作者在书中自述了八十多载人生岁月中亲历的很多深刻的、和中国社会发展紧密相关的重大事件，其中不乏有趣且引人思考的个人经历和家庭生活，呈现了一个个充满亲情、友情、爱情以及对社会、对国家无私奉献的精彩画面，折射出一位中国女性在社会变革中的高尚思想和良好精神风貌。全书叙述生动翔实，语言时而轻松，时而严肃。一个女性的人生，和一个国家的发展，跃然纸上。

劳沫之，生于1933年2月，湖北省云梦县人。1949年7月参加革命工作。曾在湖北人民革命大学、湖北省财经干部学校任校刊编辑等职。1960年5月毕业于中国人民大学新闻系本科，毕业后留校任教。先后任助教、新闻采访与写作教研组组长（在北京大学任教期间）、讲师、副教授、教授等职。现为中国人民大学新闻学院教授、北京市新闻工作者协会会员、中华全国新闻工作者协会会员、北京新四军研究会五师中原分会会员，并被英国剑桥国际名人传记中心聘为研究员和咨询委员、被美国传记协会聘为顾问委员会研究会研究员。英国剑桥国际名人传记中心曾为其颁发“20世纪杰出成就奖”，并收入该组织撰写的《国际名人传记辞典》。还入选《世界名人录》（中国卷）《国魂——跨世纪中华兴国精英大典》等书籍。合作专著主要有：《新闻通讯写作》（荣获中国人民大学科研成果优秀奖）《专业采访报道学》《新闻写作讲义》《新闻通讯作品选评》等。在报纸刊物上发表新闻通讯作品或新闻采访与写作方面的论文六十余篇。

怀旧篇
第一章 无忧童年
第二章 求学武昌
第三章 奔向光明
第四章 烈火锤炼
第五章 大学岁月
第六章 学为人师
杂记篇
远离名利场
姚治华的中国画之我见
姚殊的成长
姚嵘的拼搏
锐轲诞生记
沉痛悼念一身清廉的好领导好师长
“一带一路”遐想
域外篇
美国纪行
静谧和谐 瑰丽多彩—袋鼠之国散记
东瀛行记事
海上奇观
习作篇
我们的黑板报是怎样改进的
共产党员熊凤桃卖了余粮买农具和进行储蓄
武汉的春天
在社会主义高潮中我所看到的——写在大学入学考试的时候
有这样一个青年
我伫立在长江大桥上
十三陵水库工地即景
我为什么喜欢《故乡》——重读鲁迅的《故乡》以后
关于鲁迅几篇描写知识分子的作品—一次课堂笔记的整理
一场激战——记浸胶工段抢救线圈
一封电报（速写）
献给党的歌——写在七一前夕
摄影篇
劳沫之摄影作品
后记

从1933年呱呱落地，到年过八十，或学走路，或学说
话，或学写作，或学耕耘，或学为人师，或学做人；或上
山攀登高峰，或下海体味神奇浪花，或与大自然亲密接触
，或与病魔搏斗。时而举步维艰，时而如履薄冰，时而负
重爬行，时而健步如飞。饱尝人生酸甜苦辣，体察人世千
姿百态。回首跋涉的脚印，无悔无憾!只要一息尚存，我将
一往情深，继续向前跋涉，直到人生的尽头。这就是我此
刻的心声。
收集到本书的怀旧篇、杂记篇、域外篇、习作篇和摄
影篇等作品，皆为一个跋涉者的足迹。以此纪念我难忘的
人生。
写于2014年9月30日

本书由中国人民大学离休教授劳沫之所著，收录了她一生所写的散文、杂记、随笔、日记等文章，内容涵盖作者幼时学习、参加工作，一直到成年后的家庭生活、儿女教育、国外访问生活等等主题。全书分为怀旧篇、杂记篇、域外篇、习作篇、摄影篇等部分，以一个跋涉者的足迹为主线，详细地记录了作者的所思、所感，并将自认为值得珍惜和回忆的人、事、地用流畅的文笔展现在读者面前。本书图文并茂，可读性强。

《跋涉者的足迹》一书即将问世。此刻，我想起了一
些要说的话。
首先，我要感谢新华出版社新媒体中心主任张程同志
和责任编辑雒悦、丁勇同志，他们热诚认真地对待我的书
稿。特别是张程同志对书稿在内容的取舍上，给我以宝贵
的指点。还要感谢原先后任《北京晚报》副总编辑、《北
京经济报》社社长、《北京现代商报》社社长、同心出版
社社长兼总编辑、北京社科院新闻研究所所长等职，拥有
高级记者、研究员职称的刘霆昭同志，他虽已退休，但身
兼多项社会工作，每天都很繁忙。应嘱，他抽出时间为我
查找过去刊登在《北京晚报》上的文章，并及时地传送到
姚殊的邮箱，使我的访日纪事能够顺畅地完稿。
其次，我要感谢同窗挚友、原全国妇联书记处书记关
涛同志，就书稿《大学岁月》一章的有关内容，给我提出
了难得的修改意见。我还要感谢我的同窗挚友、新华社《
参考消息》编辑部原主任编辑曹道明同志，对书稿中《大
学岁月》一章，帮我补充了一些具体内容。
最后，我还要感谢家人对我的帮助。老伴姚治华，对
我所写的《姚治华的中国画之我见》一文表示认可，并向
光明网和中国网推荐，先后被全文发布。儿子姚殊，他不
仅是我书稿的忠实读者，还在书稿的内容和文字方面帮我
推敲斟酌，而且在我撰写的过程中，为我搜集、购买有关
的图书和参考材料，并对我的全部手稿一一加以复印，还
将一百几十幅照片做成光盘，供出版社编辑选用。女儿姚
嵘，对书稿的有关内容也提出了具体的修改意见，并为我
提供了一些珍贵的照片。所有这些，都保证了书稿的如期
出版。弟弟劳补奎，在《无忧童年》一章，帮我补充了几
件童年趣事，为书稿增添了色彩。
由于作者的水平有限，书稿中存在不足和不妥之处在
所难免，真诚期望读者批评指正。
劳沫之
2019年1月写于北京

