石国亮编著的《心理学的智慧》针对心理学枯燥、难懂的特点，将书中的每一条心理学法则都按相同的结构加以生动、有趣的详细介绍，一个个引人深入的定律和法则的原始出处以及涵盖范围、心理学对生活的影响以及编者对读者的众多提醒和建议都是本书的精彩所在，不仅巧妙地消除了大多数读者感觉心理学研究以及法则“太难了”，让人无所适从的想法，更将“枯燥的”心理学经典研究变成了一个又一个引人入胜的故事。让每一个阅读此书的人都会被书中丰富有趣却又富含众多哲理的心理学法则深深吸引。

心理学是一门研究心理现象和规律的科学。在100多年的发展中，已经取得了很大的成果，其中一些研究堪称经典，并成为构筑当代科学心理学大厦的“栋梁之材”或“基石”。石国亮编著的《心理学的智慧》是一本系统介绍了五十条经典的心理学法则的惊世之作。本书共包括心理学的五个领域，分别是情绪心理学、社交心理学、职场心理学、经商心理学、成功心理学几个方面，并有针对性的精选了一些能够对这些方面起到重大意义的心理学法则。不仅如此，本书还推翻了“枯燥的”心理学研究，加入了一些关于心理学法则的经典故事，带你进入一个神秘、有趣的心理世界。在学习心理学的同时，让你不再将心理学视为枯燥、远离实际、高不可攀的学科。通过本书的阅读，你不仅能够学到一些实用的心理学研究，并且会因此而折服于心理学大师们的绝妙思路和天才想法。

本书中所讲述的心理学法则是集合了众多经典的心理学教科书、心理学杂志和诸多心理学分支学科，并在一些权威专家的建议下精挑细选出来的。本书所介绍的心理学内容和法则，不仅有利于读者学习和掌握一些心理学科学研究的思路及方法，而且能够帮助你轻松的把书中所讲述的心理学巧妙的运用到生活中的方方面面，此书可谓心理学领域一本不可缺少的工具书。

在《心理学的智慧》一书中所讲述的每一个心理学法则，都称得上是一把能够开启智慧之门的金钥匙！书中所讲述的心理学知识，不管是初次涉及心理学的读者，亦或是以心理学为从事职业的专业工作者，都能够在轻松愉快的阅读过程中受益无穷。它能够帮你打开一个新的思想天地，让你从纷乱的生活表象中，捕捉到事物最本质的一层，并让你在生活、工作、事业等方面都起到翻天覆地的变化！

