上海人民美术出版社编的《人体速写动态大全(一本绘画初学者必备参考手册)》收录了近1000个人物动作，并将这些动作进行360度全视角解析，是一本人物动作绘制参考全集，是绘画初学者必备书籍！

男性动态
跪坐
坐卧
站立
跑步
起跳
撑杆
武术
拉重物
推箱
跨越
爬杆
爬绳
舞蹈
健身
标枪
迈步
训练运动
穿衣、脱衣
热身运动
倒立
空翻
铅球
网球
攀岩
单杠
爬墙
跨栏
跳高
搬重物
抱小孩
老人
打高尔夫
不同衣着站、坐姿
女性动态
舞蹈
蹲坐
坐下
转体
站姿
射箭
舞剑
绸缎舞
倒立
卧姿
瑜伽
正装日常动作
儿童动态
趴爬
坐姿
女童日常动态
男童日常动态
背书包