陈燕松，男，出生于1961年8月，福建省东山县人。福建省作家协会会员，中国散文学会会员。现任福建省作家协会副主席、漳州市委宣传部副部长、漳州市文联主席。
热爱中华文化，喜欢思索人生，以读书、写作为乐事。撰写出版过散文集《梦见太阳》《品味人生》。

第一辑 品读人生
俯仰之间看人生
人生自在诗词间
人生浅吟低唱
人生三原色
人生三种人
人生三重门
哲学人生
生命就是一次旅行
悟悟如禅人生
人生春夏秋冬
渴望倾诉的心灵
第二辑 品味人生
做一个内心高贵的人
漫谈人的底色
宁静而致远
不要太累
常怀感激之心
懂得加减
谈修养
讲求平和
相信自我
佛的故事
学会拒绝
崇尚科学善待自己
走过冬天
生命流转
人届中年
喜欢与不喜欢
幸福
母亲
父亲节——给父亲的一封信
第三辑 诗意人生
梦见太阳
感受生活
关于诗与画
关于山与山的诗
闲来读诗
驮在纸船上的梦
人生当读书
命运
浅谈幸福观
甘于寂寞
风景
人生要有点想法
由一个联句而想起其他
生命
生命的季节
生命之光
独
生活之美
听一首歌而想起的
送你一个太阳
第四辑 智慧人生
想起孔子
修身立德以德化人
做“为仁”之人
为德当允执其中
以和为贵
有亲能养养亲必敬
一切都要顺其自然
人生处世需要大智慧
多学一点辩证法
功到自然成
放下心灵负担回归生命本真
追求超然与快乐
放下，让快乐长留心间
如何当个大丈夫
凡事贵在专心
以才乙修身以穿乙待人
雪中送炭帮助别人
常怀善念善气迎人
万事之成在于敬业
人生要勇往直前
第五辑 艺术人生
关于诗与诗人
关于作家
关于书法
关于美术
关于石头
关于音乐
关于戏剧
关于曲艺
关于摄影
关于楹联

人生浅吟低唱
我本是卧龙岗散淡的人。
——诸葛亮《空城计》
一
春有百花争艳，秋有皓月高挂。夏有习习清风，冬有皑皑白雪。春夏秋冬，各见千秋，日日是好日，天天都能找到我们为之感动的东西。
人生如斯，斯是人生。世间万物原都与我们有缘，皆能为我们生产些许快乐来。常怀感激之心，自有一番快意在心头。
二
有时，也难免遇到一些无奈的事。说是无奈，自然不是我们召唤所至。说来就来，躲，躲不得；避，避不开。影子一样紧随于你，真叫人不喜欢，却也嫌弃不了。
我称它为闲事。
闲事无奈，一旦绕上心头，便浮上一厘阴郁，又总觉得鲜活的心渐渐板结。人生最怕闲事，闲事却老爱追着人生走。
比如，最亲最亲的人患病。所说的病，自然不是一般。似此类事，最好不要来。既然来了，也是没有办法的事，只能真实面对。我们所能做的，就是一份痛苦加上一份辛劳，尽心尽责任，尽量疗治，尽情照顾。
比如，最希望他快乐的人不快乐，不快乐就是有了痛苦。很想为他分忧，为他解愁。有时，安慰无济于事；逗他开怀，又怕落于轻飘；骂他气他怕只能火上浇油；静静默默地，又恐近于漠不关心，煞是为难。为难曰久，自己也就跟着痛苦起来。苦上加苦，肯定不会是甜。不过，细细想想，就有了聊以自慰的感觉。反正，你痛苦了，我也并不快乐。
比如，你最喜欢干的事不让你干。要是坏事，那也罢了。但偏偏是好事。你说揪心不揪心？于是，只好假装镇定，演练一遍成熟之态，使人感到你并不看重甚至很不在乎。故作姿态若此，不仅讨厌，而且绝无半点意趣可言。
比如，戴着镣铐跳舞……
比如，开着灯偏又要闭着眼睛接吻……
无奈闲事挂心头。
三
人是真人，禅是非禅。说禅，也只是禅边拾零，于无人处自我无声品味。
有一家子，既售雨鞋又卖凉伞。下雨时凉伞不好卖，天热了雨鞋必定滞销，想想，闷闷不乐不开心。某一天，这一家子受人指点，启蒙之后便悟出道理。雨鞋与凉伞，晴天与雨天，总有愁事，总有好事。摊上事情往好处想，心里就实在了。
有两个和尚，看到一位青年女子过不了河。想背的人不敢背，什么都不想的人背着女子过了河。没背的人老在记挂，已经背了的心却放下了。想与不想，背与不背；想的不背，不想的背；背的放下，不背的记挂。有些事就好比一团麻，一心想解的，肯定解不开。但是，你不妨不去解它，只要把它慨然提起，又轻轻放下，什么事情就可能解决了。
有一句诗，读来了有趣味：“竹密岂妨流水过，山高哪碍野云飞？”
四
词云：“七八个星天外，两三点雨山前。”
诗云：“袖里乾坤大，壶中日月长。”
宋朝词人辛弃疾一生经历之事许许多多，可谓一世奋发，一世悲愤。尽管如此，他在最为困难的时候，仍保持一种乐观、超然的心态。落寞他乡，依然“稻花香里说丰年，听取蛙声一片”。
人的一生，极难上百年，说长并不长。如以日以时算，则该过的日子仍然厚厚叠叠。若论人生事，好事坏事浑然之事，乐事苦事闲来之事，说来就来，尚需历经不少。我们虽不是伟人，也难英雄，但毕竟该过的日子总是要过，该走的路子还得照常走完。如不讲些“袖里乾坤”，如不来点“壶中日月”，只怕今生今世自当万劫不复，抑或无处可逃了。
五
沧桑无数，人生有限。有句话叫作“云淡风轻”。诸葛孔明纵横三国，征战关山，也常常唱“卧龙岗上，我本是散淡的人”。
是的，人生在世，是该散淡些。该来的就让它来，来过的就随它去。想乐就乐，想爱就大大方方去爱。不该记住的，就且提起，再轻轻放下。诚则如是，可坐看云起，一任沧桑。
六
少时读诗，有些忘了，有些想忘则未敢忘。“万紫千红总是春。”有红有紫，有紫有红，春来了，告诉我们的就是有林林总总，才有生机勃勃。“淡抹浓妆总相宜。”浓也好，淡也好，这里抹抹，那边妆妆，只要是随意随趣，就是相宜了。
有一位朋友，实际上也不是朋友，只见过一面。他读过我写的一本书后，回赠给我一本书，扉页题签：“大道不惧大佛，大佛何惧大道哉？”这位朋友，我早已回忆不起他的形态，只是这句话，让我真真切切记住了，且越嚼越有味，越有味就越嚼嗟一番，并时时浮上心来。
P7-10

