庞金玲，畅销书撰稿人，合壹文化创始人，自媒体大V。

谢谢你陪我到这里
当你翻阅到这里，看到
我现在写下的这些文字时，
我要真诚地对你说一声谢谢
。感谢你，愿意花费宝贵的
时间，阅读完我认真写下的
文字。
写这本书的时候，是在
春暖花开的三月。我的想法
很简单，只希望我的文字，
也能够带给你，如春天一般
的温暖。
作为这本书的最后一篇
，我一直在想，我究竟应该
在文章里写点什么？在思考
了很久之后，我决定，要用
这最后的一点笔墨，写下一
直珍藏在内心的感谢。
我常常觉得，一定是自
己上辈子做了很多善事，这
辈子上天才安排我幸运地遇
到了你们。尽管我们素未谋
面，彼此也并不知道对方的
样子，但因为文字，我们成
为了朋友，我们有了共同的
感悟。
文字就像一架坚固的桥
一样，将写它的我，和看它
的你们，紧密地联系在一起
。
写作是我一生的挚爱。
其实，我知道在这个世界上
，并不是所有的人都能够如
我一般幸运，能够做自己喜
欢的事情。而我的这份幸运
，恰恰又来源于你们的支持
和喜爱。
我始终相信，文字是有
力量的，有温度的，有灵魂
的，它和鲜花一样，能够带
给人美的感受，它也如春天
一般，能够让人心旷神怡。
而我一直希望，我笔下的文
字，能拥有这样的魔力，在
带给你们新的感悟的同时，
也带给你们新的治愈，帮助
你们重新找回内心的平和。
当然，我明白，要做到
这一点，我必须自己首先成
为一个坦诚的人，拥有一颗
赤诚的心，能够专注地去记
录一些让别人感到幸福和快
乐的事。
曾经有读者留言说：“能
写出这样宽慰人心的文字，
相信在现实生活中，你一定
是感情的赢家吧。”
事实上，正好相反，我
的感情之路并不顺利。而我
之所以能够写出上文中你们
所看到的文字，恰恰是因为
走过情感弯路的我，对婚姻
、对爱情、对生活，都有更
多自己的感悟。换言之，我
写出的每一句话、每一个字
，都是我发自肺腑的真实感
受。
而至于我的文字是否真
和那位网友所说的一样，能
够给人带来宽慰，说实话，
我并不知道。
但是我始终相信，能够
读懂的人，一定能够明白，
我想要传递的究竟是什么。
如果一定要为自己的文字贴
一个标签的话，我希望这个
标签是“治愈”和“理解”。我
希望通过我的文字，你可以
找到治愈伤口的良药和拥抱
生活的勇气，我更希望通过
我的文字，让你看到一个真
实的世界，获得足以对抗悲
伤的能量。
我从来都不觉得自己的
文字有多好，因为真正好的
，是每一个愿意看这些文字
的你们。是你们让我拥有了
坚持写下去的动力，也是你
们让我明白了被人懂得，是
一种多么大的幸福。
生活在这个险恶又善良
、浮躁又平静的社会，我们
每个人都曾被生活伤害过，
但最终，也都学会了在艰辛
中舔舐伤口，并且努力地把
曾经撕裂又结痂的伤口，化
作激励自己的温软力量。
我们都渴望被爱，也渴
望爱人。我们希望摆脱孤独
，也希望温暖他人。我们都
期待自己能够成为更淡然、
更平和、更努力，也更幸福
的自己。
这些，我都懂得。
我们赤裸裸地来到这个
世界上，不可避免的，总会
经历一些磨难，承受一些悲
伤。当我们在陌生的城市努
力打拼的时候，当我们失去
了爱人疼痛难忍的时候，当
我们遭遇挫折无人可依的时
候，我们才开始懂得，总有
一些寒冬，需要我们一起去
度过；总有一些苦难，需要
我们自己去扛。
只是在这个过程中，我
们依然渴望着温暖和陪伴，
依然期待着有一个懂自己的
人，给自己阳光和力量。
而我，愿意成为这样的
人。
在这个繁华的世间，每
天都有人恋爱、结婚；每天
都有人在努力生活，与厄运
抗衡，向美好靠近；每天都
