作者从历经创业失败，身无分文，无依无靠来到一个陌生的城市，在混乱和迷失中开始一段旅行，在旅途中，经历过各种体验和内心的自我治愈后，找回了内心的力量，实现了由内而外的富足和自由。

缘起：身体和心灵的旅行
寄语：真实，就是
第一章
开始一段旅行
放下控制
一个人的旅行
第二章
爸爸，我爱你
爱，是允许，不是控制
用爱来浇灭愤怒
第三章
宽恕
从无到无的旅行
试驾
第四章
谁来治愈我
女朋友和别的男人牵手
第五章
毛里求斯跳伞
离开
第六章
狂喜
生命的体验
无需理由的喜悦
第七章
和过去的自己说再见
新的自己
第八章
停车的罚单
无限的担心
第九章
选择喜悦和选择混乱
我的笔记本
第十章
成功学的“毒药”
向谁学习
真正的大师
第十一章
镜子
从无到无的旅行
趋势
第十二章
在别人身上投射自己
世界和平
脏乱
摔碎茶壶
第十三章
自信和自卑
真正的自由
第十四章
睡前散步
宇宙的孩子
第十五章
掉了8000块钱
小费
为自己多花10块钱
第十六章
源于富足的节约
做减法
一无所有
第十七章
等待
拒绝掉所有不和平的选择
所有的安排都是的
后记：梦的结束，就是现实的开启

缘起
身体和心灵的旅行
这些文章原本只是旅途和生活中心灵感悟的记录，有
一些是即兴的记录，还有一些是往事的追述。也就是说这
些文章起初只是为自己而记录的“和自己内心的对话”。
这是一个美妙的旅途，当自己完全对自己坦诚的时候
，世界变得简单，生活也变得充满喜悦。
旅途，其实不仅仅是行程之中的所见所闻，更是一段
关于自我觉悟的心灵之旅。
因此“从无到无的旅程”便由此得名：
从一无所有开始：一个人来到陌生的城市，无依无靠
，无亲无故，身无分文。内心混乱而迷茫，严重地迷失自
己，找不到自己的方向。
到后来，找回自己内在的力量，选择找回自己的天性
。经历过各种体验和内心的自我治愈之后，实现了由内而
外的富足。
从这一段旅程走来，我深刻地了悟到，我无须通过“
占有”任何东西来给自己安全感，也无须通过任何外在的
条件来证明我是有多么值得被爱以及被尊重。
因为，即便当我真正地把曾经期盼的那些画面拖入现
实，发现也不过都是海市蜃楼。
但这并不意味着“从无”又“到无”的这段旅程是在
原地打转或者毫无意义。我通过这些不同层面的生活体验
，更清楚地了悟了生活的真谛，从而让我能更好地驾驭和
享受“游戏人生”乐趣。

本书是一部体现青春正能量的个人随笔，为作者在旅行和生活中的日记和文章的结集，共17章，40余篇短小精悍的文章。记录了作者生活中的感悟与思考，反映一个年轻人在自我成长中不断实现性格完善与理想自由的过程，具有一定的阅读与传播价值。

后记
梦的结束，就是现实的开启
我走过那一条熟悉的街道，来到一个小区门口的粥铺
，这时已经是晚上12点。马路很冷清，但店铺还没有打烊
。我点了一小碗皮蛋粥静静地坐了下来。
记忆如风一般拂面而来。
几年前的我，那时候租住在这个小区，经常会在睡前
到门口来喝粥。那时我刚辍学，孤身一人，身无分文，很
巧合地来到这座陌生的城市……
我静静地喝着皮蛋粥，过去的画面就像是一场逼真的
电影，电影里的主角，是“另一个我”，故事里的“我”
，内心经历了跌宕起伏，而故事外的我像是一个内心平和
的旁观者。
在这场逼真的“电影”里，失去依靠的主角，宛若一
个掉进水里不会游泳的人。在命运的波涛中拼命地挣扎，
接着，慢慢地彻底被水淹没。即便如此，被各种“毒鸡汤
”洗礼过的主人公，并没有放弃继续在水里挣扎，直到自
己完全没有力气。
我这样说，你可能以为我要描述一个励志故事，当然
你想怎么理解都可以。当我接纳了过去的一切的时候，发
现这仅仅是一场有趣而逼真的梦境。
这个游戏并没有因为“没有力气去抗争”而结束。相
反这是一个新的开始：电影里的主角以为自己会被水淹死
，但一觉醒来发现自己仅仅是做了一个梦而已。梦的结束
，就是现实的开始。
粥喝完，沿着街道散步回酒店。

