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书名
图解拳击技术与战术(视频学习版)
分类
生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者
(日)宫田博行
出版社
人民邮电出版社
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简介
内容推荐
本书由日本职业拳手宫田博行倾力写作,是作者对自己运动员生涯和多年执教经验的总结之作。作者不仅讲解了拳击运动中常用的进攻与防守的基本姿势、拳法和步法,还拓展了包括利用离心力的摆拳、自下而上的勾拳、不同距离的防守等多种攻防技,同时针对更高级别的拳手,提供了大摆拳、钻头拳、近距离格斗的寸拳等多种高级拳法,此外还对组合技、实战战术以及增强出拳力量和体能的日常训练方法进行了详细讲解。不论您是拳击选手、拳击教练,还是对拳击感兴趣的运动爱好者,都能够从本书中受益。
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更新时间:2025/7/24 20:08:03