《少有人走的路(6真诚是生命的药)》是M.斯科特·派克的又一震撼之作。
作为享誉全球的心理医生，派克在本书中，以贴近生活的故事，展现了真诚对人类产生的巨*作用。书中涉及家庭教育、婚姻关系、职业等多个方面，其中关于自恋、意识成长等问题的观点独到并深刻，常让读者触目惊心，派克对人性的剖析，也在本书中达到了一个全新高度。阅读这本书，能帮助我们学会运用真诚的力量，也将为我们的认知带来重大改变。

M.斯科特·派克（M.Scott Peck），毕业于哈佛大学，获得硕士和博士学位。他长期从事心理治疗实践，取得了卓著成绩，被誉为“我们这个时代杰出的心理医生”。
由于其巨大的影响力，他获得政府特许，进入政府心理治疗特殊小组，为越战士兵提供治疗。他还曾接受派遣，在美军驻日本冲绳基地担任心理医生。这些特殊的职业经历，成就了他伟大的著作《少有人走的路》系列，该书在《纽约时报》畅销书排行榜连续上榜近20年，被西方媒体誉为“来自上帝之手”的时代杰作，创造了出版史上的一大奇迹！

第一部分 真诚与痛苦
第一章 心理治疗，其实就是鼓励人说真话的游戏
我们的真诚正在流失
不真诚是心理疾病的“根
真诚，并不是不发火
第二章 真诚的痛苦与虚假的痛苦
痛不是疾病，而是治愈的过程
感觉不到痛，是一件很可怕的事情
逃避痛苦，只会加重痛苦
有一种痛苦，是虚假的痛苦
在快乐中享受忘我，在痛苦中感受存在
第三章 意识的成长，是为了看见生命的真相
蜷曲的生命看不见真相
意识成长的四个层次
自我意识
他人意识
组织意识
宇宙意识
个体化与社会化
第四章 内心的贫瘠，内心的富饶
自恋与心灵的贫瘠
人可以从自恋出发，走向伟
不含敌意的坚决，不带诱惑的深情
在真诚的关系中，绽放彼此
阻碍交流，就是罪
当“好好先生”，也是一种罪
有了高处的信仰，人就不会在低处爬行
第五章 使命，是努力展开的生命
不同的人，不同的使命
违背自己的意愿，相当于出卖灵魂
听从内心召唤，就是奔赴使命
你拒绝的，反而是你想要的
使命感与浮夸病
使命是一个逐渐显*的过程
唯有使命，能够把你放到最恰当的位置
第二部分 婚姻与家庭
第六章 自恋是骨子里的不真实，也是婚姻的*敌
占有的结果，是分手
抑郁，是不接受现实的固执
原谅，其实是放弃幻想
自恋者的眼中没有别人
不爱真实的自己，只爱自己虚幻的倒影
空洞的瑞士奶酪，空洞的思维
婚姻可以是一场摆脱自恋的修行
第七章 婚姻是一个系统：一方变了，另一方也会变
抑郁的摩尔赫斯夫人
婚姻中一方强势，另一方会抑郁
控制欲强的人，晚景凄凉
唯有改变婚姻系统，婚姻中的人才能成长
政治权力，精神权力 第八章 最稳定的婚姻，可能是最病态的
有问题的人，找的人往往也有问题
婚姻是一个承诺
掩盖问题，永远不能解决问题
抗拒改变，是我们的天性
婚姻最怕：为了避免冲突而伪装
第九章 父母与孩子的关系，是弓与箭的关系
消极反抗性人格
丧失说真话的能力，是一种人格障碍
心理的问题不解决，会被同一块石头绊倒多次
好的父母，会欣赏孩子的不同
真诚的父母，才能教育出真诚的孩子
第十章 家，是生命开始的地方
健康的家规
别为一个信念，断送前程
可怜的老乔治舅舅
谎言，是藏在衣柜里的骷髅
第三部分 真诚与新生
第十一章 移情作用与角色错位
家的意义
讨厌女上司，是因为她讨厌自己的妈
讨好男心理医生，是因为她喜欢父亲
负向移情与正向移情
兄弟之间的移情作用
暴躁的父亲，势必养出懦弱的儿子
关于移情作用的五点说明
第十二章 乌合之众与真诚共同体
癫狂的头脑，本身就具有传染性
真诚共同体——意识发展的“九度空间
建立真诚共同体的四个阶段
如何区分乌合之众与真诚共同体
宁要真诚的争论，不要虚假的共识
尊重不能容忍的事物，是一个民族的美德

