吴大嵘，广东省中医院，主任医师。博士生导师。世界整合医学研究会（ISCMR）中国分会主席，世界中医药联合会小儿推拿专业委员会副会长，广东省中医药学会小儿推拿专业委员会主任委员，中国中西医结合学会循证医学专业委员会主任委员，靠前标准组织中医药技术委员会（ISO/TC249）注册专家。多次受世界卫生组织邀请以顾问身份参加传统医学研究领域会议及靠前区域间合作培训。师从多位明医/名医，擅长通过触诊判断脏腑及经脉状态，针对儿童体质开展疾病防治与保健工作。
蔡坚雄，广东省中医院，医学硕士。世界中医药学会联合会小儿推拿专委会常务理事兼副秘书长，广东省中医药学会小儿推拿专业委员会秘书长，中国民族医药学会满医药分会理事，中国中西医结合学会佰证医学专业委员会青年委员。擅长运用小儿推拿、中药、饮食疗法、身心疗法等开展儿童保健工作。

部分节气日常保健
立春——请小心呵护孩子的萌发之力/2
雨水——教你如何增强孩子抵抗力/7
惊蛰——乍暖乍热小心感冒/12
春分——让孩子在春天快高长大的秘诀/16
清明——给孩子一个好心情/20
谷雨——让孩子远离湿的困扰/24
立夏——夏日初至，应防暑/29
小满——如何放心地让孩子吃吃喝喝/34
芒种——为孩子抵御暑湿做好准备/38
夏至——消暑有妙招/42
小暑——教你如何让宝宝安度小暑/46
大暑——快来助孩子打败终极大暑天/53
立秋——玩了一夏天该帮孩子收收啦/60
处暑——小心提防夏日余热，准备迎战秋燥/65
白露——孩子素来易感，在白露要做好防寒防燥准备/70
秋分——燥邪初至，别怕，我们有法宝/75
寒露——如何与燥邪做顽强斗争/80
霜降——燥渐退，凉渐浓，如何双管齐下防着凉/84
立冬——开启冬日副本，该如何打好御寒基础/89
小雪——小雪飘飘，提高孩子御寒能力/93
大雪——大雪纷纷，孩子如何吃吃喝喝不生病/99
冬至——放心让孩子在雪中玩耍的秘诀/104
小寒——天冷了，想要给孩子补补身子，该咋办/109
大寒——如何帮孩子安度冬日的尾巴/114
第二部分小儿推拿常识
推拿须知/122
注意事项/124
第三部分常见病防治
感冒/128
咳嗽/129
反复呼吸道感染/130
腺样体肥大/131
过敏性鼻炎/132
消化不良/134
腹泻/136
湿疹/特应性皮炎/137
夜啼/138
附：常用小儿推拿手法/139
第四部分妈妈们常问的那些事儿
孩子鼻塞、流鼻涕怎么办?/154
孩子突然发烧怎么办?/154
孩子很容易出大汗怎么办?/155
孩子经常便秘怎么办?/155
孩子吃完奶后常常会吐奶怎么办?/156
孩子清晨起床后会咳嗽一阵子，其他时间都挺正常，怎么办?/156
穴位索引/157

中医讲求天人相应，古人根据24节气的变化从事不同的农业活动，同时也总结出了一套24节气的养生之法。本书着眼于儿童，深入浅出地让宝爸宝妈们了解24节气该如何注意孩子的衣食住行，并手把手地教大家在相应的节气该如何在家给孩子做一做节气推拿，以达到防病保健的目的。