张联弛主编的《生活适应（第4册培智学校生活适应学科学生用书）》是培智学校义务教育课程设置方案中规定的一门基础课程，它是以提高学生的生活能力为目的，以学生当前及未来生活中的各种生活常识、技能、经验为课程内容，培养学生具有生活自理能力、简单家务劳动能力、自我保护能力和社会适应能力，使之尽可能成为一个独立的社会公民。

1.我的好朋友
2.擦桌子
3.牙齿真干净
4.我会系鞋带
5.系纽扣拉拉锁
6.擦面霜
7.不同的饭店
8.使用优惠券
9.小区多和谐
10.去便利店
11.在超市
12.散装物品称重
13.吃早餐
14.酸甜苦辣咸
15.四季的蔬菜
16.我会做水果沙拉
17.堆雪人
18.教师节
19.使用遥控器
20.拼图游戏
21.各类场馆
22.使用卫生间
23.我会套枕套
24.洗袜子
25.我的爸爸妈妈
26.转角斑马线
27.小标识大作用
28.认识公交站牌
29.常见的花草树木
30.神奇大自然
31.火的用途与危害
32.使用饮水机
33.收拾餐桌
34.整理书包