许尤佳，中医儿科学教授、博士生导师，主任医师、广东省中医院儿科主任，广州中医药大学第二临床医学院儿科教研室主任，全国老中医药专家学术经验继承人，国家食品药品监督局新药评定专家，中国中医药高等教育学会儿科教学研究会常务理事，中华中医药学会儿科分会常务理事，广东省中医药学会儿科专业委员会主任委员。
一直从事中医儿科及中西医结合儿科临床医疗、教学、科研工作，尤其在小儿哮喘、儿科杂病、儿童保健等领域有深入研究和体会。特别是其“儿为虚寒体”的理论，在中医儿科界独树一帜，对岭南儿科、甚至全国儿科学的发展起到了带动作用。近年来对“升气壮阳法”进行了深入的研究，运用此法对小儿哮喘、鼻炎、湿疹、汗证、遗尿等疾病进行诊治，收到满意疗效，体现出中医学“异病同治”的特点与优势。

Chapter 1 小儿冬季饮食调理
小儿冬季调养的知识点
立冬，孩子养护的重点该调整了
冬主肾，这样帮孩子养好肾
冬天如何给孩子巧进补
寒气袭人，谨防孩子着凉
冬季流感肆行，如何有效防范
冬季，改善过敏儿体质的关键期
吃对这两种食物，让孩子过个好冬
白萝卜——“小人参”
羊肉——补虚佳品
Chapter 2 营养、天然的冬季时令保健食谱
白菜
鱼骨白菜汤
鲮鱼白菜粥
白菜豆腐汤
白菜饺
牛肉白菜汤饭
黑木耳
南瓜木耳糯米粥
肉末木耳
木耳山药
木耳虾皮炒鸡蛋
山楂木耳蒸鸡
白萝卜
蜂蜜蒸白萝卜
白萝卜饮
白萝卜稀粥
紫菜萝卜饭
葱香白萝卜肉丝汤
土豆
土豆稀饭
奶香土豆泥
土豆豆浆
土豆胡萝卜菠菜饼
玉米土豆清汤
板栗
板栗桂圆粥
板栗豆浆
板栗煨白菜
板栗龙骨汤
板栗焖香菇
香蕉
香蕉牛奶甜汤
……
Chapter 3 寒冬，小儿养肾好时节

著名儿科专家、广东省中医院儿科主任许尤佳教授，为万千焦虑着的父母们奉上精心力作《许尤佳：小儿冬季保健食谱》。本书集结许尤佳教授30余年儿科行医经验，从中医的角度，对症0-6岁婴幼儿在冬季的常见疾病、保健以及喂养食疗方案，致力于成为妈妈们身边的贴心好医生、焦虑粉碎机和枕边育儿指南。

本书中，人气育儿专家许尤佳以其30余年儿科临床实践经验告诉你：冬季宝宝怎么吃？20多种食材，100余道滋阴益肾食谱，帮助宝宝驱寒、养肾，身体棒！