本书以作者近百篇工作或生活中的感悟形式，阐释了作者自己人生的成败得失。全书共分如下板块：第一编找准自己的人生坐标；第二编谦虚低调做人；第三编于无声处做事；第四编用积极心态造就幸福人生；第五编时时自省，步步睿智；第六编学习能力是一个人的核心竞争力；第七编有什么样的思维，就有什么样的人生；第八编人之幸福皆出于心之知足；第九编迎接新的阳光和希望；第十编好人品是一生最宝贵的财富。

第一编 找准自己的人生坐标
正确地认识自己
管理好自己，从容面对人生
信念如磐才能成就未来
拥有了自信就一定能展现非凡的才能
依赖别人，不如靠自己努力
选择从事自己热爱并擅长的事业
爱憎分明也要把握好分寸
改变别人，不如改变自己
永远不要把自己太当回事
勿以完美心性苛求自己
第二编 谦虚低调做人
要大气做人
常怀感恩之心，幸福如影随形
品德比才能重要
谦受益，满招损
人生最好的境界是丰富的安静
任何时候都要讲究说话的艺术
守口如瓶，是人最难的修行
要学会放弃偏见
与人为善就是与己为善
原谅别人其实就是释放自己
第三编 于无声处做事
每天进步一点点
任何工作都需要一颗认真的心
细微之处见精神
养成和修炼优秀的好性格
责任决定工作效率和生活质量
做人不能太精明，也不能太傻
灵活处事，学会给别人台阶下
尽己所能，把事情做到极致
凡事不要拖延
懂得忍让有利于成就事业
第四编 用积极心态造就幸福人生
快乐其实很简单
保持内心的强大会给你带来强大的动力
平凡平静平常心
学会放下，让生命轻简从容
一切假、丑、恶都是因为贪婪
永远保持乐观向上的积极心态
永远都不要预支明天的烦恼
用心感知幸福的存在
——2017岁末感怀
嫉妒是心理自卑的表现
不必太在意他人的毁誉言论
第五编 时时自省，步步睿智
自律是最好的管理
自省责己，贵于责人
忠言逆耳利于行
择友宜慎，宁缺毋滥
与其抱怨，不如努力
防人须防伪善之人
时时自省步步睿智
控制好情绪是本事
交浅切忌言深
谨防“小人”的挑拨离间
第六编 学习能力是一个人的核心竞争力
把学习作为一种生活方式
养成阅读的好习惯是一生的财富
学习能力才是核心竞争力
好习惯是人生成功的重要因素
学而不思则罔，思而不学则殆
学无常师，多方请教
运用知识才有力量
读书要有选择
活到老，学到老，进步到老
学习是最便宜的投资
第七编 有什么样的思维，就有什么样的人生
比勤奋更重要的是深度思考的能力
沉默是一种处世哲学
换个角度，一切都会豁然开朗
积极的思维，可以使你变得更为进取和乐观
坚定地走自己的路，不要活在别人的眼光里
能受多大委屈，就能撑多大格局
为自己的人生确定意义
唯有冷静处事，方能沉稳应对
与其临渊羡鱼，不如退而织网
正确面对“怀才不遇”和“大材小用”
第八编 人之幸福皆出于心之知足
人之幸福皆出于心之知足
家是讲爱的地方，不是讲理的地方
家是幸福温馨的港湾
健康是一种责任
平平淡淡才是真正的人生
人生快乐三诀
人生幸福三诀
人生知己
享受独处时的美好时光
心若美好，一切美好
第九编 迎接新的阳光和希望
把时间留给值得的事
避免无谓的争论
坚持的力量
每个人都是独一无二的风景
适时清空心灵的负累
用心做好自己
与别人攀比，不如与自己赛跑
不要把误会搁置太久
云水飘过，向昔日作别
——2018年岁末感怀
第十编 好人品是一生最宝贵的财富
诚信是做人最硬的底牌
高尚的人格是拥有美好人生的资本
好人品，是你一生最丰厚的资产
看得透的人，处处是生机
你的原则和底线，就是你的人品
岂能尽如人意，但求无愧我心
任何时候都可以开始做自己想做的事
天行健，君子以自强不息
最好的交往，就是相处不累

