《名至实归：姓名与人生的关系》作者运用中国经典传统文化来解析姓名的形式、结构和蕴含的深意，探讨姓名与五行的内在联系，姓名与人生命运的关系，井向读者举例如何取出五行平衡、卦象好的名字。
《名至实归：姓名与人生的关系》笔者郑重声明，一个人起了好名字未必能确保他一生大富大贵、吉祥平安，他（她）后天的生存环境、生活经历、个人的行为操守决定这个人的运程，更为重要。

章 中国人起名的流行规则/001
一、根据家族内的字辈排行起名/002
二、按照兄弟姐妹的长幼顺序起名/003
三、根据家族居住地的地理特征起名/004
四、根据对吉祥和平安等等的期望起名/0
五、根据对美好环境的追求起名/006
六、寄托某种愿望而起名/006
第二章 名字对人生或公司的影响/007
节 姓名对人生影响/009
一、姓名产生的外部影响/009
二、姓名的自我感觉产生的影响/010
第二节 姓名与人生“命”和“运”的关系/0
第三节 公司的名字对公司发展的影响/013
第三章 对五格剖象起名法的辨析/015
第四章 易理象数起名法/019
节 天干地支/021
一、天干地支的基本概念/021
二、六十甲子/023
三、干支纪年/025
四、干支纪月、二十四节气/026
五、干支纪日/028
六、干支纪时/029
第二节 五行理论/031
一、五行之间相生相克关系/033
二、五行与四季的对应关系/034
三、五行与人的性格的关系/034
四、五行与方位的对应关系/036
五、五行与人体脏腑的对应关系/036
六、五行与五音的对应关系/036
七、五行与天干的对应关系/037
八、五行与地支的对应关系/038
九、五行理论的延伸应用/038
十、五行理论在姓名学中的应用/039
十一、十天干相生/039
十二、十天干相克/040
十三、十天干合化/040
十四、十二地支相生/040
十五、十二地支相克/041
十六、十二地支六冲/041
十七、十二地支六合/041
十八、十二地支三合局/041
十九、十二地支六害/041
二十、十二地支三刑/041
第三节 如何确定一个汉字的五行属性和笔画数
一、如何确定汉字的五行属性/043
二、如何计算一个汉字的笔画数/046
第四节 根据姓名起卦/053
一、易经基础知识/053
二、起卦规则/057
三、梅花易数解卦的基本概念/061
第五章 易理象数起名法步骤和实例/063
节 排八字/065
排八字的规则和步骤/065
一、确定年柱/065
二、确定月柱/066
三、确定日柱/066
四、确定时柱/067
五、排八字示例/068
第二节 分析八字五行属性的实例/071
第三节 选字、起卦并分析卦象/075
第六章 分析姓名的方法和实例/093
第七章 常用汉字笔画五行属性检索表/111
附录一：《百家姓》/165
附录二：复姓一览表（60）/166
附录三：八纯卦对应的人物类象/167
结 束 语/168