凯西·马奇欧迪，注册艺术治疗师和临床顾问，《美国艺术治疗》（Art Therapy: Journal of the American Art Therapy Association）杂志的编辑，也是《打破沉默：对来自暴力家庭孩子的艺术治疗》（Breaking the Silence: Art Therapy with Children from Violent Homes）的作者。

《以画疗心》是一本有史以来最方便和最完整的
艺术治疗书，这是一项伟大的成就。
——肖恩·麦克尼夫（Shaun McNiff），《艺术
就是医学》（Art as Medicine）、《相信过程》
（Trust the Process）的作者
《以画疗心》这本引人入胜的书向我们展示了，
如何让现代艺术疗法成为一种有效的医疗干预手段。
——拉里·多西（Larry Dossey），《祈祷是良
药》（Prayer Is GoodMedicine）、《治愈之言》（
Healing Words）的作者

第1章 创作的治愈性力量
艺术+治疗=？
发自内心的绘画
艺术+治疗=过程+作品
艺术治疗是解读吗
艺术治疗为什么有效
艺术+治疗=有效的疗愈
第2章 艺术治疗的过去与当下
艺术：古代的治疗物
艺术与心理疾病
艺术与诊断
艺术家与心理学
艺术家、创造性与疯狂
艺术治疗：谁的时代到来了
身心与精神
医疗卫生中的艺术
社区艺术
今天的艺术治疗
第3章 开始：发自内心地画
非艺术家与艺术治疗
你个人的艺术经历
变得具有“图像意识”
如何做到发自内心地画
关于阅读本书的额外建议
艺术治疗的一些局限
第4章 创造力：创造的过程
定义创造力
理解创造的过程
艺术治疗与创造过程
在艺术创作中提升创造力
放松与创造力
第5章 准备：利用环境和材料
创建空间
关于艺术材料和用品的建议
查看特定类型的绘画载体和材料
尝试各种材料
保存艺术治疗的文件夹
视觉日志
第6章 自发的艺术：画意象
自发意象之涂鸦
用涂鸦创作自发的图像
利用涂鸦和随意的画
自发意象的画廊
自发意象日志：发现你的视觉词汇
曼荼罗：在圆圈里创作自发意象
曼荼罗画与个人蜕变
绘制曼荼罗
记曼荼罗日志
第7章 用艺术表达情感：画丧失
儿童的创伤意象
用艺术疗愈情感
艺术与悲痛：运用艺术发现意义
艺术治疗与丧亲
减轻丧失之痛的艺术治疗
情感日志：探索与表达你的情感
色彩与情感
用图像创造情感上的安全
结语
第8章 艺术创作与疾病：画健康
图像是健康与疾病的信使
艺术创作的疗愈力量
通过艺术创作获得治愈
创造力与健康
开启健康幸福的力量
医学环境中的艺术治疗
医院里的艺术
引导想象或绘画
为了健康幸福而运用艺术创作
第9章 艺术治疗团体：一起画
艺术治疗团体的治疗潜能
艺术心理治疗团体
团体艺术治疗中的常用技术
家庭艺术治疗
家庭艺术治疗技术
艺术工作室或开放的工作室团体
结语
第10章 分析并利用艺术作品画出意义
谈话疗法
治疗联盟
自由联想与阐释
积极想象
格式塔技术
以人为中心的方法
系统理论方法
咨询中的创造性艺术
“第三只手”的方法
整合艺术治疗或表达性治疗方法
写作与诗歌
艺术与玩耍
整合的或折中的艺术治疗方法
投射绘画和基于艺术的评估
自己来

