冯武，武术教练，1969年出生于吉林省白山市。自幼习武，现任白山币江源区武术协会顾问，中国武术六段。20世纪90年代初，为提高技艺，奔走南北寻师访友，后定居福建省福州市。在三十多年学武、教武的生涯中，先后师从十余位老师学习传统武术。曾在国内外武术专业杂志上发表二十余篇论文。

第一章 罗汉神打的源流及风格特点
第二章 罗汉神打的套路练法与用法
第一节 外八捶的套路练法
第二节 外八捶的用法
第三节 内八捶的套路练法
第四节 内八捶的用法
第五节 明八打的套路练法
第六节 明八打的用法
第七节 暗八打的套路练法
第八节 暗八打的用法
第九节 外八腿的套路练法
第十节 外八腿的用法
第十一节 内八腿的套路练法
第十二节 内八腿的用法
第三章 怎样练习罗汉神打
第一节 明确习武目的
第二节 耐住性子练明白拳
第三节 高架的罗汉神打
第四节 练功很重要
第五节 实战训练
后记

本书主要介绍了罗汉神打的核心技术内容。罗汉神打乃少林绝学，形式简单易学，着眼于实战、技击，没有花招，技法丰富，刚柔相济，实用性强，符合现代搏击的特点。主要内容包括：外八捶，内八捶，明八打，暗八打，内八腿，外八腿等等。