不好意思就是一种失败的心理习惯。中国是有五千年历史的文明古国。恭顺谦和、礼貌谦卑也一直都是传统美德。我们从很小的时候开始就一直潜移默化地受父母及身边的长辈影响，告诉我们和人不要争、不要抢，吃亏是福。
连山编著的《别让不好意思害了你》让读者彻底意识到不好意思的危害，引导读者去掉不好意思的心理，学会拒绝别人的不合理要求，学会赞美和沟通，不再懦弱和自卑。做生活中的主人，做内心强大的自己。

第一章 死要面子活受罪：都是“不好意思”惹的祸
死要面子，活得累
千万别陷入“面子观”的怪圈
方圆有道，原则问题不能让步
奢侈换不来面子
自欺欺人，只能作茧自缚
走出虚荣的死胡同
不要把得失看得太重
第二章 脸皮练得“厚”一些：你必须过去的“不好意思”心理关
不要太在意别人的眼光
关键时刻，要敢于抛弃颜面保全身
脸皮厚一点儿，交际顺一点儿
以退为进，把面子包袱丢给别人
迎着别人的嘲笑前行
人前放下面子，内心挺起腰杆
脸皮厚一点儿，软磨硬泡便会“泡”出希望
第三章 学会拒绝的艺术：你可以说“不”
委婉地说“不”，让被拒绝的人有面子
拖延、淡化，不伤其自尊也将其拒绝
先承后转，让对方在宽慰中接受拒绝
利用对方的话回绝，干脆又不伤人
通过暗示巧说“不”
不失礼节地拒绝他人的不当请求
绕个“圈子”再拒绝
拒绝那些说话没完没了的人
遭遇拒绝后坚持友好的语气
第四章 借人之力，成己之事：这么做才“有点儿意思”
满足对方心理，为求其办事儿铺垫
乾坤大挪移，化人之力为我所用
给他人一个头衔，让他鼎力相助
求人帮助时要动之以情
激起心理共鸣，让他感觉像是在帮助自己
用利益驱动别人为己所用
事后不要过河拆桥，为下次办事铺好路
别把“冷遇”当回事儿
第五章 把话说到他心坎儿里：您可“真够意思”
给他最想要的那种“捧”
找闪光点，捧起来省力又见效
从细微处开始，捧得更高
练习随时捧你身边的男男女女
故意在背后捧，他在明处更感激
推测性地捧，给对方“妙上加妙”之感
用谦卑的心去捧，对方才会信以为真
第六章 酒香也怕巷子深：推销自己没什么“不好意思”
王婆卖瓜，必须自夸
自卑者错过机遇，自信者创造机遇
聪明人，就要自我推销
往脸上贴黄金，增加办事筹码
给魅力加点儿“磁性”，吸引更多的人
制造一些神秘感，勾起他人注意
人无我有、人有我新，怎么比都胜出
第七章 人脉都是设计出来的：突破“不好意思”，把陌生人变成朋友
巧说第一句话，陌生人也能一见如故
把握好开头的五分钟，攀谈就会自然而然
微笑是赢得他人好感的法宝
接触多一点儿，陌生自能变熟悉
寻找与陌生人的共同兴趣，激发对方的情绪
无米难威炊，没话题找话题
亲和力让你和别人一见如故
打消对方疑心，让他知道你可信
第八章 别人不说你一定要懂的“人情”绝学：让对方“不好意思”拒绝
平时冷庙烧香，急时才能抱佛脚
弱势时打情感牌，更容易被认可
善待落难者，赢得他人的钦佩
经常性地投资“人情生意”
关键时刻拉人一把，悄悄地把人情送出去
互惠，让他知道这样做对他有利
收获人情，借不如送
主动吃亏，让对方不得不还你人情
把“双赢牌”蛋糕做大，让别人欠你人情
第九章 做人不能太老实：超越“不好意思”，告诉大家你是个厉害角色
你的软弱成就别人的强硬
应对背后说你坏话的人
正直不是一味愚憨
善良千万不要滥用
善良也是一种“罪”
过度宽容是软弱
别做老好人
第十章 职场不输阵，敢秀才会赢：别让“不好意思”拖了后腿
