自恋操纵者太清楚如何在世人面前表现得正常，甚至是优秀，却在关上大门后，对孩子甚至是配偶进行全方位的操控。《亲情操纵者》提供了30种自恋操纵者的特征，讲述了众多孩子从童年时起关于家庭感情障碍的困惑，帮助孩子们认清自恋操纵的怪圈，找到拯救自尊、自信以及爱的能力。你可能只是一时软弱，但不会一世糊涂，过去也许曾经影响过你，但你更应该挣脱藩篱，跳脱出去！去过对自己身心都有益的生活吧！看清操纵者，他们就不可能再伤害你！

伊莎贝尔·娜扎雷-阿加，lsabelle Nazare-Aga
1986年在法国著名的硝石医院获得精神运动学国家学位。从1990年
开始在巴黎开设私人诊所，主要从事认知行为方面的治疗和培训。
她的研究和工作实践侧重于个人尊严、个人价值观、人际沟通和压
力管理。

第一章 识别控制型家长
操纵者的30种特征
操纵者是病态的吗？
阻碍识别的因素
为何如此盲目？
第二章 摧毁令人幸福之事物的艺术
负能量
高压下的家庭聚会
扫兴之人
他们企图让爱你的人远离你
他们贬低你
超前的自治
第三章 与金钱的病态关系
惊人的吝啬
他们既不愿借予更不愿给予……
继承时的贪婪
第四章 从疯言疯语到反常行为
疯言疯语
谎言、隐瞒、故弄玄虚及谣言
反常行为
第五章 身体不好……是真的吗？
她不相信你身体不好
他怀疑你的医生
面对其他人的虚假同理心
第六章 过于以自我为中心的父母
厌恶倾听
对你的生活缺乏由衷的关心
他们不为家庭生活付出任何努力
难以寻得的帮助
服从他们的意愿
他们入侵你的领地
在关键时刻不予支持
缺乏保护
她本不想要孩子的
第七章 当父母尤为变态时……
第八章 能够走出来吗？
严重的后果
对年少孩子的影响
当一个孩子做出牺牲时
如何帮助一个孩子不受操控？
当离开变得迫在眉睫
当整个家庭转而反对你
与部分家庭成员恢复联系
从反复分离到彻底决裂
难以原谅、无法遗忘
学习摆脱影响
逃离而后重生
结语