有人收获繁琐生活里的小感
动，编制复杂人生的大幸福
。
生活无外乎如此，没有
长久的痛苦，也没有永恒的
幸福。终其一生，我们都会
有孤独的时候、悲伤的时候
、无助的时候，也注定会有
感动的时刻、快乐的时刻、
美好的时刻。
而不管你正处于怎样的
时刻，我都希望可以和你共
同分享、共同感悟、共同承
担。
这些年，我觉得自己十
分幸运，因为我分享过许多
人的快乐，也安抚过许多人
的悲伤。
“终于要结束恋爱长跑，
和最爱的那个他结婚了，祝
福我吧。”
“暗恋了那么久，他终于
向我表白了，我们现在很幸
福，你也要幸福啊。”
“现在我已经放下过去了
，我想我该好好生活，我在
等，那个视我为珍宝的人出
现。”
是的，像这样的留言，
我经常会收到。也正因如此
，我觉得自己感受了许多不
一样的人生，体会了许多不
一样的生活，这对于我的创
作和成长，也是一种莫大的
帮助。
所以，要感谢你们，信
任我、喜爱我，愿意与我分
享自己的故事和人生。
如今，随着年龄的增长
，我也越来越明白自己肩头
的责任和义务。我觉得我必
须适时地放下一些曾经被看
重的东西，努力学着与过去
那个较真而拧巴的自己告别
，让自己成为一个更

壹——找对象、交朋友，聊得来比看着顺眼更重要
最遥远的距离，是我坐在你旁边，你却忙着玩手机
聊得来，到底有多么重要？
怎样的两个人，才算聊得来
灵魂若无平等交流，感情也就无处可栖
贰——聊得来，是你懂我的阳春白雪，我懂你的下里巴人
和有趣的人一起，过“火树银花”的生活
你需要一个连你的废话都会回复的人
好的感情，就是在一起有说不完的话
对另一半挑剔不止，这种爱情都很难长久
叁——比孤独更可悲的是两个人在一起却更孤独
你要相信，真的有人嫁给了爱情
“嗯”是感情的最大杀手
多少隐忍，是你假装看不懂的情深
能治愈你的，不是时间，而是明白
不要在别人的世界里找存在感
肆——不让自己废掉，就远离低层次的朋友圈
圈子虽小，干净就好
你不是不合群，而是不合他们的群
你有什么样的朋友，就有什么样的人生
别和充满负能量的人在一起
最好的朋友，是你落魄时依然不离不弃
聪明人的朋友圈都在做减法
没有经营，哪来的感情？
伍——后来的我们什么都有了，却没有了“我们”
谢谢你，如此认真地来过我的世界
我在凌晨三点，想起失去的你
愿我，放下你，放下你，早日放下你
不撞南墙不回头
这次我们是真的再见了
当心里装满一个“不可能”的人时
陆——做个不将就的人，不过低配的人生
最好的回应是，我根本不在意
你须寻得你所爱，并为之守望
你很好，有了TA，更好
最好的爱情，是精神上门当户对、势均力敌
余生很长，请你再晚也要嫁给爱情
婚姻里最难忍受的是什么
柒——趁此身未老，时光还在，去见你想见的人
跟自己说声“对不起”
我们都曾不堪一击，我们终将骄傲绽放
在该爱的年纪，勇敢去爱
一辈子不长，去做你最想做的那件事
你所谓的没时间，其实只是不够爱
后记：谢谢你陪我到这里

最遥远的距离，是我坐在你旁边，你却忙着玩手机
手机代替不了你和家人、朋友的感情，
代替不了大自然带来的恬淡舒适，
也代替不了让你取得成功的努力和勤奋，
放下手机，你的人生会更精彩。
1
我们把太多的时间浪费在无意义的网络社交上，反而忽略了身边真正关心我们的亲人。
最近网上流行一个段子：
世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。
令人莞尔之余，又多少有些凄凉。
相信我们大多数人都能遇到或看到这样一番景象：
朋友聚餐时，入座后，人人都抱着手机滑来滑去，无话可谈；