聪明的人会在蛋糕上裱花
是金子就要让自己发光
每一件小事都是绝佳机会
擦亮慧眼，做晋升路上的“机会主义者”
代理的机会，就是升职的机会
勇于向领导“秀”出自己，别让自己的努力白费
第十一章 商场如战场：“不好意思”不值钱
妙用“高价”，让对方乐于接受
从对手的忽略中，赚取超额利润
智谋迂回他人间，空手也能套白狼
说“长”道“短”显奇效
抓住对手关键处，一点击破
追随成功者，少走弯路
赢家通吃，兼并不能留情
以快打慢，先人一步占市场
第十二章 最高境界是方圆变通：做个“好意思”的达人
方中有圆，圆中有方
应对自如才能游刃有余
方圆合璧让你无往不利
该刚则刚，当柔则柔
圆通，无伤害地实现目的
人在屋檐下，怎能不低头
自嘲是智慧的体现
用刀剑去攻打，不如用微笑去征服
做个圆滑的老实人
做个“弹簧人”
与人抬杠，伤人不利己

曾有心理学家指出，优秀是一种心理习惯，优秀
意味着比别人有更多的自信，更为大方磊落，更加积
极乐观。反观失败这种心理习惯，则更为拘谨，更加
优柔寡断，甚至有时显得有些卑琐。正所谓心态决定
命运，心理习惯与暗示所形成的心态就像一扇双向的
门，一边通向成功，另一边通向失败，差别往往只是
细枝末节上的。然而就是这些细微的差别，就可能决
定一个人的命运。
不好意思就是一种失败的心理习惯。中国是有五
千年历史的文明古国。恭顺谦和、礼貌谦卑也一直都
是传统美德。我们从很小的时候开始就一直潜移默化
地受父母及身边的长辈影响，告诉我们和人不要争，
不要抢，吃亏是福。长此以往。导致现在有许多人不
问世事，遇事不积极，总是委曲求全，越采越没有个
性。
随着时代的发展，竞争愈发激烈。适者生存的环
境下，人们渐渐选择躲在自己“不好意思”的躯壳中
来逃避现实。“不好意思”已经变成了懦弱、自卑的
代名词。生活中大部分的麻烦来源于你不懂拒绝一些
无理的要求。我们每天都在被不好意思伤害着，短时
期积累下来就是大危害，一辈子积累下来就是彻底让
你失败。
造成“不好意思”的原因有很多种，不懂得拒绝
、太过缺乏自信、爱面子等，这些都会使你经常把“
不好意思”挂在嘴边。本书通过大量的事窦和案例深
入浅出地探讨了“不好意思”这种现象产生的原因，
分析了“不好意思”的危害：不好意思争取合理利益
，从而利益处处受损；不好意思拒绝无理要求，从而
麻烦不断；不好意思赞美别人，从而失去升迁的机会
……本书让读者彻底意识到不好意思的危害，引导读
者去掉不好意思的心理。学会拒绝别人的不合理要求
，学会赞美和沟通，不再懦弱和自卑。做生活中的主
人，做内心强大的自己。

连山编著的《别让不好意思害了你》通过事实和案例深入浅出地探讨了“不好意思”这一现象产生的原因，分析了“不好意思”的危害：不好意思争取合理利益，从而利益处处受损；不好意思拒绝无理要求，从而麻烦不断；不好意思赞美别人，从而失去升迁的机会……本书让读者彻底意识到不好意思的危害，引导读者去掉不好意思的心理，学会拒绝别人的不合理要求，学会赞美和沟通，不再懦弱和自卑，做生活中的主人，做内心强大的自己。

死要面子，活得累
面子乃中国人社会生活的命之所系，很多人为了“脸上有光”而吃尽了苦头。
“饿死事小，失节事大”，看来肚子问题不是人生最大的问题，脸皮比肚子更重要。兵败乌江的西楚霸王项羽，“且籍与江东子弟八千人渡江而西，今无一人还，纵江东父老怜而王我，我何面目见之”，项羽无颜见江东父老，遂拔剑自杀。
