第一章  停止吼叫，别让家成为伤害孩子的地方
 ——认真探寻吼叫的根源
 1.别让吼叫成为孩子一生的阴影
 2.孩子的过激行为，引发妈妈情绪“大地震”
 3.吼叫过后悔的是自己，伤的是孩子
 4.教育最大的困境，是妈妈的坏脾气
 5.有话好好说，有理不在声高
 6.妈妈肯认错，孩子愿改变
 7.良好的家庭氛围，胜过好学校
第二章  停止吼叫，建立家庭秩序
 ——规则是结束混乱的前提
 1.立家规，让孩子有“法”可依
 2.让孩子大声说出自己的想法
 3.教育孩子，家人的态度要保持一致
 4.给予孩子适当的选择权
 5.父母立威信要把握好分寸
 6.对孩子的不合理要求大声说“不”
 7.拒绝恐吓，爱才是教养的主题
第三章  停止吼叫，有话好好说
 ——良好的亲子关系是顺畅沟通的基础
 1.别拿忙碌当借口，多抽时间陪伴孩子
 2.怎样听，孩子才肯说
 3.向孩子敞开心扉，成为孩子的朋友
 4.多一些鼓励，少一些唠叨
 5.多一分耐心，少一分责备
 6.冷静应对亲子冲突
第四章  停止吼叫，践行赏识教育
 ——好孩子不是吼出来的，而是夸出来的
 1.不要戴着有色眼镜去看孩子
 2.告诉孩子要知错必改
 3.从细微处发现孩子的优点
 4.保护孩子的好奇心，唤醒其求知欲
 5.带领孩子一起去探索世界
 6.好孩子都是夸出来的
 7.教育要“寓教于乐”
第五章  停止吼叫，接纳孩子的负面情绪
 ——给孩子的情绪找个出口
 1.多理解，给予孩子抱怨的机会
 2.不压制，给孩子的愤怒一个出口
 3.情绪无好坏，关键在于学会调节
 4.不搞“一言堂”，允许孩子争辩
 5.孩子有烦恼，倾听完胜一切技巧
 6.接纳孩子的情绪，让孩子大声哭出来
第六章  停止吼叫，帮助孩子端正言行举止
 ——孩子良好的言行举止要靠自律
 1.理性对待孩子撒谎
 2.告诉孩子诚信的重要性
 3.妈妈越催促，孩子越磨蹭
 4.贪玩是孩子的天性
 5.帮助孩子改正打人的坏习惯
 6.正确对待孩子的调皮捣蛋
 7.避免孩子成为别人眼中的“熊孩子”
 8.让孩子不再“出口成脏”
 9.帮助孩子改掉丢三落四的坏习惯
第七章  停止吼叫，帮助孩子成为受欢迎的人
 ——培养高情商的孩子
 1.让孩子学会换位思考
 2.让孩子拥有一颗感恩之心
 3.帮助孩子学会分享
 4.有礼貌的人处处受欢迎
 5.让责任感在孩子心中扎根
 6.成为“领头羊”，孩子更自信
 7.让孩子明白团队合作的重要性
第八章  停止吼叫，培养孩子的独立自主能力
 ——杜绝大包大揽，该放手时就放手
 1.可以爱，但不可以溺爱
 2.学会放手，让孩子克服依赖心理
 3.自己的事情自己做，提高孩子的动手能力
 4.尊重孩子的选择，切忌越俎代庖
 5.主动向孩子请教，让孩子体会到成就感
 6.培养孩子的抗挫折能力，做生活的强者
第九章  停止吼叫，培养孩子的金钱意识
 ——对金钱要“取之有道，用之有度”
 1.引导孩子树立正确的价值观
 2.对孩子攀比之心的有效引导
 3.让孩子体验金钱的来之不易
 4.“穷养”孩子，重点在于养而不是穷
 5.让孩子掌握零花钱的使用方法
 6.让孩子保管自己的压岁钱
第十章  停止吼叫，培养孩子的学习兴趣
 ——“学霸”是练出来的
 1.尊重孩子的兴趣爱好
 2.给孩子设定一个合理的学习目标
 3.解决孩子学习拖拉的问题
 4.看轻考分，重视孩子的学习态度
 5.帮助孩子纠正粗心马虎的毛病
 6.告诉孩子成功有很多途径
 7.培养孩子自主学习的习惯
 8.孩子厌学要少责骂多引导
 9.理性看待孩子之间的差异
 10.客观对待孩子的升学问题
第十一章  停止吼叫，陪孩子顺利度过青春期
 ——孩子的青春期里没有逆反
 1.合理给予孩子自由
 2.不要打探孩子的隐私
 3.尊重孩子的朋友
 4.理性对待孩子的异性交往
 5.早恋宜疏不宜堵
 6.在孩子面前不可谈“性”色变
 7.陪孩子一起追星

再乖的孩子，也难免有不听话的时候，这个时候，妈
妈是漠然视之、措手无策，还是怒目相向，抑或大吼大叫
……不少妈妈会对孩子这样说：“别逼我发火啊！”“跟
