第一章
积极、自信是正能量交往的基础
002 自信是交往的先决条件
010 不断“重塑”使自己走向完善
017 树立自强自立的信念
027 让惰性、拖延走开
036 好性格影响人的一生
044 培养良好的社交习惯
052 挑战“不可能”
061 让心态像暖暖的太阳
067 要有一颗坚强的心
077 自省也是一种能力
第二章
灵活、主动是正能量交往方法
084 灵活思考要多方面
091 寻找身边的良师益友
098 运用好自己的创新能力
105 做出利于自己发展的计划
111 机遇对每个人都是公平的
119 要有“敢”字当头的信心
124 相信自己“一定能”
130 坚持是胜利的曙光
137 确信自己存在的价值
143 不轻易给自己设限
第三章
理解、尊重是正能量交往的关键
152 设定明确的目标
161 度过人生的“失败”期
172 找到成功的“金钥匙”
177 要有渴望成功的意识
183 牢记他人的名字
190 从对方的立场上看问题
196 真诚地赞美他人
203 营造充满爱心的交际世界
209 成熟的个性能与人愉快相处
219 宽容是人际交往中的高境界

有这样一个故事：
在纽约街头，一个商人看到一个衣衫不整的人推销一些彩色铅笔，他顿生怜悯之情。他把1美元丢进卖铅笔人的地上盒子里，就准备走开，但他想了一下，又停下来，从盒子里取了几支铅笔，并对卖铅笔的人说：“你跟我都是商人，只不过经营的商品不同，你卖的是铅笔。不过你应该有自信，想想如何当商人，如何向消费者推销商品。”
一年后，在一个社交场合，一位穿着整齐的推销商迎上那位商人，并自我介绍：“你可能已经记不得我了，但我永远忘不了你，是你重新给了我自尊和自信。我一直觉得自己很笨，直到那天你买了我的铅笔，并告诉我如何做商人。”

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处理人际关系是每个人每一天都要面对的重要课题，而要想拥有良好的人际关系，最重要的就是要做传播正能量的人，因为只有正能量的人才能让他人心情愉快，进而愿意与你交往。本书以正能量为核心，结合人们的日常工作和生活，阐述怎样做一个正能量的人，以及如何向他人传递正能量，希望能对读者有所启发。