真爱没那么累，幸福也没那么贵！婚姻不是爱情的坟墓，婚姻是一辈子最好的修行！做对了，和谁结婚都幸福！婚姻是从头到尾都需要用心经营的，就如同一个人做生意，假若不用心经营就会面临倒闭甚至破产。所以走进婚姻的你，重要的已经不是你的结婚对象是谁，而是怎样经营，因为婚姻经营的结果直接影响着你的幸福与婚姻的成败。本书是最适合现代人的爱的语言及婚恋理念。文中为夫妻书双方提供了解决矛盾及融洽沟通的方法与技巧。

李艾伦，澳大利亚新南威尔士大学硕士，心理专家。到访过超过60个国家和地区。心理学主修催眠临床治疗，擅长运用催眠解决心理问题，具有丰富的咨询经验。多年间与世医大心理学院教育长、著名催眠大师蔡仲淮老师共同研讨“清醒催眠”，并在培训和研讨工作中实践将催眠话术结合到现实生活里，将“清醒催眠”的成果进行实际应用。帮助大量来访者解决情感，人际关系，以及思维方式的问题。著有《行为心理学》等畅销书籍。

第一辑 真爱就是这么轻松
第一章 别跟爱情较劲，要和婚姻商议
爱情不是婚姻的“必需品”
对幸福婚姻的七大忠告
走出“七年之痒”的困境
给婚姻“挠挠痒”——婚姻危机指导
婚姻出现危机的六盏红灯
幸福指导 夫妻间的22个经典定律
第二章 读懂彼此，就读懂了幸福
经营幸福，从读懂他的表情开始
做你爱人最忠诚的倾听者
寻找到你们的“共同语言”
培养夫妻共同的兴趣爱好
80后女人必学的“驭夫术”
幸福指导 算算彼此的兴趣相投度
第二辑 爱的发声练习
第三章 甜甜蜜蜜编织幸福的柔情
坐下来交换意见，沟通思想
巧妙应对“爱情聋哑症”
制造浪漫：给幸福婚姻来点佐料
做回“坏”女人：重拾恋爱的幸福
男人们学着用游戏增添幸福感
用情人的心态对待丈夫
幸福指导 女人最爱听的十句话
第四章 怎么说，怎么爱——夫妻之间的沟通术
维系夫妻关系最重要的是沟通
把握夫妻间沟通的最佳时机
夫妻沟通的四个规则
幽默对话，平添生活情趣
不便说出口的话，可用身体语言表达
幸福指导 肢体语言透露小秘密
第五章 男人靠捧，女人靠哄——爱人之间的赞美术
赞美是幸福婚姻最好的调料
日常多赞美，说话有妙招
好丈夫要夸：妻子怎样称赞丈夫
女人需要赞美：丈夫这样赞美妻子
赞美的同时要学会批评的艺术
批评之前，先说点夸奖的话
幸福指导 你会赞美自己的妻子吗
第三辑 挽救不幸婚姻
第六章 “会吵架”的婚姻更幸福
幸福婚姻三阶段
让吵架成为生活的小插曲
夫妻吵架“七不说”
吵架要选对时间和地点
解决夫妻矛盾的“幽默良药”
夫妻双方要懂得策略性的退却
四大经典吵架情景再现
幸福指导 四大吵架兵法让爱越系越紧
第七章 幸福婚姻拒绝“家庭暴力”
家庭暴力是女人的噩梦
家庭暴力大多由男人引发
别让“家暴”扼杀了我们的婚姻
如何应对丈夫的坏脾气
帮助丈夫改掉生活坏习惯
合理调适，远离“家暴”
幸福指导 化解愤怒情绪的三个策略
第八章 “离婚”二字，欲说还休
用心经营婚姻，慎重对待离婚
注定离婚的三种婚姻
离婚了，“好聚好散”很重要
释放单飞的心灵——离婚后心理指导
有些爱可以重来——再婚心理指导
幸福指导 婚变危机测试
第四辑 真爱升温，幸福永存
第九章 做魅力女人——把握幸福婚姻的秘诀
提升自我魅力，营造幸福婚姻
好形象是吸引丈夫的有力武器
永远保持女性的柔美
女人自信了，幸福也便跟着来了
用情调驾驭生活的脚步
读书能弥补脸蛋的先天缺憾
女人在男人面前如何保持永恒的吸引力
幸福指导 你是个“万人迷”吗
第十章 钱财无忧的“一生与一世”
财富规划让婚姻更稳固
理好钱匣子，过好小日子
节俭生财七诀窍
幸福婚姻也需定期储蓄
协调家庭收入的分配
夫妻共同提高自己的财商
幸福指导 赚大钱的智慧