你说过多少遍了！”“你这是怎么回事啊！”“真不长记
性！”……很显然，孩子的教育问题让许多妈妈头痛不已
。
   孩子有些时候可爱得像个天使，给妈妈带来无尽的乐
趣；有些时候又像个“小恶魔”，出口成“脏”、丢三落
四、拖拉磨蹭、粗心马虎、厌学逃学、沉迷游戏、自私叛
逆、虚荣攀比，这些都在考验妈妈的耐心。即使妈妈苦口
婆心地给孩子讲道理，孩子却充耳不闻，屡教不改。最后
，当妈妈的失望和烦躁交织在一起时，便开启了吼叫模式
。
   吼叫的妈妈一般有两种，一种是性格比较急躁，遇事
压不住火，教育孩子缺乏耐心；一种是性格比较温和，但
在孩子一而再再而三的挑战下，脾气终于爆发，似乎突然
变成了另外一个人。这也难怪，现代社会压力巨大，妈妈
们通常需要兼顾工作与家务，忙得晕头转向，在长时间担
负超出自己承受能力的压力时，一旦孩子淘气或犯错，妈
妈们便容易情绪失控。
   但是，妈妈们也要意识到，吼叫只会让孩子被妈妈的
怒气吓到，而不会让孩子认识到自己的错误。更关键的是
，它会影响孩子一生的心理健康。经常被吼叫的孩子，脾
气会变得暴躁，做事没有耐心、优柔寡断、懦弱、没有主
见，而且内心普遍缺乏安全感，性格孤僻，自卑敏感，不
善交际。相信这不是妈妈们想要看到的结果。
   经验告诉我们，带着情绪解决不了任何问题。因为真
正具有权力的人，不是吼得最大声的人，而是说话最有分
量的人。史蒂芬·柯维在《高效能家庭的七个习惯》中写
道：“我们习惯于对家人大喊大叫，指责而不去理解，命
令而不去沟通，学不会道谢，也不懂得道歉。我们都觉得
自己已经为家庭生活付出了太多，却忽视了最关键的一点
——有效沟通。”其实，孩子有时在妈妈面前耍性子，是
信赖妈妈的一种表现。妈妈要接纳孩子的行为，给孩子一
个宣泄的出口，待孩子心情平复后再给予正确引导。妈妈
要明白，品学兼优的孩子不是靠大吼大叫培养出来的，而
是妈妈倾尽自己的爱，以身作则树榜样，再持之以恒用心
教导的结果。
   为了把妈妈们从痛苦中解救出来，本书以全新的理念
，追根溯源，总结了好妈妈不吼不叫教孩子的方式方法。
不吼不叫教孩子，可以帮助父母与孩子建立良好的亲子关
系，从而走进孩子的内心世界，了解他们在成长过程中的
需求和烦恼；不吼不叫教孩子，可以让孩子感受到妈妈的
爱意和积极正面的期许；不吼不叫教孩子，可以营造和谐
的家庭氛围……通过阅读本书，妈妈们可以知道自己在孩
子的日常生活和学习中，应该如何避免吼叫，以对孩子的
关怀和爱为基础，与孩子建立良好的沟通关系，让孩子在
享受更多自由的同时，更好地培养其独立性和自我管理能
力。相信在妈妈们的用心培养下，孩子会具有健全的人格
、成熟的心智，从而拥有美好的未来。
   本书在编辑的过程中，得到了林学华、张慧丹、林春
姣、李小美、曹阳、庞欢、孙长胜、李泽民、龚四国、林
红姣、向丽、曹驰、曹琨、林望姣、王凯军、林双兰、李
本国、林华姣、李鹏、林丽姣、陈艳、陈胜、陈艳威、林
枯远、翟晓斐、刘屹松、丁艳丽、王志利、赵艳霞、张杨
玲、陈怡祥、林中华、曹茜、刘永兵、林小桂等不少同仁
的支持和帮助！在此特表示深切的谢意。

面对孩子的不听话，妈妈怎么办？不可否认，孩子的教育问题，让许多妈妈头痛不已。《好妈妈不吼不叫教孩子》一书，以全新的理念总结了好妈妈不吼不叫教孩子的方式方法。不吼不叫教孩子，可以建立良好的亲子关系，走进孩子的内心世界，了解他们在成长的需求与烦恼。不吼不叫教孩子，可让孩子感受到妈妈的温暖与积极正面的期许。不吼不叫教孩子，可营造和谐的家庭氛围……只要妈妈在教育孩子的过程中精心地按本书的理念去实施，相信培养出的孩子一定具有健全的人格、成熟的心智，从而拥用美好的未来。

1．别让吼叫成为孩子一生的阴影
   妈妈的坏情绪不仅影响孩子的性格，而且对孩子将来的处世风格也有着潜移默化的影响。专家指出，坏脾气也会传染，当妈妈带着坏情绪批评孩子时，面对妈妈的吼叫和怒火，孩子根本没有时间反思自己为何会受到批评，还会产生逆反心理。