第一章 无忧童年
我从1933年2月出生，到1939年10月离开家乡——因家乡已被日寇占领，父亲把母亲、弟弟和我接到湖南，直到1945年10月抗战胜利后才迁回武汉，虽然只在家乡生活了短短的五六年，但同母亲相处几年的往事却一直深深地印在我的脑海里，竟越来越清晰、难忘。
母亲一生生育了三男五女，成活的却只有一男三女。最先出生的两个哥哥长到两三岁时，因农村缺医少药，竟同时被麻疹病魔夺走了生命。直到母亲四十岁时，才生了小我三岁的弟弟。两个姐姐出嫁后，母亲既要操持家务，做饭、洗衣、纺线、织布、喂鸡，又要照料幼小的弟弟，对我的管束比较宽松，所以我能够随心所欲做很多事。这便使我享有一个无拘无束、无忧无虑的美好童年。
回忆起来，当时小小年纪的女孩，竟做了许多应是男孩子去做的事情。比如春天雷阵雨过后，村子附近公路旁的草地上会长出一种类似小木耳的菌，淡绿色的，俗名叫作地打皮，可以做下饭的菜。我曾独自一边放牛，一边捡拾地打皮。夏天抗旱时，我曾同二姐和堂姐到村外为稻田车水，人小无法坐在车水条板上踩车，而是双手紧扶车杠，双脚站在车水的踏板上，左脚上右脚下来回地学着车水。秋天棉花成熟时，我也曾跟随姐姐们一起到棉花地里摘棉花，还曾挽起裤腿，打赤脚到大人们正在将刚收完蚕豆后的秸秆翻犁作肥料的水稻田里，捡摘蚕豆秆上残留的蚕豆。最有趣的是，在我家大门对面有一个小荷塘，我见有的大人下到荷塘里用脚踩莲藕，挖出一节节白莲藕，十分羡慕。于是有一天，我也挽起裤腿下到荷塘里，一手扶荷叶枝，一只脚顺着荷叶的茎枝往水下踩，竟然也踩到了莲藕，只是水深，小手小胳膊无法伸到水底将莲藕拔出水面，最后不得不失望而归。当水塘里的菱角成熟时，我随堂姐坐在打谷盆里以手代桨，在塘里划来划去摘菱角，那是多么欢乐的时光啊！在农村，常有人家用稻田栽种荸荠。荸荠成熟后，稻田里无水，有时干得形成一道道裂纹，把荸荠地分成一小块一小块的。我曾利用小树枝翻起一大块，竟见排列着许多荸荠，真是惬意极了！在我家后门外有一大块菜地，菜地边还长有高高的杨树。我曾同村里的男孩子一起，在树下的平地上挖坑玩弹子球的游戏，还捉一种从杨树上爬下来的小昆虫（俗名叫铁牯牛，大小约一寸长，背上有黑白相间的斑点，头的左右两边各有一条长长的触角，触角上也是一小段白一小段黑）作为宠物玩弄。在菜地里的菜架上捉纺织娘，捉螳螂，捉蚂蚱，捉蜻蜓，捉蝴蝶，在墙缝里捉嗡嗡叫的蜜蜂，在院子里捉闪闪发光的萤火虫，也是常有的事。夏夜纳凉，有时玩哭嫁的游戏，让弟弟扮新郎，让一位堂妹扮新娘。将手帕盖住“新娘”的脸，还要“新娘”假哭（我的家乡凡女儿出嫁时都会痛哭）。我还曾同伙伴们一起，用线团做成的小球，比赛看谁抛得远。还在门前场地上玩人碰撞人的游戏，即双方若干人分别排成两行，双方高唱：“天上雾雾沉，地下闯麻城，麻城闯得开，把某某（对方某孩子的姓名）捉过来（算是俘虏）。”唱罢由一方的某人向对方的人墙冲去，如果将人墙冲垮，捉到“俘虏”，就为取胜者（我的家乡与大别山相近，土地革命时期发生的黄麻起义，是继南昌起义和秋收起义之后，我党在长江以北地区领导的首次农民武装起义，在民间影响深远）。玩这种游戏时大家兴致极高，常常忘了回家，直到母亲高喊回家吃晚饭为止。有时候晚上也闲不住，曾同邻居家的小朋友一起，搬起板凳，爬到手能触摸到房屋墙洞的高度，用手掏麻雀窝。有时竟能掏出一两只满圈黄嘴的稚小麻雀，或者几个麻雀蛋。家乡多湖泊，常有大雁飞来。有时见到空中飞过来排列成行的雁阵，我就带着弟弟在稻场上仰望，高唱这首童谣：“雁（家乡方言，‘雁’字的语音念‘岸’）雁！排个‘人’字给我看。老子（家乡的习惯用语）请你吃红饭（家乡种植的红米粳稻），你给老子生红蛋（家乡有喜庆时给亲友赠送红蛋的习俗）。”虽然我的玩性大，但母亲从未训斥过我，更从未打过我，总是依着我的性子。唯有一次，我不知生什么病，母亲要我咽一粒小白药片，我却跑走拒不吃药，气得母亲举起棒槌（农村妇女洗衣时捶打衣服的长木槌）追赶我吃药，但母亲终究未追上我。
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