本书的特点是通过在实践中不断创新“无意识”体验教学技法，设计一系列适合学生体验、感悟的实践活动，以及自我管理生涯发展的方法，并通过行为学与认知学、发展心理学与管理学等体系教程内容，倾向于游戏、体验和趣味性，深入浅出，通俗易懂，符合学生参与度并深受学生们的喜欢，其意义在于引导学生把学业和职业联系起来，将学校的学习生活和外部职业世界联系起来，让学生作为活动的主体，在问题情境中互动、检视、反思与抉择，系列的实践体验对学生认识自己、认识社会、认识人生，探索自己职业生涯发展的方向， 确定自己的职业志向，打开一扇适合自我人生发展的天窗。本书结合靠前外的生涯教育体系，为学生在学校学习期间奠定职业生涯发展意识和个人成长基础，架起学校和企业“零距离”对接的桥梁，让学生毕业即能就业，实现岗前实操，让企业接收到学生就拥有可用之才，成为现代社会建设和经济发展需要的技能人才。

 

章职业生涯规划之梦想启航10
节生命认知让梦想启航12
第二节探索生命、生涯、生存、生态的关联16
第三节探索生涯发展的一般规律22
第二章职业生涯规划之认知技能36
节自我发展与社会进步的认知37
第二节自我生涯发展的认知42
第三节工作、职位、职业、职业生涯规划的认知57
第三章职业生涯规划之自我澄清64
节生涯发展目标的自我澄清65
第二节职业兴趣、性格、价值观的澄清80
第三节职业能力自我测评111
第四章职业生涯规划之决策技能129
节职业决策要素分析130
第二节了解自己的决策能力141
第三节职业生涯规划的决策方法153
第四节职业生涯规划决策技能提升172
第五章职业生涯规划之适应技能191
节职业世界探索与适应192
第二节职业环境分析与适应208
第三节自省生涯适应能力222
第六章职业生涯规划之发展技能246
节提升软实力发展能力247
第二节职业发展能力的新构建258
第三节用创业思维构建职业发展模式263
第四节创业思维在职业发展技能上的应用273
第七章职业生涯规划之执行技能282
节计划好，更要执行好283
第二节、职业适应的思维准备与执行力292
第三节可持续发展的职业意识和路径314