作者简直是一个生活的艺术家，他所拥有的生活
状态是我梦寐以求的，我相信这种状态也会是绝大多
数人理想的生活状态。
——Scarlett
从一无所有到无欲无求，这是人生境界的提升，
也是人生不断做减法，不断学会放下，不断净化的一
个过程。
——贝贝
从第一段旅行开始到现在步伐无止境，这段旅程
蕴含着生活的深意、灵感与智慧，等待着我们去探索
。
——小仙女
这本书的每一篇文章都来自真实、简单的生活，
充满着大大的智慧，看似什么都没有，其实什么都有
。
——遇见

开始一段旅行
在两年前的年初，我开始了我人生中的第一段旅行，那时候的我还是一个穷得交不起450块钱房租、一件衣服穿了1年多的穷光蛋。
反正已经穷得不能再穷了，所以我想利用我手上仅有的两百多块钱，去好好“享受人生”。暂时停止对未来的恐惧和各种混乱的思考，也不再担忧找不到工作和未来怎么办的问题。
我跟随自己的内心：至少此刻，这最后的仅有的两百多块钱，我想为自己而花，为开心而投资。以后的事以后再说。
我并不知道我哪里来的勇气，但我确实这么做了。
花了两天找各种低价游的旅行团，费了各种脑筋来比较和讨价还价。最终我找到了一个“婺源两天一晚跟团游”的低价团。团费280元，经过我的软磨硬泡之后，最后给我的价格是230元，我心满意足地交了钱。
带着满心的期待，终于可以去玩了，在出发之前，我已经兴奋极了。因为在过去的二十多年里，除了童年，我从来没有这么“放纵和任性过”，活了20多年，从小学、中学、大学然后到社会上奋斗，不管我怎么努力地拼搏，从“初生牛犊不怕虎”到“满心的踌躇壮志一步一步被现实所击败”，人生的路却越走越窄，纵使我每天起早摸黑到凌晨几点，晚上睡觉时还把工作挂在心上，可依然活得不像个人样。
既然看不到未来，那就看现在吧。
出团那天，因为要7点在固定地点集合乘坐旅游巴士。我起得很早，天还没亮，那个时候，我口袋里的钱也差不多花光了。我从未起那么早过，但我的内心充满和平和喜悦，黎明对于我来说仿佛就是新生，虽然我不知道接下来会有什么发生，但我的内心依然充满期待(而不是担忧)。我开始收拾行李，然后迎着日出，打车到集合点。在附近草草地吃了一碗5块钱的面条(运气好)。
旅游巴士带着我们上了高速，导游是一个朴实的中年男子，在他的怂恿之下，我还给大家唱了一首歌来活跃气氛，赢得了大家的热烈的掌声。我们去了许多的景区和三两个购物店。一路上，我得到了前所未有的身心放松的体验：这个世界真的太美好了，真的希望天天都能过上这种生活。
令我出乎意料的是，奇迹跟随着我的好感觉也出现了。在途中，我接待了好几个通过网络找我的客户，和以往不一样的是，我和他们交流的时候，不再像是之前那样严肃的介绍和说服。我只把他们当作是和我有缘分的一次相遇，我感受到了我和他们之间爱的流动，我们侃侃而谈，顺便把我的欢笑和喜悦也带给了他们(我本来就是一个爱笑的人)，并且和他们分享了我在旅行中的一些趣事和照片。我并没有任何执念去结交他们，更不会去刻意说服他们付钱，甚至没想成交这件事。
但很令我惊喜的是，这样无为的态度，竟然轻而易举地获得了他们对我的信任。当我结束这趟旅行回到租住的房子的时候，我统计了一下，这两天收入加起来竟然有一千多块钱(将近2000元)。这真的是一个伟大的新生和奇迹。
当我晚上躺在自己的床上平静下来后，我发现正是因为在过去我对一切事情都过于较真，才导致我的生活处处都是困境。我总是牺牲自己的时间，压抑自己的天性去为某个虚无缥缈的目标自我消耗。
很快我开始了第二段、第三段旅行，直到今天……我依然在环游世界的路上。在这条以“一无所有”为起点的旅行中，我越玩越绽放，越玩越接近真实的自己，我去过将近20多个国家和地区。体验过高空跳伞和蹦极，在世界屋脊海拔5000米的青藏高原自驾，在大海里游泳和潜水，在沙漠中看落日，在一望无际的草原中和牛马对话……
在这条从“无”开始的旅途中，我犹如一朵瞬间绽放的花。
……
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