大鹏，原名耿云鹏，知名旅行家，旅游社群平台《旅行故事》品牌创始人，国内中生代户外旅行家代表人物、旅行色彩心理专家，著有《行色》一书。《行家》人文旅行杂志顾问、旅游电视广播长期特邀嘉宾、河南电视台《爱上生活榜》、《中原名片》、《魅力河南》栏目旅行顾问。自费行走15年，是“中国最有影响力的旅行家”之一。

第一章 营地建设
第一节 营地选择
001 选择营地的原则
002 天然营地选择
003 凹坑营地选择
004 利用折断的树木
第二节 营地搭建
005 木制单坡营地建设
006 沙漠营地
007 沙漠地下营地
008 湿地营地
009 雪地营地
010 雪地树坑营地
第三节 营地帐篷
011 帐篷的分类和款式
012 选择帐篷的要点
第四节 帐篷搭建
013 雨披帐篷
014 圆锥形帐篷
015 A形支架帐篷
第二章 营地教育生存技能
第一节 户外辨别方向
016 利用手表辨别方向
017 利用影子辨别方向
018 利用星星辨别方向
019 利用南十字星辨别方向（南半球）
020 利用树木辨别方向
021 利用地物来判断方位
022 自制指南针
第二节 户外取火
023 准备可燃材料
024 凸透镜取火
025 打火石取火
026 电池生火
027 钻木取火
028 生火与灭火
029 户外用火的注意事项
第三节 信号求救
030 烟火信号
031 地面标志求救
032 反光信号求救
033 旗语信号
034 留下信息
第四节 渡水技巧
035 渡过河流
036 渡过急流
037 制作雨披筏
038 利用漂浮装置渡河
第三章 获取食物和饮水
第四章 绳索的制作和应用
第五章 户外营地生存
第六章 应急装备
第七章 应急处理
参考文献

青少年在集体中体验生活，可以明确人才是必要的连接，而不是电子产品和网络，还可以使他们拥有独立生存能力、户外生存技能和团结协作能力，更好地帮助青少年突破舒适圈，培养良好的品格。
我国陆续开展了不少类型的青少年营地教育，徒步、登山、划船、游泳等项目应有尽有，但要么不够全面，要么有“实操”而无“理论”。

本书是青少年营地教育的必备手册。书中以清晰的图解说明，详细介绍了户外急救、工具制造、寻找食物和饮用水、搭建避身场所、辨别方向、发出求救信号等各种实用技能。这些技能在人迹罕至的偏远地区可能会挽救生命。阅读本书可以使读者学会如何在户外艰苦的环境下，利用自然条件获得人类最基本的生存资料；如何最大限度地回避风险；在遭遇困境时，怎样自救和救助他人，成为户外活动中的强者。
本书可作为青少年营地教育的指导用书，也可作为各级学校户外生存课程的参考书，或作为石油、气象、水利、生物、考古、旅游、摄影、登山、探险等一切从事户外工作人员的参考读物；对户外运动俱乐部、野外实习等户外活动的组织、策划也有较大的参考价值。