每一篇文字都是100万+的认同感；

家庭：生活不只有花前月下，还有柴米油盐酱醋茶，顾家的中年妇女也能独立和优雅；

婚姻：对老公，她们放下少女样的矫情，施以兄弟般的援助。当爱情走向情，中年妇女依旧可以在夫妻新的关系中找到一直都在的那份爱；

孩子：对孩子，她们愿用Ｚ的包，换一节课外辅导班。没有谁的生活不是一地鸡毛，无非都是为母则刚。在家庭教育上，中年妇女也能一边实现自己的人生，一边打造孩子的人生；

成长：对自己，她们在不同的身份标签中上下求索。没有谁专为励志而生，无非都是活出自己的样子；没有什么鸡汤，只有一面观照中年妇女生活与灵魂的镜子。

作者：格十三

本名张蓓，百万粉丝公众号［格十三］创始人及作者。

35岁时跨界从商界精英转型为自媒体人，多次获头条号青云奖，2018年获新锐自媒体奖。专注中年女性心理与生活探讨，文风独到，视角犀利。创作数十篇百万加爆文，170余篇推文突破十万加，全媒体阅读量超千万，引发共鸣，被读者称为“中年妇女代言人”“中年挚友，人间指南”，为女性读者引领一种崭新的生活及思考方式。

《了不起的中年妇女》的每一篇文字都是100万+的认同感。

全媒体阅读量破千万的中年妇女代言人格十三，用诙谐犀利的文笔，描绘出一幅幅中年女性的自强与韧劲，引发无数共鸣与代入感。

从女性内心世界的百转千回，到夫妻婚姻中的嬉笑怒骂，再到家庭教育中的喜怒哀乐，作者写下的不仅是自己的成长，也是同时代中年女性的共同认知。

是吐槽，也是自嘲；是埋怨，也是自勉。笑过之后，坦然面对生活，见识到中年的妙趣，拥有了不起的自己。

《了不起的中年妇女》编辑手记

为什么是“中年妇女”？

“妇女”一词，其语义的褒贬是有南北差异的，不过在现代语境下，特别是“少女节”与“妇女节”的无聊玩闹中，“妇女”二字被炒作到大多女性不太喜欢的地步。于是“中年妇女”给人以臃肿、不修边幅、张牙舞爪、唠唠叨叨的印象。“中年妇女”是否刺眼？会不会遭到反感？我们也有过担心，关于书名，我们想过几个替代选择，比如“女性”“女人”“妈妈”“妻子”，但不是平淡无奇就是概念局限，与书中对中年女性生活的全面展示与戏谑调侃有所偏差。

于是我们回到书本身再次挖掘，为什么书中会多次用到“中年妇女”一词？为什么作者会以“中年妇女”自述？同时我们也对各年龄各阶层女性进行了调研询问，与作者和作者的粉丝群进行了沟通交流。我们发现书中的这些再现与戏谑背后，是有包括作者在内的某一群体的共同心理状态的。尽管不太喜欢别人给自己挂上“中年妇女”的标签，但自己说自己是“中年妇女”，似乎便有了那么点自嘲自黑的幽默与释怀，以及坐看花开花落、云卷云舒的自得与小优越。

这群人没有偶像包袱，不为他人评价而活，思想独立，对自己的生活状态既感到忙碌和疲累，又充满信心和希望，她们的信心来自对自己能力的肯定，她们的希望来自对家庭、对孩子的付出，这群女性是真正活出了自己的样子的，是了不起的。

而这本书，就是讲的这一群人。所以我们需要换个思路——这本书讲的不是中年妇女，而是会自嘲自己是中年妇女的这群人。

中年生活有什么好说的？

乔治·卢卡契在《精神与形式》中这样说：“在一切可想象得到的存在中，生活不现实，也没有生气；因而你只能消极地描述生活——因而你只能说是哪种事物偶然发生，并扰乱与打断了生活之流。”

生活是否无趣，不置可否，不过中年生活应是有趣的才对。梁实秋在《中年》会这样写道：“中年的妙趣，在于相当的认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”

