第一章 做不到人面桃花，至少要人淡如菊
清雅芳香，让修养成为你的名片
留住童心，有颗微笑到老的心
笑看世间沉浮，心依然淡定如初
在逆境中成长，苦难也能散发出芬芳
若木已成舟，不妨愉快地接受吧
纵有百般诱惑，心亦波澜不惊
第二章 因为灵魂有香气，所以幸福的坐标是自己
不做下一个谁，只做最美的自己
纵使百般沧桑，也要做自己的天使
释放真我，不为取悦任何人
遵循己心，大声说“不
别让别人的看法挡住了你的光芒
拒绝攀比，幸福的坐标是自己
第三章 不是玫瑰没关系，请相信野百合也有春天
人生永远没有太晚的开始
有所期待的人生不会黯淡无光
在太阳升起前，就拼命地奔跑
不管外向还是内向，请忠于你自己
尊重生命的每个历程
好心态，是灵魂成熟的催化剂
没有人可以让你卑微
第四章 守稳初心，尽情挥洒你的温暖
心怀感恩，奋斗路上不孤寂
赠人玫瑰，手有余香
给别人一分宽容，给自己十分从容
微笑着原谅，不和自己较劲
虚心接受批评，无论是否公平
第五章 让爱情和婚姻变成你所希望的样子
找一个适合自己的人相爱
爱再怎么可贵，也不要低到尘埃里
幸福要靠自己经营
理性看待婚姻与爱情的落差
与其羡慕别人，不如提升自己
情要有寸，爱更需有度
第六章 让安全感帮你睡个好觉
活在当下，让每个日子都看见欢喜
不是世事太纷扰，而是你内心不够强大
患得患失的人，永远无法快乐
幸福不是一种状态，而是一种心态
乐观的人总会有好运气
原谅别人，也就是原谅自己
放下不必要的忙碌，让心灵放个假
揭掉爱情贴在你人生里的标签
第七章 立足不完美，接纳真实的自己
接受生活中的一切不美好
别苛待自己，学会欣赏你的精彩
上帝给你关上了一扇门，也同时打开了一扇窗
将人生活得漂亮
读懂自己，接纳真实的自己
第八章 心智成熟才能少走弯路
分清楚场合再说话
口吐莲花，不如细细聆听
有些秘密不值得和人分享
适时展现自己的羽毛
到位而不越位
甘当绿叶，把表现的机会让给别人

清雅芳香，让修养成为你的名片
女人可以不漂亮，但绝不能缺乏修养。
世上总有一定的规则，人人需按规则办事。有修养的女人，往往是懂得规则的聪明女人。她们从不随心所欲，也不唯我独尊。她们深知“己所不欲，勿施于人”——这恰恰是女人最美丽的一面。有修养的女人，不因岁月的流逝而渐失光彩；相反，会因心灵的不断净化而日益显出自己的光华。
有两个人，一个叫于菱，一个叫张萍。于菱的丈夫是一家水果店的老板，她有两个儿子，生活比较拮据，导致了她不肯吃半点儿亏的个性。一次，于菱在公司的食堂打饭，和服务员吵了起来。
于菱指着橱窗里的鸭架说：“你这个不论大小，都是20块一个，太缺德了，同样是20块，为什么给我的这个那么小？给我换个大的！”
服务员其实不是有意的，她只是拿到哪个算哪个，但是被于菱一闹，她也生气了，固执地就是不肯给她换。眼看着打饭的队伍排成长龙僵在那里，此时张萍走上去拿出自己的饭卡，说：“那这个给我吧，你给于姐重新刷一个鸭架。”
但于菱事后并没有领张萍的情，反而到处说她滥充好人，无非是仗着老公每个月给她的零花钱多得花不完。很多人为张萍抱不平，觉得她好心没好报，张萍只是淡淡一笑说：“这有什么关系呢？我只是做好我应该做的事情，也没有要她道谢的意思。”
“那至少她也不应该反过来说你的坏话吧。”有人不忿地说道。
“她并不一定觉得这是坏话，也许只是她的主观看法。我都不在乎，你们何必在乎呢？”张萍还是淡雅地笑着。
修养，是一种由内而外散发出的能量，它融贯于生活品位和习惯之中，是源自内心的需求和表达。这看似简单的两个字。却足够让女人琢磨和学习一辈子。
有修养的女人，从不姑息自己，苛责于人。好莱坞一位著名影星曾说：“我的教育者，就是我自己。”她从未停止过对自己的鞭策，尽管她受教育不多，可一颗自律和自尊的心却让她把自己塑造成一位颇具修养的女性。
有修养的女人，善待自己，宽容别人，她们真诚地聆听别人的心声，感受他人的喜怒哀乐，尊重每个人——无论对方贫穷还是富有，高贵还是卑微。深信“尊重别人即尊重自己”的她们，从不在公共场合大声喧哗、高调炫耀，拒绝出言不逊。落落大方、举止从容大气的她们，永远令人如沐春风。
有一次，英国王室为招待印度的人民领袖，在伦敦举行了晚宴。
宴会在温莎公爵的主持下顺利进行。当宴会快结束时，侍者按英国惯例为在座每位客人端来洗手盘。而印度客人并不知洗手盘是做什么的，他们看到盘子是非常精致的银制器皿，以为这是喝的水，于是纷纷端起来一饮而尽。
在场作陪的英国贵族们非常尴尬、不知所措。而温莎公爵则神色自若，一边与众人交谈，一边也端起面前的洗手水，一饮而尽。在场的英国贵族也效仿起来，难堪与尴尬顷刻间被轻松化解。
无论漂亮与否，身为女人，不妨努力让自己更有修养。要知道，良好的修养所散发的光芒足以超越容貌。P2－4

