健康及其测量
第二节 体质与健康的关系
第三节 当代大学生的体质健康状况
第三章 体质健康与体育运动
节 体育运动对体质健康的作用
第二节 体育锻炼的基本原则、内容与方法
第三节 体育锻炼中运动疲劳的产生与恢复
第四章 大学生体育锻炼与心理健康
节 大学生的心理健康状况及影响因素
第二节 大学生心理健康的维护与心理疾病的防治
第三节 体育锻炼对大学生心理健康的影响
第五章 大学生运动营养与健康膳食
节 大学生的营养需要与合理膳食
第二节 体育锻炼与营养补充
第六章 体育锻炼的原则及科学方法
节 体育锻炼的原则
第二节 体育锻炼的内容
第三节 体育锻炼的方法
第七章 增强体质健康的运动处方的制定及运用
节 运动处方概述
第二节 运动处方的主要内容
第三节 运动处方的分类及实施原则
参考文献
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更新时间:2025/3/14 17:23:32