失去真诚，就失去了生命的完整
我女儿曾就读于北京一所重点小学，一天回家后，她
在小黑板上画了一个小女孩，旁边写着：“这是我，我今
天很高兴！”
晚上，我看到女儿的自画像，越看越觉得不对劲。女
儿说她今天很高兴，但画中的她明显是伤心的。我找到女
儿，问她原因。她告诉我，班主任今天批评了她，还让她
当着全班罚站，她觉得很丢人，也很伤心、很愤怒。
“但为什么你感到伤心和愤怒，却要违心地说自己很
高兴呢？”我问。
她支支吾吾说不清原因。
我拨通了班主任的电话，询问女儿今天的情况。
“你女儿今天表现不错，很乐于接受老师的批评。”
班主任说。
“可我觉得她压力有点大。”我小心地措辞。
班主任的声音顿时高了：“你这样说，我可就不爱听
了，我们学校一直是快乐教育，让孩子感到快乐，是我们
的宗旨。”
我有些哭笑不得，老师一面说女儿“乐于”接受批评
，一面却因为我的一句轻微质疑，而生了气。老师是成年
人尚且无法面对批评，凭什么要求孩子“乐于”接受呢？
更何况，任何人在遭受惩罚时，都会感到伤心、难过，甚
至愤怒，这是再正常不过的情绪反应了。老师当众罚学生
站，还希望学生表现出“乐于”接受的样子，这根本不是
在教育和引导，而是在扭曲人性。
放下电话，我对女儿说：“如果你感到伤心，就哭出
来；如果你感到愤怒，就发泄出来。千万不要压抑，更不
要强迫自己快乐。爸爸宁愿看到你伤心和愤怒的样子，也
不愿意看到你假装高兴。”
我之所以这么做，是因为深知每个人都该尊重自己的
感觉，如果女儿长期扭曲自己的感觉，总有一天她会失去
感觉，最终失去自我。一个失去自我的人注定是痛苦绝望
的，丹麦哲学家克尔凯郭尔在饱受抑郁症折磨后，就曾说
过：人生有三种绝望——不知道自我，不愿意拥有自我，
不能够拥有自我。
我曾被一句话深深打动：“将内心呈现出来，它将拯
救你；如若不然，它将摧毁你。”
呈现内心最重要的方式之一，就是表达情感。人类的
所有情感，无论是负面的羞愧、嫉妒、憎恨和愤怒，还是
正面的喜悦和幸福，都需要得到表达。如果情感得不到真
实的表达，就会以荒谬的方式爆发，将人推到毁灭的边缘
。
人在表达情感时必须真诚，真诚的人不虚情假意，不
说违心的话，不做违心的事，他们知行合一，是非分明，
不作恶。但是，如果一个人缺乏真诚，以至于内心扭曲，
那么他看见的世界必定是颠倒的，行为也一定是不正常的
。这样的人很容易患上神经症、人格障碍，或者沦为罪犯
。
在美剧《别对我撒谎》中，莱特曼博士是一位顶级测
谎专家，他创立的“莱特曼定律”能通过面部表情，准确判断出一个人是不是在撒谎，百试百灵，但有一次却失了
手。原因是一个男人看见美女的照片时，流露出嫌恶的表
情，而看见尸体的照片后，却表现得十分兴奋。这究竟是
怎么回事情呢？不久后，真相大白，原来这个男人是个变
态杀人狂，以残忍地杀害女人为乐。
剧中的情节虽然是虚构的，但却反映了内心扭曲之人
的真实心理特征：他们不具备正常的人性和情感，认知颠
倒，会以恶为美，并容易滋生出反社会人格。而很多心理
疾病，比如施虐狂或受虐狂之所以会从虐待中去舔舐快乐
，也是因为内心长期扭曲的结果。
每个人都渴望生活在一个能说真话，有真心和真情的
环境中。如果父母与孩子之间充斥了太多的心口不一和说
教，孩子的性格就会扭曲；如果夫妻之间彼此总是欺骗，
婚姻就会陷入危机：如果所处的世界充满机谋算计，人与
人之间都是蒙骗与利用的关系，诚信的基础被摧毁，人就
很容易患上各类心理疾病。
斯科特·派克说：“心理治疗，其实就是鼓励人说真
话的游戏。”
说真话，意味着实话实说，不否认自己的感觉，不扭
曲自己的内心，这样才能在人们之间建立起真诚的关系，
而真诚的关系本身就具有强大的治愈力。
不过，说真话从来都不容易，余华在《活着》一书中
说过：“人类无法忍受太多的真实。”人的天性之一，就
是趋利避害，如果说真话会带来危险，人就自然会选择说
谎；倘若说谎还能带来好处，人们更会趋之若鹜。
正如我女儿，她之所以在伤心和愤怒的时候，谎称自
己很高兴，就是害怕说出真话后，会招致老师更严厉的批
评和惩罚，而她假装“乐于”接受批评，不仅可以保护自
己，还可以得到老师的表扬。但这样的做法并没让她觉得
好受，反而让她承受了一种被撕裂的痛。因为失去真诚，
就失去了生命的完整。
所以，为了生命的完整，我们必须真诚。就像荣格所
说的：“人在遇到挑战时，要带着他全部的真实性去应战
。只有这样，他才称得上完整。”
涂道坤