视觉艺术的语言——色彩、形状、线条和图像，以不
同于文字的方式进行表达。艺术治疗则是用艺术的语言实
现个人成长、洞察和蜕变，它将我们的内在——思想、感
情和认识，与外部现实、生活经历联系起来。它基于的信
念是：图像有助于我们了解我们是谁，并通过自我表达来
提升生活质量。
虽然艺术治疗这个领域是新出现的，但把艺术创作作
为一种治疗方式的理念却历史悠久，艺术创作是最古老的
治疗方式之一。视觉艺术——绘画和雕塑，是一种有效且
有力的沟通方式，常被用来传播人类的历史、观点、情感
、梦想和抱负。人们一直用艺术作品来记录和描绘各种各
样的情绪和经历，从欣喜若狂到悲痛欲绝，从胜利到创伤
。从最早有记录的历史开始，艺术创作就被人们用作恢复
身体、心理和精神健康的有效手段，使身心得以康复和有
所改变。
近年来，我们重新发现了艺术创作对个人成长、自我
表达、蜕变和健康的益处。很多人发现艺术创作能够舒缓
情绪，减轻压力，是一种应对困境或生活难题的好方法。
有些人感受过视觉形象如何帮助他们解决问题，如释放强
烈的或令人困扰的情绪、克服令人悲痛的丧失感或创伤性
经历、缓解疼痛或其他身体症状等。你自己可能已经把艺
术创作作为一种治疗形式，比如为了放松、获得满足和自
我表达而绘画或做雕塑。
当人们意识到艺术创作能帮助他们真实地表达自己、
释放强烈的情绪、战胜创伤、改善健康状况、提升幸福感
之后，艺术治疗从20世纪70年代开始发展壮大，成为一种
得到广泛认可的治疗形式。艺术治疗的基础理念是艺术创
作的过程具有治愈性，它能够提升生活质量，是一种强有
力的沟通形式。它利用存在于每个人身上的创意过程，推
动他们的成长，促进自我表达、情绪修复、冲突解决和实
现蜕变。通过艺术治疗，强烈的情绪会得到缓解，遭遇的
重大危机或创伤会得到修复，人们会对自己有更深入的洞
察，幸福感会提升，日常生活会变得丰富充实，或者会经
历个人的改变。艺术治疗是一种方法，通过它，我们可以
理解令人痛苦的事情，创造个人价值，改善健康状况，成
为更完整的人。
这本书的修订版将介绍艺术治疗的最新概览，解释艺
术创作在个人成长、洞察和蜕变上的作用。另外，本书还
会告诉你艺术治疗是什么，艺术治疗的起源，为什么艺术
治疗是了解自我的有效方法，为什么心理学、心理健康咨
询和医学界承认艺术治疗是一种重要的治疗方式。本书还
会让你了解艺术创作如何帮助你真实地表达自己，如何面
对和化解创伤或丧失感，如何减压、改善健康状况和提升
幸福感。
艺术治疗是一种通过行动和体验来探索自我、获得成
长的方式，因此你不仅要读这本书，还要动手创作艺术作
品。如果你用本书介绍的绘画、拼贴画练习来表达自己，
以积极主动的方式了解艺术创作的疗愈力量，那么我在本
书中对艺术治疗的描述会更有意义。我对艺术创作的治疗
效果的了解，一部分来自阅读和研究这个领域的文献，另
一部分来自我作为艺术家的实践。我进行艺术治疗的个人
经历让我认识到它能改变人，且具有治愈人的特性。
我还从客户、艺术家、学生和同事那里了解到艺术治
疗为什么具有治愈性、恢复性，本书讲述了很多他们的故
事。在近30年的艺术治疗实践中，我帮助过许多受虐待或
受过创伤的孩子、患有严重疾病的人、有过创伤或失去亲
人的家庭，也在艺术治疗工作坊和工作室中教授过很多人
。在此过程中，我一再认识到艺术创作的过程与健康之间
存在着重要的关系。这些经历证明，艺术创作是一种无论
任何年龄、具有任何能力水平的人都能运用的自我表达方
式，每个人都能从艺术创作的恢复力中获益。艺术治疗在
帮助人们保持健康、疗愈疾病和保持人生完整性上发挥着
重要的作用。

《以画疗心（用艺术创作开启疗愈之旅第2版）》是艺术治疗领域权威专家凯西·马奇欧迪的倾心之作。它将介绍艺术治疗的最新概览，解释艺术创作在个人成长、洞察和蜕变上的作用。另外，本书还会告诉你艺术治疗是什么，艺术治疗的起源，为什么艺术治疗是了解自我的有效方法，为什么心理学、心理健康咨询和医学界承认艺术治疗是一种重要的治疗方式。本书还会让你了解艺术创作如何帮助你真实地表达自己，如何面对和化解创伤或丧失感，如何减压、改善健康状况和提升幸福感。
作者还从客户、艺术家、学生和同事那里了解到艺术治疗为什么具有治愈性、恢复性，本书讲述了很多他们的故事。