做人大气，方能成大器；做人大气，方能立于不败之地！
快乐，是一种自然感受，每个人都需要快乐。一个人快乐与否，不在于身处何种境地，而在于是否有一种积极的情绪和积极的心态。
为人处事，只要不违背原则，维持好自己的善心，问心无愧即可。
本书愿您的人生从容无悔。

第一编 找准自己的人生坐标
正确地认识自己 正确地认识自己，就是对自己所处的环境、工作能力、学识水平、素质修养等情况有准确的了解和把握。知道自己想要什么，暂时能做什么、不能做什么。清楚了自己的现实情况和努力方向，才能充分发挥自己的聪明才智，工作和生活也才能踏实、充实。
老子云：“知人者智，自知者明。”了解自己、认识自己，对自己的德与才了然于胸，知道自己有“几斤几两”是做人最起码的要求。正确对待自己，分析自己，看清楚自己，不偏不倚地摆正自己，就不至于让自己陷入才能之外的困境中。既不高估或低估自己的能力，从而能够扬长避短，选择自己擅长的或与自己的能力水平相匹配的工作；也不迷失在别人的眼光或评价里，从而能够有则改之，无则加勉，一路沿着自己本来正确的人生之路顺利前行。
尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”做一个认识自己的聪明人，就不会因为外界的变化而迷迷糊糊，也不会迷失自己。当你清楚自己是“怎样”的一个人和“应该是怎样”的一个人时，就能以一种坦然与平和的心态去迎接各种各样的挑战了。这样也能使自己的内心更端正一些，更坦荡一些，不虚与委蛇，不刻意伪装，不自以为是，不得意忘形，不过分炫耀。
有些人过于在乎别人对自己的评价，却不能够正确地认识自己，其内心有时也不够自信。生活中常常可以见到，有些人“擅长”高谈阔论，做事时却束手无策；有些人喜欢挑别人的毛病，却很难检视自己的缺点和不足；有些人只知道自己的长处，不知道自己的短处；有些人虽对自己的短处心知肚明，却往往自我原谅，而不知己短之害；有些人视己之短为长，甚至孤芳自赏。如果你总是用别人的坐标系来确定自己的位置，等待你的将是迷惘和失败。
有些心智不太成熟的人，对自己缺乏清醒的认识，心情比较容易受到外界的影响，甚至容易将自己的认识和评价建立在别人的态度上。得意的时候，就“春风得意马蹄疾，一日看遍长安花”，就心花怒放开来！失意时，就“泪眼问花花不语”。只有正确地认识自己，才能挖掘并强化自己的优势，走上原本属于你的道路。
做到经常的自我反省，并不是一件容易的事。以自我评价来说，对自己评价过高，容易自负，不安心于平凡的工作。评价过低，又容易自卑，有时还会丧失奋发进取的斗志。一个人在心浮气躁之时，是不可能察觉出自身毛病的，一旦静下心来，就会恍然大悟，原来自己有那么多的不足。时时进行自我反省，跳出自我的小圈子，站在旁观者的角度客观地剖析自己、评价自己，给自己一个准确的定位。明白什么是自己需要继续坚持的东西，什么是自己应该充实和完善的，从而更好地把握自己、超越自己。即使处于一片恭维和赞扬声中，也依然能够保持清醒的头脑，也不会迷失自己，也能更好地保全和发展自己。
现代社会，人与人之间的竞争已经不仅仅局限于工作方面，个人的修养也是大家比较关注的首要素质，如果不加强自身修养，不懂得什么是自己应该坚持的，什么是应该及时纠正的，在与人交往或共事时，难免会成为不受欢迎的糊涂蛋。一位学者说得好：“不怕念起，就怕觉（觉悟）迟。人有七情六欲，有个诱因就难免起了嫉妒、贪婪、攀比、报复等念头，关键是有没有一种觉悟能及时制止了念头，让自己明辨是非的理智赶在做傻事之前醒过来。”
对一个人来说，最难的不是正确地判断自己，而是正确地认识自己。就像别人的脸上如果有米粒你能够一目了然，而自己脸上的米粒却很难察觉一样。要想做一个认识自己的聪明人，就应该经常进行必要的自我反省和自我节制，使自己的小节、缺点不至于演变为一种习惯。这样就能坚持始终如一的笃行，让生活中的细枝末节各安其位，稳当妥帖，也一定能串联起井然有序而又充实、有价值、有意义的人生。
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