口才训练专家文若河，完美解读日常口才必备金句，让你轻松读、瞬间记、随口说，口才功力瞬间提升80%。工作、交友、谈判、演讲，关键时刻，一句话说出强达气场。
腹中存有好句，口中自吐妙语。
好口才的关键，就在于有丰富的知识积淀。

文若河
演讲力训练专家，张嘴就来演讲力训练机构创始人，北大、复旦、厦大等十余所高校EMBA班、总裁班特邀演讲力讲师，著有《会说话，得天下》《竟聘演讲轻松过关》等多部口才专著。
文老师长期致力于公众演讲的理论研究和教学实践，构建了中国本土式口才训练体系——“口才树”理论，将演讲力训练引入科学、系统、实用的轨道。每月在北大、复旦、浙大面向企业总裁、职场人士开设的演讲力训练营备受欢迎。

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作者简介

今年夏天，我把近几年写的“每日一句”进行了整理。翻
看着这些浸染着时光味道的文字，不由自主地想起《城南旧
事》中的一句话：“老师教给我，要学骆驼，沉得住气。看它
从不着急，慢慢地走，总会到的……”我想，我或许就是那
“骆驼”吧，慢慢地“走”，一天几百字地写，经年累月，居
然积攒了这么多。
抬眼望向窗外，夏日的阳光亮晃晃一片。带给人半清晰半
朦胧的感觉。在这如梦似幻的光影中，我仿佛又听到了自己在
课堂上重复了无数遍的那句话：“‘粗缯大布裹生涯，腹有诗
书气自华。’要提高演讲水平，一定要注意积累好句子，丰富
我们的讲话素材。哪怕一天只记一句话，每天进步一点点．日
积月累就不是一点点。”
作为张嘴就来演讲力训练机构创始人，十多年来，我一直
带领着我的团队致力于为企业总裁、职场人士以及青少年提供
最科学、最实用、最有价值、能够解决演讲根本性问题的演讲
力训练课程与指导。而搜集适合在演讲和沟通中引用的好句
子、好故事等，并推荐给大家，敦促大家学习记忆，帮助大家
丰富讲话素材，就是其中的重要一环。
2010年，我的《我最想要的口才指导——提升口才必读的
“五个一百”》问世。在这本被大家称为《五个一百》的书
中，我遴选了一百句名言、一百句诗词、一百句流行语、一百
个笑话、一百个哲理故事，从演讲和沟通的角度进行了解读，
并给出了运用指导。
《五个一百》深受大家喜爱。很多读者把它放在床头，睡
前必读；还有不少人把它放在行李箱中，走到哪儿，带到哪
儿，读到哪儿。当然，更让我感到欣慰的是，收到诸如“文老
师，我今天演讲引用了《五个一百》中的句子，效果超好”之
类的信息，那一刻，我的职业成就感和荣誉感真的是爆棚了。
不过，我也知道，《五个一百》的容量毕竟有限，于是，
我不知天高地厚地承诺了一件事：每天为学演讲的朋友们推荐
一句话．按照《五个一百》的体例写出句子解读和运用指导。
当时我想，一天写几百字，对我来说不算难事。可是，我
却忽略了在写作之前要花大量时间去收集、遴选句子的事实。
加上每月三次雷打不动的北京大学、复旦大学、浙江大学的演
讲力训练课程，以及众多高校总裁班、EMBA班的演讲力授课、
企业内训、企业家私人演讲顾问等工作，日久天长做下来，我
渐渐感觉到，每天几百字远没有我想象的那么轻松。
常常是忙完一天的工作已经是深夜了，筋疲力尽之际也曾
想：“不然今天就不写了吧，差一天也不是什么大不了的
事。”好几次，也确实在半睡眠状态下躺到床上，但不知为什
么就是睡不安稳，直到爬起来把当天的句子选完、写好，才能
踏踏实实地睡觉。
习惯真的是一件很可怕的事情。这些年来，每天选句子、
写点评对我来说，已经成了一种深深融入血液的习惯。当然，
我更清楚，和我一样习惯这件事的还有张嘴就来的学员们，以
及成千上万渴望提升演讲力的朋友们。在这里．由衷地对大家
说一声谢谢。大家在演讲力提升的道路上持之以恒的精神形成
了强大的动力，激励着我日复一日、年复一年地写下去。
夏去秋来，我从近四年写成的句子中挑出900句，就是大
家将要看到的这本《会说话，一句就够了》。秋天的风，吹落
了红的、黄的、半黄半红的树叶，踩上去，一片窸窸窣窣之
声，这声音分明是在说：
“这是一本书，也是一个承诺，更是一个由所有行走在演
讲力提升路上的朋友们共同写成的关于坚持的故事。”
文若河
2019年深秋于北京

社交金句900句，助你轻易接近人、打动人、结交人。
口才不好的一大关键原因就是，肚里没货！口才训练专家文若河，完美解读日常口才必备金句，让你轻松读、瞬间记、随口说，口才功力瞬间提升80%。
工作、交友、谈判、演讲，随时随地一句话说出强达气场。睡前记几句，一周练就口才达人。

