内容推荐 陈华、杨兴鹏、冯缙、汪小容编著的《生涯发展与职业心理素质提升训练》主要用于帮助大学生或职场新人学会生涯规划,培养和提升职业心理素质;引导他们在全面客观地认识自己和社会环境的基础上,正确定位,确立合理目标,科学规划人生,同时结合社会与职场要求,主动培养和提高自己的综合素质尤其是职业心理素质,为将来进入社会、立足职场、发展和成就自我做好充分的准备。 本书分为上下两篇:上篇为生涯发展与规划训练,包括生涯规划与人生发展、生涯发展规划三要素、生涯规划决策与行动计划、生涯发展能力提升;下篇为职业心理素质提升训练,包括职业心理素质与职业发展、个性倾向性与职业发展、个性心理特征与职业发展、职场心理与职业发展。每一章都由“案例引入”“知识要点”“实操训练”“拓展阅读”“回顾与思考”五个部分构成。理论融入实操,动静结合,参与性、互动性、体验性强。 本书可作为高等院校相关专业教材、通识课教材和心理辅导教材,也可作为企业与培训机构的培训教材,还可作为一般民众的通识读物。 目录 上篇 生涯发展与规划训练 第一章 生涯规划与人生发展 第一节 什么是生涯 一、认识生涯 二、生涯发展与生命成长 第二节 生涯规划 一、人生需规划 二、把握生涯发展的重要阶段——职业生涯规划 第二章 生涯发展规划三要素 第一节 个体因素 一、心理因素与生涯规划 二、生理因素与生涯规划 第二节 环境因素 一、家庭与生涯规划 二、社会与生涯规划 第三节 教育因素 一、教育文化与生涯规划 二、教育模式与生涯规划 三、教育资源与生涯规划 第三章 生涯规划决策与行动计划 第一节 生涯规划决策 一、生涯规划决策影响因素 二、生涯规划决策的原则 第二节 生涯规划与实施 一、生涯规划实施的原则 二、生涯规划实施方法与技巧 第四章 生涯发展能力提升 第一节 生涯发展核心能力 一、沟通互动能力 二、迅速学习与迁移能力 三、自我管理与组织能力 四、创新能力 第二节 生涯发展能力提升路径 一、生涯发展能力提升路径探索 二、生涯发展能力提升路径检验 下篇 职业心理素质提升训练 第五章 职业心理素质与职业发展 第一节 职业素质与职业心理素质 一、职业与职业素质 二、职业心理素质 第二节 职业心理素质促进职业与人生发展 一、职业心理素质与职业发展 二、职业心理素质与人生发展 第六章 个性倾向性与职业发展 第一节 职业价值观与职业发展 一、价值观与职业价值观 二、职业价值观对职业选择的影响 三、个体职业价值观探索 第二节 理想与职业发展 一、理想与职业理想 二、职业理想对职业发展的影响 三、个体职业理想探索 第三节 兴趣与职业发展 一、兴趣与职业兴趣 二、职业兴趣对职业发展的影响 三、个体职业兴趣探索 第七章 个性心理特征与职业发展 第一节 性格与职业发展 一、性格与职业发展 二、优化职业性格 第二节 气质与职业发展 一、气质与职业发展 二、积极探索,寻求与气质匹配的职业 第三节 能力与职业发展 一、能力与职业发展 二、职业能力的提升 第八章 职场心理与职业发展 第一节 职场中的人际关系 一、职场人际关系与职业发展 二、职场人际关系问题识别 三、建立良好的职场人际关系 第二节 职场情绪调适与压力管理 一、职场情绪调适 二、职场压力管理 第三节 职业倦怠及其调节 一、认识职业倦怠 二、职业倦怠的预防与调节 参考文献
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