有人说，婚姻是爱情的乐园；也有人说，婚姻是爱情
的坟墓；还有人说，婚姻是一座围城，城外的人渴望进去
，而城里的人又希望出来。
特别是在这个真爱为心机所累、幸福被现实所困的社
会里，婚姻与金钱总是联系在一起，有的人干脆将婚姻当
成了一项赤裸裸的交易。在传统和现代的思想碰撞中，不
管你是否愿意，到最后你总是被现实逼迫着走向婚姻的殿
堂。
当今社会，许多人的婚姻生活并非在宽敞明亮的殿堂
里，而是在狭小阴暗的铁屋内，他们感到苦恼、彷徨、无
奈，有些人因此而愤怒地从婚姻中走出来。当你为人父母
之后，原本向往的美满婚姻充满了许许多多不曾预想到的
迷惘，于是对烦琐的生活产生了厌烦心理，而此时，你对
婚姻的认识有多少呢？
事实上，婚姻一直都很神圣，只不过是你戴着有色眼
镜错看了它。婚姻不是鲜花夹道的游乐园，也不是阴森逼
人的坟墓，婚姻是爱情的着陆点。没有着陆点的爱情就像
没有方向与目标的热气球一样，随风飘荡，充满了不安定
。有了婚姻你才算是有了真正的家，不管身在何处，只要
彼此深爱对方，在家里就永远会有一位深深牵挂你的忠实
伴侣，不管你遭受怎样的挫折与打击，他（她）都会为你
抚平创伤，和你同甘共苦，风雨同舟。
俗话说：“相爱简单，相处难。”婚姻关系是世界上
最微妙的人际关系。没有血缘的两个人将要恩爱地生活一
辈子，仅仅依靠爱情的维系是远远不够的，还需要智慧的
经营方式。
从婚姻发展的角度来思考，一对恋人结婚之后，要一
起度过的各个阶段婚姻生活，也要学会处理各个阶段的生
活难题。例如，刚结婚时要完成个人角色的转变，由儿女
过渡到丈夫或妻子，其间是和原生家庭的分离；养育子女
阶段会较为辛苦，角色再次变更，同时还要兼顾事业以及
双方的情感需要；中年之后，子女已经长大，夫妻间的生
活变得更加重要，夫妻能不能好好相处，能不能维系感情
，成为主要的婚姻话题。不要以为夫妇已经结婚十多年，
就不会出现问题，其实，此时仍旧需要无时无刻地去照顾
对方，否则中年以后也很难保证可以继续维持良好的婚姻
关系，白头偕老就变得很难实现。
总而言之，婚姻从头到尾都是需要用心经营的。就如
同一个人做生意，假若不用心经营就会面临企业倒闭甚至
是破产。所以，确定要走进婚姻的你，重要的已经不是你
的结婚对象是谁，而是怎样经营婚姻生活，因为婚姻经营
的结果将直接影响着你的幸福与婚姻的成败。
本书最符合现代人爱的语言及婚恋理念，书中为夫妻
双方提供了解决问题及融洽沟通的方法与技巧。
记住：真爱没那么累，幸福也没那么贵！婚姻不是爱
情的坟墓，婚姻是一辈子最好的修行！生活经营好了，和
谁结婚都幸福！

婚姻是一辈子的修行！
有人说，婚姻是爱情的乐园；也有人说，婚姻是爱情的坟墓；还有人说，婚姻是一座围城，城外的人渴望进去，而城里的人又希望出来。
本书叙述了婚姻关系是世界上最微妙的人际关系。没有血缘的两个人将要恩爱地生活一辈子，仅仅依靠爱情的维系是远远不够的，还需要智慧的经营方式。