在我的职业生涯中，就操纵者这一主题，我曾出版过
两部面向广大读者的作品，均引起了强烈的反响。书中呈
现了一些在人们相处中有害且具有破坏性的关系，这些关
系可能涉及爱情、家庭、友谊或是职场。几十万读者表示
，看完书中的描述后，立刻在里面找到了自己的影子。20
年来，关于很多人跟那些病态的人一直保持着这样的有害
关系且得不到任何改善，我分析过多种潜在原因。这些原
因分析集中于两个核心问题：“他们能够容忍此种关系的
原因。”“当事实每天都在表明这个人有多疯狂时，他们
是如何做到长期保持视而不见的?”
操纵者——无论男女都有一个特点，即当处于社交场
合时，他们是不会露出真面目的。相反，他们的伴侣以及
孩子却经年累月地经受着暗地里的创伤。这样的创伤会在
其中大部分人身上制造出身体、精神及行为上的一些不可
思议的症状。受害者会出现质疑自己的倾向，然而问题的
根源其实是在别人身上。
1997年我出版了我的第一本书，在书中我定义过30种
操纵者身上具备的特征，每一个操纵者至少有这30种特征
中的14种。可是他们的行为、言辞和态度会随着他们实施
控制的范围不同，而相应发生变化。在2000年，我曾描写
过他们处于不同状态(恋爱／单身，已婚／未婚，已育／未
育)时的不同生活方式。然而，涉及孩子时，他们又会表现
出一种固有模式。这正构成了本书的主题。
那么，本书目的何在?一方面，我希望通过一部分人的
案例，给那些可能拥有控制型家长的人提供充足信息，以
便他们最终能够道出他们所经历的困难。另一方面，我认
为能从临床角度认可此类人群存在是有意义的。要做到这
一点，需要卫生领域、社会服务及司法行业的从业人员共
同付出努力。
每当我去征询某个家庭里是否存在着控制型父亲或母
亲时，总是会发现控制型母亲的数量是其他控制型家庭成
员数量的五倍。这一点并不让我意外。
但，单凭此点就推断出控制型母亲的数量要多于控制
型父亲，未免有些操之过急(反之，若是变态型人格，即
perversde caractbre，则90％涉及男性群体)。确实，我
们需要保持谨慎，切勿把揭露出来的案例数量和真实情况
混为一谈。有人揭露出某个现象或一些病态人格，但这并
不意味着我们的社会一定大量存在着这样的人。
那么，为何涉及控制型母亲的倾诉会特别多?当人们意
识到母亲未尽到职责，未付出无条件的爱时，似乎对于创
伤和情感的记忆就会很鲜活。在控制型女性身上，往往缺
乏我们认为正常的母性本能。在精神病学中，我们把控制
型女性称为自恋型人格。时至今日，观察到此类案例令我
们感到沉痛，然而它们仍旧难以激起人们对于“子女缺乏
来自父母的爱”这一话题的讨论。而“父母对子女进行精
神虐待”那样的话题就更是禁忌。人们总是说：“所有的
父母都爱自己的孩子”“所有的父母都想把最好的给予孩
子”……很不幸，这得看是什么样的父母!
本书将帮助那些孩子们去认识到，他们在父母亲身上
注意到的某些行为、言语、意图正是属于某种病态人格。
看到这一恶劣事实的各方各面，大概会让未曾有过类似经
历的读者感到困惑。
与当事人通常要求匿名这一惯例相反，本书中的部分
成年当事人要求保留他们的名字。这样做，一是希望让周
围的人意识到他们不曾言说的遭遇。另一个动机在于，以
此来促使社会更加关注不被关爱且其父母具有毒害性的孩
子们，从而使他们感到自己有价值。有的人从中感受到很
大的宽慰，而有的人则表示“焦虑不安”……所有案例均
详细清晰，尽管部分事件已经过去了40多年，这些鲜活的
案例依然给我的言论提供了养分。
“政治正确”这一规矩要求我们宣称这种病态存在于
所有社会阶层。然而事实证明，具有控制狂倾向的超级自
恋者并非存在于任何社会阶层。此类父母珍爱自己的形象
和金钱胜过一切，孩子并非他们的首要牵挂。反之，孩子
却可以成为他们用以增强自恋情感，从而对自己感到安心
的工具。他们是如何去做的?而我们又当如何辨认出他们来
?
家庭里有控制型家长时，通常会导致亲子关系出现一
些障碍。本书中揭示了这些障碍的典型／常见症状。当父
母是控制型家长时，我们会观察到如下常见情形：高压下
的家庭聚会、父母抵触孩子的喜悦和幸福、父母倾向于让
孩子们远离爱他们的人。那些贬低孩子的话语这时往往会
派上用场，那本是父母们很少在公共场合说出的话。
控制型家长会从根本上打击孩子的自尊。然而，有的
家长也会对不同孩子进行区别对待，要么提供特权，要么
让其遭受拒绝。我的分析所基于的案例中，既有来自青少
年的，也有来自成年人的。唯有拉开一定的距离之后，这
些成年人才意识到，父母某种深深的吝啬或者奇怪的计较
能够在某些情况下给子女造成破坏，例如有害于其大学学
业。
此外，控制型家长对自己的后代缺乏同理心这一点也
令人费解，因为他们对待别人时是不乏同理心的。具有此
种人格的个体在公共场合中可自行控制自己的某些方面，
到了私底下就完全放任了。多么掩人耳目的假象……他们
周围的人很少意识到他们的言辞是多么具有侮辱性，多么
前后不一且不合理，他们的行为又是多么反常。造成这种
盲目的原因之一是，操纵者的说谎能力强，善于故弄玄虚
，或者能够非常镇定地肯定某事，以至于没有人产生怀疑
。
控制型家长的另一典型特征是，在孩子生重病受苦时
表现出冷漠甚至是怀疑。相反，控制型母亲却倾向于夸大
自己健康上哪怕最微不足道的问题，并常常宣称自己“疲
惫”。
我同样还破译了控制型父母的多种招数。通过这些招
数，他们利用孩子滋养了自己极大的自恋需求。
部分极端案例虽不常见，却也不在少数。这些案例多
见于控制型父母同时还具有变态型人格的时候。我将会讲
述几例令人困惑的故事，它们展示出了这样的父母令子女
承受着怎样的惊恐。
最后，我会把关注点放到受害者身上。长期同控制型
家长生活在一起会带来怎样的后果?要如何包扎伤口，减轻
后遗症，并保护自己免受新的打击?有多种方法可以帮助人
们彻底走出来，或者至少帮助人们弱化或抵消控制型家长
的影响力。
但是，欲懂得如何合理应对控制型家长的言语和行为
，必须首先准确地确定其特征，了解其人格。我希望可以
给大家提供用于识别的所有工具，并最终给这一持续了太
久的痛苦画上句号。