当你在为自己的未来默默打拼的时候，那些你内心中期盼已久的风景，那个你一直想遇见的人，也正在穿越人海。悄无声息地向你走来。
没有等出来的美丽，只有拼出来的光芒。你只有拼尽全力。才能活得光鲜亮丽。欲戴皇冠，必承其重，世界不曾亏欠每一个努力的人；脚踏实地，仰望星空，你会发现原来自己如此强大。
本书分为八个与生活相关的篇章，赐你治愈心灵创伤的文字与故事，它或许不能让你的人生胜券在握，却会让你燃起一簇充满“战斗力”的小火苗。

微博上曾经疯转过一段话，让无数职场人士热血沸腾
。
这段话大体是这样的：你写PPT时，阿拉斯加的鳕鱼正
跃出水面；你看报表时，梅里雪山的金丝猴刚好爬上树尖
；你挤进地铁时，西藏的山鹰一直盘旋云端；你在会议中
吵架时，尼泊尔的背包客正坐在火堆旁一起端起酒杯。有
一些穿高跟鞋走不到的路，有一些喷着香水闻不到的空气
，还有一些在写字楼里永远遇不到的风景……不要辜负了
心中。那个干净的自己。
世界那么大，我们都想去看看；诗与远方，我和你一
样向往。
可是亲爱的，我们谁不是一边被诗和远方“蛊惑”，
一边被现实和当下“蹉跎”？
有人曾说过：“我不敢在家休息，因为我没有存款；
我上班不敢偷懒，因为我没有成就；我不敢说生活太累，
因为我只能靠自己。”是啊，我们背井离乡，赤手空拳打
天下，最大的安全感只能自己给。但我们常常会不自觉地
陷入一种怀疑和迷惘：我在做什么？我要成为什么样的人
？我到底应该怎么做？尤其是当我们工作上遭遇瓶颈、生
活中遭遇逆境的时候，迷茫、焦虑与孤独等情绪，通通不
请自来。
我们会质疑自己曾经放手一搏、孤身打拼的决定，为
什么不选择做一份稳定安逸的工作？我们会回想当初那份
感情，如果自己能稍微放低姿态，将就一下，也许现在日
子也照样能过得有声有色……看着别人的出类拔萃，反观
自己的庸碌无为，心情跌落谷底。
在与生活的搏斗、与自己的较劲中，有的人逐渐败下
阵来，举手投降，选择妥协，淡忘了初心，背叛了梦想，
在自己人生的城墙上升起一面面刺眼的白旗：有的人即便
身处最深的绝境中也能看到最美的希望，砥砺前行，逆风
飞翔，在自己人生的旅途中斩获一枚枚闪耀的勋章。
说到底，拥有什么样的人生。还是你说了算。
身在井隅，心向璀璨。生活虽然不尽如人意，但也没
那么不堪，凡不能毁灭你的，必将使你更强大。
当你在为自己的未来默默打拼的时候，那些你内心中
期盼已久的风景，那个你一直想遇见的人，也正在穿越人
海。悄无声息地向你走来。
没有等出来的美丽，只有拼出来的光芒。你只有拼尽
全力。才能活得光鲜亮丽。欲戴皇冠，必承其重，世界不
曾亏欠每一个努力的人；脚踏实地，仰望星空，你会发现
原来自己如此强大。
本书分为八个与生活相关的篇章，赐你治愈心灵创伤
的文字与故事，它或许不能让你的人生胜券在握，却会让
你燃起一簇充满“战斗力”的小火苗。

当生活、爱情、事业给我们设置了一道道障碍时，我们溃不成军，以为自己输给了生活，输给了爱情，输给了事业，其实很多时候不过是输给了自己，输给了那个内心焦虑、畏怯、迷茫、将就的自己。本书涵盖了恋爱、婚姻、家庭、事业等诸多方面，论述清晰透彻，有理有据，读起来生动有趣，代入感强，是一本经得起岁月反复验证的好书。它将帮助每一位热爱生活的你，呈现出细致、从容、儒雅、柔软、雍容、智慧、练达、朴素、大气的品性。