咱们应当在一起，否则就太伤天害理了。
——王小波
相信看到这句话时，很多人和我一样忍俊不禁。把伤天害理与爱情联系在一起，确实出人意料。也正因出人意料，才会使人念念不忘。
我们都希望自己讲话风趣幽默，如何做到?我在课堂上讲过一个方法，大词小用。大词小用，就是故意用一个很正式的、很夸张的甚至很恶毒的词语，去形容一件不相称的事情。比如，在这句话中，伤天害理毫无争议是贬义词，杀人越货是伤天害理，不孝父母是伤天害理，残害手足是伤天害理……这都是“实至名归”的。说两个相爱的人没在一起是伤天害理，这很明显是大词小用了。但是，这个大词小用并非滥用，因为对热恋中的人来说，不在一起是不能接受的，是不可容忍的，不在一起就是“伤天害理”。
这句话既风趣幽默，又彰显了爱情的至高无上。如此漂亮的表白语，有需要的人赶紧记下来吧。
一切婚姻中的冲突，凡是可以告诉外人的，都是删节版、遗忘版、添油加醋版。
——佚名
之所以要和大家聊聊这句话，是因为它虽然描述的是婚姻中的冲突，但是揭示的是人际间的规律。无论是夫妻之间，还是同事之间、同学之间、朋友之间、亲人之间的冲突，当冲突中的一方将这件事讲述给第三方听的时候，都会自觉或不自觉地做两件事：一是掩盖自己的问题，二是夸大别人的过错。所以。我们听到的永远是别人怎么怎么不对，我怎么怎么委屈。
深刻理解这句话，有助于我们更好地参透人性，也有助于我们更好地应对和处理人际问题。如果你是上级领导，下属来和你反映情况，在做出任何决定之前，你首先要分析的是，你听到的是不是完整版，千万不能偏听偏信；如果你是以朋友的身份去倾听或者帮助调解纠纷、化解矛盾，你也要注意理性地分析、理性地劝解，千万不能不明是非、听风就是雨、火上浇油、激化矛盾。
说好的是一辈子，少一年，一个月，一天，一个时辰，都不算是一辈子!
——电影《霸王别姬》
程蝶衣和段小楼是从小一起学戏的师兄弟，吃尽万般苦头，终于成了响当当的名角，二人合作的《霸王别姬》倾倒众生。他们曾相约在一起唱一辈子《霸王别姬》，程蝶衣对师兄也有了一份为世俗所不容的感情，当他知道段小楼要娶妻时，绝望地发出了这句撕心裂肺的嘶吼。
《霸王别姬》的高度至今无人能及，但银幕上那个风华绝代的虞姬扮演者张国荣，却在2003年4月1日这天跳楼自尽，戏如人生，人生如戏。这句经典台词，带着不解和不甘，带着酸楚和苦涩，在人群中流传。它是对爱的呼唤，也是爱的誓言。
我以为爱可以填满人生的遗憾，而制造更多遗憾的，偏偏是爱。
——张爱玲
和渐变色一样，这句话带给我的感觉也是渐变的，从酸涩。到怅惘，再到淡然。第一眼看到这句话，确实很扎心，一腔幽怨溢于文字之中，让人心里酸酸地难受。我们的脑海中，也会随之跳出很多爱“制造”的遗憾：因无缘而擦肩，因误解而分手，因不珍惜而痛失……
但是，这些遗憾真的是“爱”制造的吗?不要忘记另一句话：爱是不会导致悲剧的，没有爱抑或忽视爱，才是悲剧。两个彼此深爱的人因外界原因没能走到一起，像贾宝玉和林黛玉、梁山伯和祝英台，这才是遗憾。其他像我爱你你不爱我啊，你和我含情脉脉又和别人眉目传情啊，我对你全心全意你对我敷衍了事啊……这些是很折磨人、很痛苦，但是，这些真的是爱吗?
我不是站在道德制高点上谈论爱情，我只想说，所谓爱制造更多的遗憾，大多是因为爱得不够，再说得残酷一点，是因为不爱。真正相爱的人，可以有烦恼，但不会有遗憾，如果有，也是我刚才说的那种唯一的遗憾，我更愿意称之为凄美的爱。
爱是一颗心遇到另一颗心，而不是一张脸遇到另一张脸。
——[法]苏菲·玛索
不可否认，人是视觉动物，尤其在两性之间，第一眼的惊艳绝对是有杀伤力的。但是，人更是情感动物，美丽的面孔是一时的吸引，性格的切合才是永久的吸引。在爱情中，人们不仅需要视觉上的赏心悦目，更需要“心有灵犀一点通”。
我们生活在一个“看脸”的时代，“颜值”似乎成了决定人生所有事情的“最大值”，正是在这种情势下，这句话才更加耐人寻味。爱情像清泉般纯净，像彩虹般美好，成就这份纯净和美好的，是两颗同频跳动的心，是懂得。在爱情中，找到一颗懂你的心。永远比得到一张好看的脸要重要得多。
如果你也这样认为，那么在谈及爱情的话题时，就引用这句话来为你的语言增色吧。P3-7