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书名
微阅读超级自控力
分类
人文社科-心理-心理学百科
作者
昭军
出版社
吉林文史出版社
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简介
亮点展示
内容推荐
本书分八章, 内容包括: 自控力就是意志力和习惯相博弈 ; 控制自己先从控制情绪开始 ; 当心拖延毁掉你的未来 ; 守住本心抵住欲望的诱惑 ; 驾驭潜意识找回失去的控制力等。
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更新时间:2025/6/7 4:35:13