本书是畅销书系列“知心书”第五辑，三联生活书店引进推出同系列经典《亲情操纵者(精)》。
他们不愿意听到你的好消息，也不愿意你和外面的世界建立快乐的链接——他们怎能让你就此逃脱？让你发现这世上还有其他获得爱的途径？
他们挑拨你的亲密关系，你的恋人不怎么地，你的孩子简直养得差劲，甚至连你本人从头到脚，都是那么糟糕！
他们钳制你的自由，无视你的求助，克扣你的快乐，甚至剥夺你的权利——不然你怎么能惟命是从呢？
这一切到底应该怪谁？本书会告诉你答案。

一位指责孩子把自己单独留下的母亲是控制型母亲吗?一位在公共场合辱骂或贬低自己儿子的父亲是控制型父亲吗?不一定。某个人爱指责、撒谎、掩饰、虚伪等言行均可概括为“操控”二字，但这些并不一定意味着此人是“操纵者”。
家长是在管孩子还是在操控孩子，这之间的区别在于操控频率的高低及操控手段的多寡，父母是否通过一些手段来巧妙地贬低孩子，以达到操控、利用他之目的。若是一位控制型家长，他会通过时而打击孩子的自尊，时而要求孩子过早地自治来对其实施控制。在所有案例中，孩子都缺乏爱。此外，家长还会有这样一种惊人的态度——使孩子相信父母的优越性和正当权利，这给孩子造成了精神错乱，令孩子心生负罪感。而家长就犹如君王一般统治着周围的人。他的心情决定了家庭氛围。即使他具有侵略性，周围的人却察觉不出由此产生的不安全感。
有的人可能在社交、职场中接触到他人的控制型父母，并挺喜爱此人的。但在控制型父母的抚养下长大却截然不同。对于子女而言，不存在与这样的有害个体间的“相遇前”和“相遇后”。在接受教育的过程中，这个孩子所面临的情形是其同事、邻居、朋友甚至是大家庭里的其他成员不曾经历过的。孩子与控制型家长间的关系日渐成熟，这样的关系构成了孩子受害者身份的组成部分。
即便如此，尽管真正的操纵者以及不知道操纵者是一种病态的人都爱说，大家都是操纵者，但事实并非如此。因此收集大量的表现、观察某些态度，以确定操纵者所处的状态，是很有必要的。
操纵者的30种特征’
想要识别某人是否是操纵者，不管他是你的家长、恋人还是周围的人，在其身上我们都应当能够看到操纵者的30种特征清单上的至少14种。该清单曾发表在我于1997年出版的第一本书《操纵者就在我们中间》当中。这些是所有操纵者身上的典型特征，无论男女，不论年纪。并且我们能够在大部分操纵者身上看到这30种特征中的20多种!我在此提供一些实例，以便阐释这些特征，当事人多为控制型父母的子女。
1．他以亲情．友情、爱情、职业道德等为由来令他人有负罪感。
青少年时期，我曾十分叛逆。我和我母亲时常讨论、争论，可最终总是我放弃我的计划，因为她总是利用如下风格的理由来让我觉得内疚：“好吧，我让步，你可以出去．但你要知道我晚上会睡不着，要是我明天感到疲惫，那就是你的错。”
2．他将责任转嫁给他人，或推脱自己的责任。
我母亲让我对很多事感到内疚。以下是令我印象深刻的一件：她在乡下拥有一所房子，是从她父母那里继承来的。我年幼的时候很喜欢去那里，帮忙打理花园。可是后来进入人生另一个阶段，我感到需要更多地跟朋友外出，假期出去旅行。我弟弟也几乎不再去那里了。在我父亲快满70岁的时候，母亲考虑到打理花园尽管是父亲的乐趣，但这份工作也太累人了。于是她要挟我说：“要么你经常过来帮助我们，要么我就把房子卖了!”通过把维护花园的责任转嫁到我身上，她让我感到内疚，因为我很清楚卖房子这个主意会让父亲不开心。
3．他不清楚地说出他的要求、需要、情感及看法。
“他们在一起都那么久了，他还不向她求婚，这真是奇怪，你不觉得吗?大家都在寻思他到底爱不爱她……”
4．他的回答常常是含糊其辞的。
每次我打电话给我母亲，告诉她我想去看看她，她都会回答说：“不是我要求你来的啊。你想怎么做就怎么做吧。”
5．他会根据对象，场合来变换他的想法、行为、情感。
她时常向我诉说她的想法，可当我提醒她有这些想法的时候，她却会否认：“不，我从来没这样说过。瞧!这并不符合情理!”
6．他会找一些合理的理由来粉饰他的要求。
我母亲试图从我这儿得到一些照顾。例如，她会对我说：“如果你带我到乡下，我就能继续拔掉墙上的常春藤。你知道的，你的那些小植物就长在那里。我怕过不了几天你就找不到它们了……当然咯，要在不打扰你的前提下。在此期间，我可以去逛逛广场，跟邻居聊聊天。”
……
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