我是幸福的，因为我爱，因为我有爱。
——［英］白朗宁
希望被人爱的人，首先要爱别人，同时要使自己
可爱。
——［美］富兰克林
不被任何人爱，是痛苦的；无法爱任何人，则生
犹如死。
——［美］格林贝克

第一辑 真爱就是这么轻松
第一章 别跟爱情较劲，要和婚姻商议
从古至今，爱情都是甜蜜的，情人之间有讲不完的情话，有忘情的拥吻，有玫瑰和巧克力；然而婚姻却是柴米油盐酱醋茶的平淡生活，还有锅碗瓢盆的交响曲。在你步入婚姻的殿堂之前，你对婚姻了解多少？你准备好了吗？
爱情不是婚姻的“必需品”
婚姻是爱情的延续，但结婚不等于拥有了爱情。婚姻不是爱情的唯一形式，而爱情也不是婚姻的唯一内容。要想获得完美幸福的婚姻，不是看你有多爱这个人，而是看你能否适应他的性格、生活习惯等。
事实上，生活中的爱情与婚姻是两码事，很多人即便很相爱也没办法好好经营一段婚姻，甚至有时婚姻与爱情是背道而驰的。把爱情当作婚姻的“必需品”，这真是天大的误会。
“婚姻不是爱情的唯一形式，而爱情也不是婚姻的唯一内容。”这是著名作家王海鸰在她的著作《大校的女儿》中提到的。完美幸福的婚姻是爱情的延续，但爱情并不能决定婚姻的质量。
我们知道，漂亮的衣服对女人都有着致命的诱惑力，但是，如果不注意它的款式是否适合自己，硬要将不适合自己的衣服往身上穿，反倒会贻笑大方。选男人同样如此，最钟爱的并不是最好的，适合自己的才是最好的。这是因为爱一个人，在乎最多的是他的身体与情感，而嫁给一个人则是因为他的性格、习惯以及思想等能让他同自己过日子。
他长相帅气，个子高挑，沉默寡言，眉宇间常有些淡淡的忧郁。李霜对他一见倾心，于是在心里暗暗发誓，今生一定要嫁给这个男人。俗话说，“男追女隔座山，女追男隔层纱”，李霜最终如愿以偿，和那个男人“闪婚”。李霜自以为嫁给了自己最爱的男人，往后一定会有无数的好日子等着自己，然而没过多久两人便离婚了。
聊到自己失败的婚姻，李霜忍不住感慨万千：“我们彼此的价值观与人生追求无法达成一致。他在农村出生，家庭很贫困。或许是他自己内心比较自卑，他常把赚钱与成功看作人生唯一的乐趣和目的，他对任何事都没有兴趣，不喜欢跟人交往，生活很单调，这使我无法忍受。”
事实上，李霜为了挽救这场婚姻也做了很多的努力。她很多次耐心地与丈夫进行沟通，但他却不想作出任何改变。李霜偶尔会去看一场电影，按照他们的收入来说，这点小开支实在算不上什么，但是丈夫不能忍受任何他认为不必要的花费，他感觉钱就是要存起来，钱比一切都重要。
尽管两人有不同的价值观与人生观，但李霜因为深爱着自己的丈夫，依然不辞辛劳地操持家务，但是丈夫对李霜永远只有埋怨和不满。时间一长，李霜感觉家变成一个令她痛苦的监牢，无奈之下她只好选择离婚。
我们谈到男女关系时，经常喜欢用“匹配”一词。就词性来讲，“匹配”（match）属于中性词，它没有所谓的好和坏。它指的不仅仅是外在、学历、家境上的匹配，还需要内在的品行、思想等各个方面的匹配。
在婚姻中，如果把爱情当成“必需品”，感情就容易像五彩泡泡一样，在婚姻生活的平淡中悄然逝去。或许他们所能做的，就只剩下努力掌控与要求对方，以此维持婚姻关系的继续，何谈享受婚姻的幸福？
意识到爱情与婚姻的差异，正确对待情感与家庭，你不仅会拥有一个幸福的家庭，而且会寻找到属于自己的快乐与慰藉。
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