若说青年时代如肆意挥霍般流逝，能无忧无虑，能所向披靡，却又不那么真实，耗尽热度只因所拥有的稍纵即逝。那么人到中年，回过头来，会发现自己背负的真实感越来越沉重。父母不再年轻，孩子有了更多需求，夫妻聚少离多，朋友越来越远，职场上再无路可逃……这是中年人的担当，是中年人的烟火气，也是中年人的独享，他们包揽了所有现实、直白的话题：家庭、婚姻、教育、赡养、职场、消费、人脉……并砥柱中流。

格十三擅长的便是将这种烟火气，化作幽默犀利的趣谈。她的文字以中年女性的视角，审视中年人的生活实景，放大一地鸡毛中具情绪化的爆点，点燃只有同类们才懂的生活情趣，也将那些陷入中年泥潭的中年女性们拉出困境，一起情绪崩溃，一起哈哈哈哈。

所以这本书不讲中年人的焦虑，更不制造焦虑，也不贩卖鸡汤，而是聊聊中年人的妙趣，在阅读中找到共鸣。尽管现实是那样臃肿、不修边幅、张牙舞爪、唠唠叨叨，但在苦笑、痴笑、窃笑、狂笑之后，仍愿继续前行，做了不起的自己。

第一章  给我一个中年妇女，我可以撬起地球

1 “爷性”中年妇女

2 零依赖的太太

3 中年妇女强，则国强

4 结婚十年，我活成了大哥的大哥

5 一大波中年妇女正在从朋友圈消失

6 摧不垮的中年老母

7中年妇女不怕生病，又怕生病

8 岁月静好，人间值得

第二章   你看天边那朵云，像不像我配偶

1 能量守恒

2 铁打的夫妻兄弟情

3 “云”配偶

4 “云”配偶一落地，不是风就是雨

5 “云恩爱”，中年夫妻后的倔强

6 中年人的表白

7 生个娃，保住爱情

8 高级的婚姻，是不让中间商赚差价

9 夫妻就是戏搭子

10 已婚男人都有点特异功能

11老公和婆婆同时掉水里，先救谁呢

第三章   中年妇女不，主要看娃

1 中年妇女不，主要看娃

2 每天做一个优雅的中年老母

3 你们是我带过的差的一届家长

4 为娘的世界里没有字面意思

5 职场妈妈是育儿界的一股泥石流

6 养娃治愈了我全部人格缺陷

7 中年老母的天敌是爸爸

8 没娃的地方，才叫远方  

9 批生二胎的中年妇女已经成魔

10 穷妈妈，富妈妈

第四章   别得罪中年妇女，她们狠起来什么都学

1 别得罪中年妇女，她们狠起来什么都学

2 存在感

3 用作业挽救婚姻的妈妈们

4 塑料友谊

5 我们的目标是：不输给家

6 悄悄吃土的中年女土豪

7 三十多的女人学起了奥数

8 一边情绪崩溃，一边哈哈哈哈

9 养娃治愈了我全部人格缺陷

10 自从不要面子之后，朋友都多了

11 励志的女人，就是把自己做好

格十三的文章我很喜欢，常看得我百感交集，又想笑又想哭。生活即是江湖，十三姐在这一地鸡毛的江湖中，不是简单地为母则刚、为母则强，也同样为母则柔、为母则平和；她也不是简单地去励志，而是努力在这现实的江湖中，活出强大的内核，活出自己的样子。

——六神磊磊

每次读格十三的文字都会有种错觉，惊讶于我身边的琐琐碎碎竟然全都出现在她的叙述中。读每一篇都像是与格十三约了场闺蜜酒局，能聊Ｚ心底的共同话题，一吐胸中块垒，一边点头称是，一边哈哈大笑，越聊越精神。

——关凌

格十三总能把俗世的琐琐碎碎拼接成妙趣横生的小品随笔，在她的笔下，中年的窘迫是一时的，女性的洒脱是一世的。让人不禁想起梁实秋先生曾写：“中年的妙趣，在于相当地认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”格十三正是如此。

——慈怀读书会