20世纪40年代，玛格丽特·南伯格（Margaret Naumburg）开始把艺术作为一种治疗形式。南伯格被认为是最早把艺术治疗当作一种独特的心理治疗形式的人之一。她认为艺术表达是展示潜意识意象的一种方法，这与20世纪早期占主导的精神分析的观点是一致的。不过她比弗洛伊德走得更远，她让来访者画出他们的梦和意象，而不只是说出来。在南伯格看来，艺术治疗的主要价值在于真实的表达和沟通。她认为，来访者创作的形象是一种象征性的言语。
20世纪50年代，艺术治疗师伊迪丝·克拉玛（Edith Kramer）提出艺术创作之所以具有治疗潜力，是因为创作活动能够激活某种心理过程。克拉玛强调创作不仅是视觉象征性言语的表达，也是艺术治疗过程的关键。她说创作艺术作品的行为包含对内在体验的引导、归纳和转化，是一种升华、整合和合成的行为。尽管艺术表达不能直接解决冲突，但它可以为新的态度和情感提供表达和尝试的场所。因此，克拉玛对艺术治疗的看法根植于艺术过程中，而南伯格的观点则以作品为导向。
其他人也对艺术治疗的早期发展产生了重要的影响。20世纪五六十年代，汉娜·亚夏·克维亚特科夫斯卡（Hanna Yaxa Kwiatkowska）是一位艺术治疗师，就职于美国国家心理健康研究所，她在家庭治疗中使用了艺术治疗。她认为人们进行某些绘画活动有助于识别家庭成员的角色和地位，而且一起创作具有治疗的作用。后来，20世纪六七十年代，艺术治疗师詹妮·赖恩（Janie Rhyne）运用艺术表达来帮助人们获得自我认识和自我实现（也就是充分发挥某人的潜能，获得对生活的满足感），强调个人对艺术表达的解释以及当时流行的以人为中心的治疗方法。幸亏有这些倡导者，到20世纪60年代，艺术治疗成为一个受到广泛承认的领域。
欧洲的艺术治疗和美国艺术治疗领域差不多同时出现。20世纪40年代，艺术家艾德里安·希尔（Adrian Hill）在英国疗养院治疗肺结核期间，发现了艺术创作的价值。他开始提出用艺术治疗身心疾病的理念，用他自己的话说就是，他是第一位艺术治疗师。和同期美国其他的艺术治疗师一样，希尔相信艺术创作可以让住院生活不那么单调乏味，可以让重病患者产生一些希望。希尔的观点成为医疗环境中艺术治疗的重要基础。
英国的另一位早期艺术治疗师爱德华·阿达姆松（Edward Adamson）是一位在医院工作室工作的艺术家。1946年，阿达姆松为病人提供了绘画和治愈自己的环境，他意识到艺术创作是病人为自己的治疗做贡献的独特方式。不同于当时其他的艺术治疗师，他并不分析病人的艺术表达作品，而认为艺术表达能够自我解释，并且证明艺术过程具有治疗性。阿达姆松汇编了6000件精神病患者创作的绘画和作品，如今它们都成了他的收藏品。
很多人都对艺术治疗的出现和早期发展做出了贡献，而有一家医院尤其具有影响力，那就是位于堪萨斯州托皮卡市（Topeka）的梅宁格诊所（Menninger Clinic）。梅宁格诊所是世界著名的精神病机构，1925年由查尔斯·梅宁格（Charles Menninger）和他的两个儿子卡尔、威廉创立。作为精神病医生，梅宁格认为艺术创作能帮助病人从精神疾病中恢复，他们推动了这类治疗的发展。20世纪30年代，他们在诊所中引入了艺术治疗，邀请艺术家玛丽·亨通（Mary Huntoon）给精神病人上艺术课。亨通是一位艺术家，而不是心理学家，她帮助病人用艺术来加工和解决情绪问题和创伤。她杜撰了“艺术合成”这个词，用来描述很多病人在完成艺术作品后经历的自我发现的过程。她认为艺术的治疗价值在于创作，而不是为了诊断或象征意义进行的分析。通过创作绘画或其他艺术作品，病人获得了宣泄的机会，可以自己去发现其中的意义。
在接下来的几十年里，梅宁格诊所依然对美国艺术治疗的发展起到重要的作用。20世纪五六十年代，还有其他艺术家在梅宁格诊所工作过。1969年，道·琼斯和罗伯特·阿尔特两位艺术家推动了美国艺术治疗协会（American Art Therapy Association）的创立，这是一个全国性的艺术治疗师的组织，他们也推动了艺术治疗成为一个得到承认的专业领域。
P36-37

近年来，人们发现了艺术创作对个人成长、自我表达和健康状况的益处，它是一种应对困境或生活难题的好方法，任何年龄、任何能力水平的人都能从这种自我表达的方式中获益。《以画疗心（用艺术创作开启疗愈之旅第2版）》一书将帮助你了解：艺术治疗是什么及其起源；为什么艺术治疗是了解自我的有效方法；为什么心理学、心理健康咨询和医学界承认艺术治疗是一种重要的治疗方式；艺术创作如何帮助你真实地表达自我；如何面对和化解创伤或丧失感；如何减压、改善健康状况和提升幸福感。
作为艺术治疗领域的顶尖专家，凯西·马奇欧迪在本书中将一步步地指导你如何激发创造力，解释你最终创作出的艺术作品。这个令人鼓舞和有效的方法可以帮助你和其他人理解那些令人痛苦的事情，创造个人价值，改善健康状况，成为更完整的自我。