与伴侣约会时，总是忙着回复微信上的各种消息；
回家看望父母时，总是离不开手机的呼唤，转身就看不见父母的失落：
晚上睡觉时，与爱人背对背，各自拿着手机刷抖音、微博、朋友圈，困意来时，手机一放……
这已经是我们大多数人生活的真实写照。我很认同“百年前躺着吸鸦片，百年后躺着玩手机”这句话，虽说有些夸张的成分。但姿态却有着惊人的相似。
不可否认的是，信息社会的到来，方便了人与人之间的交流。即使我们坐在家里，动动手指，也能与千里之外的人谈天说地。表面看起来，人与人之间的距离被拉近了，可心与心的距离却变得越来越远。 我们在不同的社交App上分享着自己的动态，为了陌生人偶尔的点赞和称颂而心满意足；我们为了几块钱的红包而激动无比，我们对着抖音上的段子傻笑……我们忙于社交，忙于查看时讯。
无意间在网络王国中建立了自己的人设，全然忘记现实中的自己是怎样一个人。等到夜深人静，关上手机的一瞬间，才叹息着一天又过去了，无声无息间消磨着自己的大好青春。
曾经，在某一个傍晚，我想约一两个好友出门吃饭，可当我翻遍所有的通讯录，竟没有一个适合的人选。当时的我，深感无力，依稀记得网络还未如此发达的时候，手机只能用来打电话，那时的我们可以肆无忌惮地给想念的人打电话，一讲就是一个小时，从未觉得关系疏远，更别说想吃顿饭都要翻遍通讯录了。那个年代，虽然网络不发达，但人与人之间的真诚是非常难得的。 而现在，即使我们有再多的微信好友，却很难找到一个可以随意分享心情的人。我们把太多的时间浪费在无意义的网络社交上，反而忽略了身边真正关心我们的亲人，多少个日子，他们打电话对我们嘘寒问暖，可我们又何曾抽出时间陪伴他们呢？
真实的世界才是我们的最终归宿。如今的我，更喜欢和父母或朋友在一起，沏一壶清荼，面对面地坐着聊聊家常。
人的情感与温情在科技进步的潮流中倒退，如果用一些看上去低效的方法与世界连接，与亲人相依，反而更让人感觉踏实。
2
除了网络里的虚幻世界，我们还有真实的生活。
“别拿着手机聊天了，看你一天到晚坐在那，伤眼睛。”妈妈对我唠叨着。
我刚和朋友聊得起劲，正商量着周末去哪玩，被妈妈这么一说，只好匆匆结束了聊天，老老实实地站起身。忽然间，我有些头晕目眩，看着妈妈切菜的背影，眼睛不由自主地泛起一丝酸涩。
其实，我还在读书的时候，父母就经常叮嘱我少玩手机，多到外面散步和运动，这样才对身体好。这些话，一直说到今天。
现在的我已经参加工作了，他们还是关切地注视着我，怕我生病，怕我在生活中遇到各种困难。而我却在工作之余，把时间全部投注在微信和抖音上，偶尔回家也是吃完饭就走，要不就是打开手机刷微博。
每当这个时候，父母都会给我削好水果，叮嘱我要多注意眼睛，我却懒于应付，只是余光中瞥见他们望向我的慈爱的眼神，其实他们是想多和我说些话，却又怕我不耐烦。那时的我更在意网友的评论，急切地回复着网友的各种问题，恍惚间，一个下午就过去了。
偶尔双休日在家休息，我也是在家上网，妈妈无可奈何地对我说：“注意眼睛，注意眼睛啊，眼睛坏了就可怜了。”而我却置若罔闻，想放下键盘，却又忍不住多玩一会。她实在看不惯了，就吼我：“能不能有健康的生活方式，回来了也不跟我说一句话，就知道上网！”
而沉溺网络的我哪听得进这些话，十分烦恼地向她说：“不要管我，你知道什么，忙你自己的事去！”气氛霎时凝固，见我不思悔改。她摇摇头推门出去了，傍晚时分才推开门喊我吃饭。
自那时起，父母对我的唠叨格外少了，只有在我放下手机时才趁机跟我说几句话。现在想来，我为当时自己的所作所为感到羞愧，那时的我就好像走火入魔了一般，听不进任何外界的声音，也不关心父母，很少与他们说话散步。他们就像是和我处在同一个屋檐下的陌生人，我从未认真地去了解他们。