   早上刚醒来，李琴便觉得烦躁不安，今天是她到新公司上班的第一天，为了给新公司的老板和同事们留下好印象，她不能请假去看儿子的足球比赛，也没有时间在晚饭前回家买菜……当她正忙着收拾屋子时，儿子要求早餐吃鸡蛋饼，她一听怒气就上来了：“你没见我正忙着吗，哪有时间给你做这么复杂的早餐？你下午的足球赛我只能尽量抽时间过去，已经给你准备好了面包，吃完赶紧上学去吧！”儿子开始抱怨，李琴继续吼道，“快点！今天我上班可不能迟到！你总是要求我买这买那的，如果我丢了工作，哪有钱买东西。快点！”
   忙碌和焦虑使李琴内心的怒气不断累积，儿子的要求成了导火索，使她一下子就爆发了。最后，儿子沮丧地上学去了。
   其实，李琴本来可以心平气和地拒绝，这样就不会让孩子觉得那是他的错，他只是提出了任何一个孩子都有可能提出的正常需求。
   研究显示，88％的父母在孩子婴幼儿时期冲他们大声吼叫过，而98％的父母在孩子7岁前对他们吼叫过。大声吼叫确实能让孩子变得听话懂事，甚至无条件服从妈妈的指示，但那只是暂时的行为。下一次遇到类似的情况，孩子依然会犯同样的错误，并同样在妈妈的吼叫后变得听话懂事。
   一天，圆圆和妈妈一起在外面吃饭，她对装果汁的玻璃杯感到好奇，不停地动来动去，结果把杯子摔到了地上，她的衣服上也洒了不少果汁。妈妈一下子爆发了，大声斥责道：“你看你干的好事！跟你说过多少次吃饭的时候不要玩，你就是不听！你再这样，我以后就不带你出来吃饭了！快跟我去洗手！”
   妈妈边说边站起来，完全没有注意到餐巾还搭在自己腿上，她刚一转身，那块餐巾就扯着盘子、刀叉稀里哗啦全摔在了地上。这下，整个餐厅的目光都被吸引了过来。妈妈感到十分难堪，怒视着圆圆，大声吼道：“都怪你！盘子都摔碎了，还吃什么吃！”圆圆“哇”的一声哭了起来。
   一次本该愉快的用餐就这样被毁掉了。妈妈应该意识到，孩子还小，还没有足够的经验来指导自己的行为。如果妈妈能够用轻柔的声音说：“没关系，我们再要一杯果汁就好了。玻璃杯很容易打烂，最好不要拿来玩，知道了吗？”这样孩子会感激妈妈没有责怪自己，从而约束自己的行为，而妈妈也不会生那么大的气，自然也不会在慌乱中将那堆盘子和杯子碰翻，弄出难堪的局面。
   如果妈妈动不动就暴跳如雷，会让孩子感觉莫名其妙，心中充满委屈，同时也会感到畏惧，时间久了，就会形成压抑的情绪。更重要的是，孩子长大后也可能会和妈妈一样容易发怒，控制不了自己的情绪。心理学上称之为“仿同”心理，孩子会不自觉地继承妈妈的欲望、个性特点并表现出来。这显然不利于孩子健康性格的形成。
   有一个教育短片叫《语言能造成多大的伤害》，其中的一些话你也许刚刚才对自己的孩子说过：“你不嫌丢人，我还嫌丢人！”“就没见过你这么笨的！”“你看看别人家的孩子！”很多妈妈以为只有打孩子才会伤害孩子，却不知道语言上的伤害，同样会在孩子内心留下深深的烙印。更要命的是，这种语言上的伤害在生活中比比皆是，而且不断上演。
   下面是美国著名儿童心理学家指出的妈妈对待孩子的不良态度和语句。
   难听的字眼：笨蛋、傻瓜、没用的东西。
   侮辱：你简直是个废物！
   非难：不让你做，你非要做，真是不可救药！
   压制：别狡辩了，我不会听的。
   强迫：说了不行就是不行！
   威胁：你再这样做，我可不管你了！
   央求：求求你别这样了，行吗？
   贿赂：只要你好好学习，我就给你买你最喜欢的玩具！只要你考100分，我就奖励你100元。
   挖苦：让你拖个地，你就打烂东西，真是够能干的！
   长期生活在妈妈吼叫中的孩子，就像德国经典绘本《一生气就大吼大叫的妈妈》里面的小企鹅，被妈妈的吼叫吓得魂飞魄散，内心充满恐惧与不安，虽然想开口表达自己的心声，但又担心没有人听，于是就以不说话来躲避伤害。P2-4

不吼不叫教孩子，可以帮助妈妈与孩子建立良好的亲子关系，走进孩子的内心世界，了解孩子成长过程中的需求和烦恼；不吼不叫教孩子，可以让孩子感受到妈妈浓浓的爱意与积极正面的期许；不吼不叫教孩子，可以营造和谐的家庭氛围，与孩子建立良好的沟通渠道……本书将帮助妈妈们找到大吼大叫的深层原因，同时提供不吼不叫的应对策略。相信在妈妈们的用心培养下，孩子会具有健全的人格、成熟的心智，从而拥有美好的未来。