约克·威林著的《勇敢孩子养成记（胆小男孩马克的奇迹夏天）》讲述的是对于10岁的马克来说，刚刚过去的这个学期简直糟透了！他对学习提不起兴趣，数学成绩更是不怎么样，在体育课上也几乎排名垫底。更惨的是，平时他还被一个叫肯尼的“小霸王”欺负，完全不敢反抗。马克只期待着暑假赶快开始，可以暂时避开这些烦心事。
   有一件事让马克很开心：整个暑假，舅舅杰克都会住在他家里。马克觉得舅舅很了不起，因为他参加过海豹突击队，做过很多很酷的事情。但是舅舅不是来陪马克玩耍的，而是要教他怎样成为一名勇敢“小战士”。
   在舅舅的指导下，马克不断挑战自我，尝试了很多自己以前害怕做的事……
   新的学期开始了！那个同学们都害怕的“大块头”肯尼，又来找马克的麻烦了。马克还会被欺负吗？他会怎样应对新学期的种种困难呢？

第1章  最糟糕的一年 

第2章  最糟糕的一天 

第3章  暑假开始了 

第4章  室友 

第5章  小战士 

第6章  训练开始 

第7章  成为战士意味着什么？ 

第8章  提升力量的礼物 

第9章  8的乘法 

第10章  柔道 

第11章  恐水症 

第12章  纪律等于自由 

第13章  第一个引体向上 

第14章  卷土重来的闪卡 

第15章  拍地认输 

第16章  加燃料 

第17章  水里的鱼 

第18章  冲击记录，突破高原期 

第19章  总统、首府和葛底斯堡

第20章  马克对战歌利亚 

第21章  超级海王
第22章  10个引体向上！ 

第23章  独自一人 

第24章  开学第一天 

第25章  给杰克舅舅的信

   一个对学习提不起兴趣、几乎要自暴自弃的孩子，如何用两个月的时间创造奇迹，变得勇敢又自信？
   假期里不应该只是睡懒觉、看手机、玩游戏。故事主人公马克的快乐经历证明，每个孩子的假期可以过得更充实有趣！
   美国海豹突击队的科学训练法则，帮孩子养成好习惯、爱上学习，变得勇敢自信。
   近百张彩色插画，图文并茂，讲述一个有趣的励志故事。
   约克·威林著的《勇敢孩子养成记（胆小男孩马克的奇迹夏天）》讲述胆小男孩马克因不会游泳、体能差、成绩不好，倍感自卑，被同学嘲笑。暑假在海豹突击队的舅舅指导训练下，成为自信、坚强、自律的小战士。本书是一本生动、有趣、充满正能量的少儿励志故事书。

今天绝对是我人生中最糟糕的一天。按理说放假前的最后一天本该是有趣的，但我告诉你吧，我今天真是过得糟糕透顶、凄惨无比。怎么会这样？我该从何说起呢？
   首先，今天开运动会。运动会本该是有趣的，我们不用待在教室里，可以在运动场玩一上午的游戏、挑战赛之类的。运动会上可不止有橄榄球、篮球这些项目，还有两人三脚、咬苹果、袋鼠跳等等。我们分成了不同的小组，每个组会先参加一个项目，玩一会儿后，老师再通知我们“轮换”项目。刚开始其实挺不错的。大家都没有很认真地比赛，纯粹为了好玩。
   因此没人注意到我有多笨手笨脚，这些比赛和游戏我真是没有一个擅长的。尤其幸运的是，弗雷德·特纳也在我们这组，不论玩什么他都比我笨，反倒显得我没那么笨了。
   直到引体向上时间。是的，运动会上也要做引体向上和俯卧撑，以及一些别的需要在攀爬架上完成的项目。你会被所有人围观！因此，我做了所有聪明但力气弱的小孩会做的事：我藏了起来！我躲到了队伍后面，混在人群中。当有人跳上引体向上杆时，其他孩子会一起给他计数。迈克·斯威灵顿做了18个。比利·哈克做了22个！练体操的詹妮弗·菲利普斯做了27个！
   而我就藏在人群后面看着，默默等着这个项目到结束时间。
   接下来轮到“攀爬架之王”肯尼·威廉姆森了。他抓住引体向上杆，做了11个。其实，他这么大的块头，能做这么多已经非常不错了。他似乎也不在意自己做了多少个，直到人群里有人起哄：“他可没看上去那么强壮呀！”有人笑了，我眼看着肯尼的怒气越来越大。他一开始还不知如何发泄这怒火，直到发现了我正盯着他瞧，我们的目光交织在一起。
   他缓缓地举起手指，笔直地指向了我。
   “他呢？”肯尼吼道。当肯尼指向我时，人群突然安静了下来。
   “他还没做呢！让我们看看马克能做几个！”肯尼就是故意想让我出丑。我连一个引体向上都做不了，这件事他再清楚不过了。过去一学年，他眼看着我每次体育课都那么努力，结果还是一次都没成功。我吓得向人群更后面退去。“快来，马克！上去呀！”肯尼大喊道。
   这时，有人从后面用力推了我一把，把我推到了众人面前。这下我是无处可躲了。
   负责这个项目的老师是马奎尔先生，他转过身看向我。“马克，你做了吗？”他问道。
   “还没，马奎尔先生。但我……”我试图找个借口推脱。说我不舒服？可我其他项目都做了呀。说我受伤了？可光看着别人做引体向上怎么会受伤？说我做引体向上的劲儿被狗吃了？
   “那就快跳上去，马克，”马奎尔先生面带鼓励但语气严厉地说，“让我们看看你能做几个。”
   “好的。”我说。我慢慢地挪到杆子前。所有人都在盯着我，我眼前全是他们无处不在的眼睛。
   “快呀，马克，跳上去。”马奎尔先生说。
   “就是呀，”肯尼大喊道，“让我们看看你能做多少个！”
   我终于挪到了杆子前。我抬头看着它，特别希望自己这一次能做出几个来，不然让我原地消失也行呀。“快呀，马克，开始吧。”马奎尔先生说道。
   “是呀，马克，开始吧。”肯尼模仿马奎尔先生的声音起哄。
   P10-14