记得有一次爸爸过生日，我提议一家人去外面餐厅吃饭，父母欣然同意了，我带着他们走到餐厅，一直和他们说话，就连吃饭时也没有停止过。爸爸那天特别高兴，一直讲我小时候的事情，我也告诉他们工作上的趣事和见闻。
一顿饭吃完，我终于感受到久违的的温馨，那是虚拟的网络无法带给我的。

这本书，既是作者的真情流露，也有作者的真实经历。
希望你在书中，找到自己的影子
希望你在书中，怀念遥远年岁里的自己。
当然，更希望，你能在书中，找到前行的方向。
余生很长，找一个沉默不觉得勉强、唠叨不觉得废话的人，走完这一生，很重要。

现在和你在一起的那个
人，是那个理解你的快乐和
悲伤，明白你的坚强和忍耐
，能够和你从诗词歌赋聊到
人生哲学，无需羡慕别人彻
夜烛火不熄的人吗？
如果是，那么我要恭喜
你，拥有了许多人羡慕的人
生。
遗憾的是，在这个纷扰
的世界，我们大多数人没有
这样的幸运，我们和对方在
一起，常常是另一种完全不
同的状态：两个人。明明隔
得那么近，却像站在地球两
端，隔着赤道，隔着沧海桑
田的距离。
人是群居性动物，所以
，我们都害怕孤独，我们总
是渴望被理解、被尊重，而
不愿让自己处于一个危险的
被隔离的状态。然而，提到
人与人之间的相处，大多数
时候，我们又总是习惯性地
用许多外在的因素衡量它，
比如金钱，比如时间，比如
陪伴，却忽略了那个最重要
的基础——聊得来。
曾经，我也和大多数人
一样，认为好的感情，只要
真诚即可。时光荏苒，随着
年龄的增加和阅历的增长，
我开始渐渐明白：这世界上
最遥远的距离，不是天南海
北，而是我站在你身边，却
相顾无言；这世上最沉重的
寂寞，不是你不陪伴我，而
是我们待在一起，却更加寂
寞。
两个有趣的灵魂，才能
够碰触出更强烈的幸福感。
如今，三十而立的我，
走过了岁月的泥泞，也穿越
了时光的屏障，无论是对生
活，还是对感情，都有了更
多的思考、更多的感悟。于
是，我想寄情于文字，把自
己的所思所想，分享给更多
人，也期望带给更多人温暖
和力量。
这也是写作本书的初衷
。
这本书，既是我的真情
流露，也有我的真实经历，
它就好像我30岁人生中的一
个纪念、一份礼物。我带着
滚烫的赤诚，把这个礼物送
给自己，也送给你们，希望
它能治愈自己，也能陪伴你
们。
也许有一天，时光流逝
，当我再次翻阅它的时候，
会为当初的那个自己发笑。
就好像如今的我，曾笑话20
岁的我，年少痴狂。
但我知道，它就是我在
30岁的生命里，所拥有的思
想和信仰。
它或许单薄，或许稚嫩
，但它却记录了曾经被你们
和我自己所喜欢的、真实的
我。
写到这里，尽管我还有
许多话想说，但是我想，还
是应该停止了，因为我希望
让我们的故事，在文字中继
续。当你读完这一段，真正
翻阅本书的时候，我们的交
流，才真正开始。
希望你在书中，找到自
己的影子
希望你在书中，怀念遥
远年岁里的自己。
当然，我更希望，你能
在书中，找到前行的方向。

身处这个繁华而浮躁的世界，我们总是习惯于用许多附加条件去衡量一个人和一段关系，却忽视了人与人之间相处最基本也是最重要的原则——聊得来。所谓聊得来，不是要求双方必须有同样的经历，也并非强求彼此绝对坦诚，而是强调要有共同的感触和话题。你们在一起，总有说不完的话，你懂他的阳春白雪，他懂你的下里巴人，即便你们沉默不语，也能从彼此的眼神中读懂对方。
我们都需要一个聊得来的人，以支撑我们度过难熬的岁月，分享我们的喜悦。和有趣的人一起，过“火树银花”的生活。