《助人者的自我疗愈：治疗师聚焦》，是吉良教授的一部重要作品，它的意义不光是理论上的，更是实践上的。这得益于他曾经接受过日本精神分析家的训练，他的工作本身就是带有精神分析取向色彩的，虽然他也是聚焦协调员和训练师，其实正是聚焦促进了他对自身工作经验的反思，包括对精神分析工作的反思和补充。在聚焦传承中，这种多元性的发展一直是被充分鼓励的，因为聚焦所涉及的体验过程其实是跨疗法学派的，与人类的心身体验过程相关的。此书从多个角度进行阐述和教学，除了本身所呈现的聚焦取向，也包括精神分析，例如对自身反移情如何进行有效工作，以修通疗愈自己和督导自己，这在精神分析传统工作中其实是缺乏的。同时，作品也从案例实践角度呈现了方法的运用，使阅读的心理咨询师等能够更好地学习和运用“心理治疗师的自我疗愈”技术，并且进行适当的案例自我督导。

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译者序
中文版前言
前言
第一章 治疗师的工作与情感体验
1.引言
2.心理治疗中情感体验的性质
3.咨访关系中产生的情感体验
4.作为职场人、生活者的情感体验
5.治疗师工作的深度和难度
6.充分、持续地发挥治疗师功能的必要条件
7.关于治疗师自身的情感体验
第二章 治疗师聚焦的概要和目的
1.什么是治疗师聚焦？
2.聚焦感觉法
3.开发治疗师聚焦的契机
4.治疗师聚焦的目的
第三章 治疗师聚焦的程序和操作要领
1.实施的方法
2.程序
3.推进的方法及引导
4.注意事项
第四章第一阶段的两个面询案例
1.第一阶段“确认整体”
2.与A女士的面询
3.与B先生的面询
第五章 个案体味之一：与某新手治疗师的面询案例
1.新手治疗师的体验
2.与C女士的面询
3.本方法对于新手治疗师的意义
第六章 个案体味之二：与资深治疗师的面询三例
1.与D女士的面询
2.与E女士的面询
3.与F先生的面询
第七章 体味治疗师职场体验的面询案例
1.聚焦者的概要和状况
2.两次连续面询的经过
3.聚焦者G女士的研究
4.倾听者（笔者）的研究
第八章 聚焦者与倾听者的人际关系
1.同行伙伴的横向关系
2.重视体会的内在步伐
3.所谓倾听者的引导
4.资深治疗师担任倾听者时的留意点
第九章 治疗师聚焦的意义
1.确保关爱自己，让自己成为主角的时间
2.心理治疗中体验层面的回顾
3.自身体验的分化、整理以及与问题保持体验距离
4.新意味的发现和自我理解的深化
5.主体感觉的活性化
6.在推进心理治疗方面的效果
7.体味今后推进心理治疗的方法
第十章 与聚焦比较看本方法的特征
1.心理治疗中关系的独特性
2.“整理空间”与“确认整体”的不同
3.两者体验交错的体会
4.治疗师聚焦中关系的多重性
第十一章 展望本方法今后的发展
1.本方法多样的运用方法
2.适用于治疗师以外的职业助人者
第十二章 治疗师的生涯发展，开发本方法的心理契机及其他
1.治疗师的熟练与来访者感受的接受、接纳
2.治疗师后半生的人生课题
3.确保临床实践机会的重要性
4.从体会着手面对自己
参考文献
附录 治疗师聚焦带来的东西——敲一下不发挥功能的体验过程
后记

在心理治疗中，治疗师觉察、接纳和回应来访者的情绪体验，内心自然也会波澜起伏。
对于治疗师来说，从容地体察自己的内心，仔细地观察自己从与来访者的关系中或者从治疗过程中感受到了什么，是十分有益的。尤其是当治疗师处于情绪积压、能量耗竭的状态时，安排这样的时间更为重要。
治疗师聚焦是“从身体感觉着手”，分析和整理治疗师自身情感体验的方法。通过这种内部工作，治疗师在疗愈自己的同时，也加深了对自己以及对来访者的理解。