篇 重视价值：孩子一自觉，你就能解放
章 有个自觉型孩子，是种奇妙的体验
1.遭遇绑架都能逃脱一了不起的自我管理
2.不要你去逼，孩子就做好；不要你去问，孩子早做好
3.不仅能对自己负责，也能对别人负责
4.影响成千上万青少年的自主管理明星
第二章 把调皮王培养为自觉型孩子
1.儿子打在我脸上的一巴掌，逼我找到教子金钥匙
2.从陪伴督促到让孩子自我打磨
3.网瘾导致成绩一落千丈，要懂得为自己读书
4.上百万字的自我管理日记，成了管好自己的最佳工具
第三章 主动不主动，相差一百倍
1.要主动促使事情发生，不要被动等待机会降临
2.一流主动、二流被动、三流不动
3.不要因为别人脸色改变态度，而要以积极的态度改变别人脸色
第二篇 更新观念：管孩子不如让孩子学会管理自己
第四章 千般逼万般宠，不如孩子自己懂
1.教育孩子的四重境界
2.将现象提升为总结，将开悟落实于行动
3.让孩子更能懂的艺术
第五章 替孩子等于害孩子
1.不用自己的肩膀代替孩子承担，不用自己的脑袋代替孩子思考
2.孩子是父母的宝贝，但未必是社会的宝贝
3.自我负责的三大要点
第六章 最好的教育是自我教育，最好的管理是自我管理
1.千回灌输，不如一次体验
2.利用生活感悟写作文，是让孩子进行自我教育的绝佳手段
3.不反对追星，但引导孩子追求光环背后的精神
第三篇 改善技巧：方法越到位，孩子越自觉
第七章 少一点几指责，多一点儿引导
1.从强调“必须”，到引导孩子思考和选择
2.激发自信，从“我不行”到“我很棒”
3.为孩子找几个“靠得近，学得上”的身边标杆
4.孩子学习最多的，往往是你的背影
第八章 让孩子不抵触、爱交流的妙招
1.听得进，记得住，用得上
2.换位思考，换心感受
3.越能赢得孩子信任，孩子越能打开心门
4.“三明治”批评法
第九章 养成自我管理的好习惯
1.牢记自我管理最重要的三句话
2.如何坚持写好自我管理日记
3.自我管理的“一二三四”法则
第四篇 全面应用：如何让孩子处处自觉
第十章 自觉学习：从“要我学”到“我要学”
1.四岁可学方法论，六岁可学辩证法
2.要想人前风光，就要人后吃苦
3.学习是为了成就自己
第十一章 自觉解决问题：方法总比问题多
1.学会解决问题，从此不怕被“欺负”
2.弱者抱怨问题，强者解决问题
3.掌握“找方法”的方法
第十二章 自觉管理效率：不做低效的努力者
1.做个优秀的时间管理者
2.战胜心理障碍，与比自己强的人交朋友
3.阅人无数不如名师指路
4.吃别人一堑，长自己一智
第十三章 自觉抵挡诱惑：自由的代价是自律
1.抵挡诱惑的最佳方式，就是远离诱惑
2.从让人监督到自念紧箍咒
3.事业应该往上比，生活可以往下比
第十四章 自觉处理好人际关系：让阻力少下去，让助力多起来
1.让朋友越来越多的“先付法则”
2.少一点儿“你应该”，多一点儿“我可以”
3.自强还得自谦，理直也可气和
4.让别人因为我的存在而感到幸福

当今的家庭教育和学校教育，明显的缺陷在于讲道理太多，讲方法太少。
著名方法学家吴甘霖近20年以现身说法的方式，让广大父母有效培养“自觉型孩子”来解决这一教育难题。
作者的儿子吴牧天，原是一个“捣蛋王”，后来在父母引导下，成为善于自我管理的学生，并考上美国重点大学。他总结自己成长经历写作的管好自己就能飞一书，荣登全国优秀畅销书排行榜总榜，激发全国近百万学生的“自我负责，自我管理”热潮。
本书通过生动事例，总结了一系列让孩子养成自觉精神和自我管理习惯的有效方法：从“要我学”到“我要学”，从“管时间”到“管心情”，从“战争型人格”到“正面沟通”，以及有效教子的九字方针（“听得进，记得住，用得上”），有效批评的“三明治”方针，等等。
“孩子一自觉，父母何必逼！”本书想告诉家长们：最好的教育是自我教育，最好的管理是自我管理！只要能让孩子养成自觉的好习惯，广大父母就能摆脱吃力不讨好的教子忙累，让孩子自我管理、健康成长！