这个世界迫切需要这本书。你的认知会因这次阅读而改变。
M.斯科特·派克在《少有人走的路(6真诚是生命的药)》中，以贴近生活的故事，展现了真诚对人类产生的巨大作用。书中涉及家庭教育、婚姻关系、职业等多个方面，其中关于自恋、意识成长等问题的观点独到并深刻，常让读者触目惊心，派克对人性的剖析，也在本书中达到了一个全新高度。

第一章
心理治疗，其实就是鼓励人说真话的游戏
1990年1月29日，星期一。
《美国今日新闻》用一整版刊登了一则广告。在版面的左下角，可以看到几行清晰的小字，那是美国邓白氏集团的名字。
邓白氏集团是世界著名的信用管理公司，堪称行业巨头，而版面的其余地方只印了几行粗体字：
我正乘飞机穿越内布拉斯加州上空，距地面三万英尺，听起来，邻座男人似乎能给我带来一些机会。
我想请他喝杯酒，不过，这之前，我必须先借故离开，打一个电话。
我打电话给邓白氏，查询该男子公司的信用。
三分钟后，我回到座位上，并请最好的新朋友喝了杯啤酒。
这个耗资不菲的广告给我留下了深刻的印象，因为它不经意间暴露了人与人交往存在的问题：
其一，一个人主动结交你，可能并不是出于真心，而是带有一定的功利目的。他喜欢的也并不是你这个人，而是能从你身上捞到的某种好处。
其二，说假话的人越来越多，说真话的人越来越少。当真诚缺席之后，虚伪便开始主宰心灵。
其三，虚伪并不是赤裸裸的，总会穿上“礼仪”的外衣。不过，在表面的客客气气背后，却隐藏着不可告人的目的。
以上三点就是当今人际关系面临的现实。我不是危言耸听，如果听任这种情形继续下去，总有一天，我们人性中的真诚、善良和美好会被摧毁殆尽。
我们的真诚正在流失
绝大多数人认为，人际交往需要礼貌和良好的教养，但我认为，这些并不是最重要的。广告中，那个商人的行为可谓周全得体：他离开座位时，先道了歉；回来后，又请邻座的人喝酒。这些行为看起来十分礼貌和有教养，但问题是，态度友好并不代表内心善良。他道歉离开的目的，是为了去调查对方的信用等级；他请人喝酒，更像是在布下圈套。他与对方建立关系的整个过程，每一步都充满了虚伪、狡诈、算计和谎言。他与对方的关系，是猎人与猎物的关系。
每个人都活在关系中，没有人可以孤独地生存。任何两个人以上的交往，都是在形成关系。就拿广告中的那位商人来说吧，他受雇于某个公司，与公司形成了关系；他乘坐飞机，与航空公司形成了关系；他给邓白氏集团打电话，与这家信用管理公司形成了关系；他打电话本身，也是与电信公司形成关系；而他请邻座乘客喝啤酒，又与某位啤酒生产商形成了关系。不仅如此，他的一切行为都是以一个更大的关系作为背景，那就是社会。
人活着，就是在不断建立关系，与父母的关系，与配偶的关系，与孩子的关系，与朋友的关系，与同事的关系……人生的饱满，其实是关系的丰富。真诚的关系能够给人带来坚实的存在，而虚伪的关系注定会扭曲人性。 这个广告之所以引起我的不安，是因为它堂而皇之地宣扬：人可以用“礼仪”作为幌子，与别人建立虚伪的关系。在这样的关系中，人们始终处在欺骗与被欺骗、利用和被利用之中，时时刻刻胆战心惊，不敢敞开心扉，不敢说真话、实话和有良知的话，因为稍不注意，就会遭人暗算。于是，我们只能将自己深深隐藏起来，在焦虑和恐惧中，用满嘴假话、空话和违心的话来保全自己。哪里还有真话和真情呢？置身于这样的关系中，如果谁还认为生命能健康成长，人性能正常展开，他很可能已经病人膏肓。
这个广告令我如此不安，还有一个原因，那就是对于广告中的场景，大部分人早就司空见惯，甚至觉得理所当然，这才是真正让人忧心忡忡的地方。
人与人交往最重要的不是礼仪，而是真诚。
礼仪虽然必不可少，但如果滥用，反而会钳制住良知，成为捆绑生命的绞索，让人变得虚伪。缺乏真诚的礼仪足以使人沦为“礼貌的僵尸”和“礼节的傀儡”。
而目前的情况是，人与人之间的真话和真情就如同原始森林，遭到无情掠夺和肆意砍伐，日益贫瘠，真诚更是如同珍稀动物一样，濒临灭绝。我们的时代不仅在商业的世界，更是在精神的世界中进行着疯狂大甩卖，真话和真情正以低廉到可笑的价格被抛售，连讨价还价的机会都没有。商人不顾廉耻地贩卖假货；记者为了迎合读者，小心翼翼删除真相；政客用几块砖勉强垒个鸡窝，却把自己的政绩吹嘘成一座宫殿。
P2-5