人活脸，树活皮。人吃饭是为了活着，但人活着不是为了吃饭。故而，有权高位重却布衣素食的贤良，这就是尊严与气节。伯夷、叔齐属殷的旧臣，因武王起兵伐纣，便愤而跑到首阳山去吃野菜，发誓“饿死不食周粟”。后有人告之：“普天之下，莫非王土，率土之滨，莫非王臣，你吃的首阳山的野菜，不也是周天子的吗？”伯夷、叔齐没话说了，为了面子，只好饿死，这叫死要面子。
男人刮脸，女人美容，油头粉面，眉黛唇红，都是为了面子；揭人不揭短，打人不打脸，也是为了面子。每个人都要面子，无论是有地位的人，还是平常百姓，没有面子，便没有脸见人，也就无法在社会和群体中生活，甚至会被社会和群体抛弃。面子乃中国人社会生活的命之所系，很多人为了脸上有光而吃尽了苦头。
张小姐眼下正忙于结婚，她和男友决定举办一场隆重喜庆的婚礼，买婚纱就成了当务之急。她跑了很多家商场，有的婚纱她不满意，有的合心意却又买不起，她看中的一件法国进口婚纱标价为28000元，一般人哪能承受得了！再说，婚纱也许一生只能穿一次，除了富豪之家，谁也不愿意为这一次付出太高的代价。所以很多人都劝她租一套婚纱算了。可是张小姐不愿意因为只穿一次就委屈自己，也不愿意姐妹们夸她婚纱漂亮询问价钱的时候，说自己的婚纱是租的。于是她执意要花两万多买一套婚纱。而男友因为不想节外生枝，也只能把原先积攒的买房子的钱拿出一部分来，给她买这套昂贵的婚纱。
结婚那天，张小姐穿上买来的婚纱时，自然是引来了姐妹们的一番羡慕，可是一番得意以后，姐妹们散场后各回各家，过自己的生活，张小姐却开始后悔买这么贵的衣服了，也只能把它收藏起来，而自己的房子又得推迟一段时间才能住上。
除了结婚时候讲排场，许多人请客吃饭时也讲面子。什么人该请不该请，什么人再三邀请，什么人只不过是随便请请而已，什么人坐首席，什么人作陪，一律取决于面子。被有面子的人请去吃饭固然有面子，能把有面子的人请来吃饭也同样有面子。请客的人，为了给客人面子，明明是觥筹交错，水陆杂陈，也得说“没有什么菜”；被请的人，明明是味道不适、胃口不佳，但为了给主人面子，也得连连说“好吃，好吃”。人家吃了你的，你觉得有面子，吃饭就是吃面子。 婚事大办，请客大办，请人吃饭是掏自己的腰包，自己心疼。死要面子活受罪，仿佛人就是为了面子而活。凡事都要在面子上较劲儿。
其实，真正体面的人，是务实的人。
春秋时鲁国的季文子就不讲面子，大夫仲孙宅劝他说：“阁下身为鲁国上卿，辅两朝国君，却妾不衣锦，马不食粟，别人会以为你脸上无光，国家脸上也不好看。”季文子说：“我只听说过美德仁政乃国之光华，没有听说小老婆穿得花枝招展，马儿吃得膘肥体壮，国家就有面子。”
如同戴着面具一样，自己有脸却让男一副面孔把自己盖住，游戏可以，做人行吗？唉，面子、面子，真是死要面子活受罪！
死要面子的人一般都是一些胆小怕事者，每说一句话都要考虑别人会怎么看待自己，会不会因为这一句话而伤害某人：每做一件事都要瞻前顾后，生怕因为自己的举动而给自己带来不好影响。对领导、同事、朋友、邻居万分小心，那真是连个臭虫都不敢打死的谨慎之人。其实，你不可能做到使每个人都满意。而且自己又感觉那么累那么压抑，这是何苦呢？只要不违背常情，不失自己的良心，那么挺起胸膛来做人做事，效果一定会比死要面子来得好。
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