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内容推荐 武志红:知名心理咨询师、心理学畅销书作家。 1992年,考入北京大学心理学系,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。 2001年,获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心,致力于用心理学去深度剖析理解个人、家庭的种种典型现象,读者遍布世界各地华人区。著有《拥有一个你说了算的人生》《感谢自己的不完美:升级版》 《 为何你总是会受伤》 《为何家会伤人》等作品,个人作品销量超百万册。 目录 Part 1心灵成长的六个定律 定律一:成为自己 … 2 定律二:我们天然就有一个精神胚胎 … 6 定律三:关系胜于一切 … 9 定律四:多一只心灵之眼,看破关系的迷雾 … 17 定律五:幸与不幸,是你主动实现的 … 31 定律六:答案,在你自己心中 … 45 心灵成长的六个定律:生命的意义在于选择 … 55 Part 2人的命运为什么会轮回 内向是对内向者的保护?外向是对外向者的嘉奖? … 66 不含诱惑的深情 … 78 谁制造了乱世佳人的宿命 … 87 《再劫面包店》——未被实现的愿望的诅咒 … 93 警惕爱情的七个教条 … 105 学校和家庭不该是“养鸡场” … 118 Part 3让感觉在你心中开花、结果 活在当下 … 132 你想要什么样的人生 … 143 尊重自己的感受 … 156 谁动摇了你的立场 … 159 你为什么太在乎他人的评价 … 163 自我价值,为谁认可 … 166 种子的力量——你如何创造你的现实 … 172 自我觉察,解脱之道 … 176 看到的境界与达到的境界 … 184 让感觉在你心中开花、结果 … 189 Part 4七个心理寓言 成长的寓言:做一棵永远成长的苹果树 … 200 动机的寓言:孩子在为谁玩 … 202 规划的寓言:把一张纸折叠51次 … 204 逃避的寓言:小猫逃开影子的招数 … 206 行动的寓言:螃蟹、猫头鹰和蝙蝠 … 209 放弃的寓言:蜜蜂与鲜花 … 211 亲密的寓言:独一无二的玫瑰 … 213 Part 5心灵成长书吧 《不要用爱控制我》 … 218 《中毒的爱》(原名《中毒的父母》) … 220 《爱是一种选择》 … 222 《少有人走的路》 … 226 《沉重的肉身》 … 228 《爱的觉醒》 … 234 Part 6父母是孩子的头号考官 父母是孩子生命中最重要的权威人物 … 244 考试更像是一场心理战 … 247 “你怎么做都不对,你只有听我的才对” … 260 按照孩子自己的感觉,还是按照别人的感觉? … 265 愿孩子的本能排山倒海般涌出 … 272 导语 知名心理学家、百万畅销书作家武志红经典代表作 原书名《愿你拥有被爱照亮的生命》 全新修订 新增2万字 解开关系束缚,塑造坚韧、强大的人格力量! 漫漫人生长路上,人格才是核心竞争力。 帮你深刻反思原生家庭关系模式,愿爱和自由让你成为真实的自己! 我们童年时与父母等重要亲人的关系模式是我们人格的基础,往往决定着我们的命运。我们可借助恋爱、婚姻、亲子等各种关系来反省原生家庭模式,即“内在的小孩”与“内在的父母”的关系,从自己的内在关系了解人格的力量和不足。 |