散文集《俯仰看人生》共分五辑，包括品读人生、品味人生、诗意人生、智慧人生、艺术人生。本集收集了作者陈燕松近四十年来关于人生感悟与心灵体验的散文作品。本散文集人生体味深刻，思维视觉独特，既真实平和，又意象悠远。本散文集融中华传统文化与时代核心价值于一体，穿越历史，透视当下，境界开阔瑰丽。

人生在世，有许多想法。有的宏大，有的卑微，有的
仅是飘忽而过的念头。不管哪种，只要是生长于内心的真
实，都值得散发开来。
余于人生有诸多体味，喜欢与朋友交流，也常常诉诸
笔端。能与热爱生活的朋友，相互激扬生命，砥砺人生，
彼此焕发精彩，当是乐事。
本集《俯仰看人生》，收录余近四十年散文作品，内
容多为人生感悟。人生永远在俯仰之间。唯俯能仰，唯仰
才能彰显生命的价值。这点道理，我深信之。
本集《俯仰看人生》，企望能实现三个意义。其一，
对于青年，当能享受文化人生。中华文化博大精深，圣贤
教诲千古传诵。余耕读数十年，圣贤之经典观点，诗词之
经典名句，常常充盈心间。倘能与青年朋友分享读书乐趣
，余之心愿足矣。其二，对于中年，当能品读百味人生。
人生有多条经线，多个纬度，赤橙黄绿，甘苦自知。倘能
博得会心一笑，余开怀大慰。其三，对于社会，当能彰显
人生价值。古代圣贤之道，现代核心价值，谁能拥有，谁
的人生就能出彩。比如“五伦”，父子有亲，君臣有义，
夫妇有别，长幼有序，朋友有信；比如“五常”，仁、义
、礼、智、信；比如“五行”，博学之、审问之、慎思之
、明辨之、笃行之。倘能让“价值”深入人心，则人生渐
渐丰满，社会日臻昌明。
本集《俯仰看人生》，开卷有益，不妨读之。
以此代序。

《俯仰看人生》收录了作者陈燕松近四十年的散文作品，内容多为人生感悟。人生永远在俯仰之间，唯俯能仰，唯仰才能彰显生命的价值。
中华文化博大精深，圣贤教诲千古传诵，作者耕读数十年，圣贤之经典观点，诗词之经典名句，常常充盈心间，愿与青年朋友分享读书之乐趣。