第一章 改变人生的心理学法则

 1．逆反心理 为什么越禁止的东西，向往的人越多

 2．巴纳姆效应 真实的自己是怎样的

 3．心理摆效应 避免情绪上的大起大落

 4．情绪转移定律 把坏情绪及时的转移，避免染及他人

 5．酸葡萄与甜柠檬心理 阿Q精神胜利法

 6．齐氏效应 弓并非拉得越满越好

 7．杜利奥定律 心态决定你的命运

 8．宽容定律 退让一步会如何

 9．幸福递减定律 你的幸福为什么被打了折扣

第二章 人际交往的心理学法则

 10．留面子效应 巧妙地照顾别人的情绪

 11．约哈里窗户理论 不要过分地暴露自己

 12．异性效应 为什么男女搭配，干活不累

 13．刺猬法则 为什么要保持适当的距离

 14．自己人效应 为什么说自己人好办事

 15．犯错误效应 为什么优秀的人却被排斥

 16．相悦规律 为什么有“对脾气”之说

 17．互补定律 为什么性格迥异的人更容易相处

 18．投其所好定律 如何与人更好地相处

第三章 游刃职场的心理学法则

 19．特里法则 正视自己的错误，主动承认

 20．最后期限效应 巧妙利用最后期限

 21．对比效应 如何在人群中脱颖而出

 22．授人荣誉定律 用荣誉激励下属

 23．灯塔效应 有目标才有前进的动力

第四章 商场必备的心理学法则

 24．最大笨蛋理论 任何投资都有风险

 25．思维定势 摆脱传统思维的束缚

 26．冷热水效应 谈判制胜的法宝

 27．承诺和一致原理 引导他人自我说服

 28．互惠原理 欲先取之，必先予之

 29．短缺原理 造成产品热销的浪潮

 30．从众效应 大家好，才是真的好

 31．单面和双面宣传定律 有时优缺点均讲更有利

第五章 有助成功的心理学法则

 32．跨栏定律 困难决定了成就的高度

 33．杜根定律 自信是成功的必备条件

 34．马太效应 一次成功的影响力

 35．蘑菇定律 忍受平庸，才能拥抱成功

 36．约拿情结 成功和失败一样让人产生畏惧

 37．跳蚤效应 目标决定你成功的高度

 38．蜕皮效应 不断的超越，才能不断成长

 39．登门槛效应 步步为营，才能得寸进尺

 40．韦奇定律 坚定信念，才能迈向成功

逆反心理

为什么越禁止的东西，向往的人越多

在古希腊的神话故事中，潘多拉魔盒的故事流传至今。传说中，由于天神普罗米修斯十分关心人类，便从天上盗取火种送给人类。主神宙斯知道以后十分生气，为了报复人类，他决定让灾难降临人间。宙斯命令火神黑菲斯塔斯用泥土按照女神的模样制成一个美丽的女子，取名为潘多拉。并要求每个天神赋予她一种能力，以使她成为一个“被授予一切优点的人”。之后，宙斯送给她一个装满了祸害、灾难和瘟疫的盒子作为嫁妆，并特别叮嘱她，绝对不要打开。

潘多拉到了人问之后，和其他女孩一样，对任何神秘的事物都充满了好奇，在好奇心的驱使下，潘多拉终于忍不住打开了盒子。于是，里面各种的疾病、疯狂、罪恶、嫉妒等祸患便一起飞向人间。从此，人间便充满了各种丑恶和灾难。

通过这个神话传说，我们不难发现，阻挠和禁止不仅不能有效地阻止人们的一些行为，反而会激发人们更加强烈的好奇心。

著名的心理学家费尼·贝克和辛德兹，曾经做过一个有关人类心理的有趣实验。他们分别在一所大学的两个男洗手间最显眼的地方，挂上一块不要学生涂鸦的牌子。其中的一块以强硬的口气写道：“严禁胡乱涂写！”另外一块则是以委婉的语气劝说道：“请不要胡乱涂写。”每隔两个小时，心理学家都要更换一次警告牌，并查看两块牌子上面被涂写的数量。结果，写有“请不要胡乱涂写。”的牌子上面，并没有太多的涂鸦；而用强硬的语气写着“严禁胡乱涂写！”的牌子却被涂抹得惨不忍睹。

从这个实验中，心理学家发现了一种奇怪的心理现象，那就是，越是以权威者的姿态严加禁止的行为，越能够激发人们的逆反心理。在心理学中，“逆反心理”所指的就是人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度或者言行的一种心理状态。

巧妙运用“逆反心理”

在我们的日常生活或者工作中，我们经常会遇到这样的情形：越是被禁止的行为或者社会规范，不仅无法达到阻止人们尝试的目的，反而会令人们产生更加强烈的向往。比如：孩子在院子里面踢足球的时候，母亲以强硬的口气威胁道：“臭小子，你最好别把球踢到窗户上，否则我一定会狠狠地揍你一顿！”但是等她刚一转身，就听到玻璃破碎的声音；做电工的爸爸出门的时候交代自己的儿子：“千万别去碰那个稳压器！那里十分危险！”但当他回到家时，却发现稳压器已经成为碎片，儿子也被电击昏在地上；实验课上，尽管老师再三强调，硫酸与水混合时，一定要缓缓地将水注入硫酸中，但是一个男生却偏偏不听警告，迅猛地将水注入硫酸，因为好奇结果一张漂亮的脸蛋，被溅出的硫酸烧出了点点的麻斑；一些被禁止观看的电影或者书籍，越能够引发人们的兴趣，最终成为最畅销的……生活中，诸如此类不想让别人做的事情，却因为粗暴地禁止而激发了对方的逆反心理，反而让他们的行为与自己的初衷背道而驰的事情数不胜数。

有心理学家解释说，人的自我价值是以热爱生活、追求生活的意义为自身的心理根基的，每个人都不愿意毫无价值地生存在这个社会上，而且当一个人的自我价值受到影响或者损害时，就会产生自我价值的保护，具体就是用自己的态度或者行为，去抗拒外界的劝导和说教。而这也就是心理学中的一种普遍存在，也是人们生活中常见的心理现象——“逆反心理”。其实，了解了人类的逆反心理之后，在处理事情的时候，不妨采用较为温和地劝诫或者反其道而行之的方式，会更容易达到自己的目的。P2－4

你是否曾经感到沮丧或焦虑，并期待变得“正常”？

你是否想过，是什么原因让我们的情绪感觉良好抑或一团糟糕？

学业和事业成功的原因是什么？是因为某些人天生就聪颖过人吗？

所有这些都是心理学着重研究的领域，因为心理学的目的就是要解答我们自身的各种问题：我们怎样思考，如何感受，又如何行动？

随着物质生活水平的提高，人们的需求开始从物质向精神方面转移。面对生活中的种种压力问题，大部分人都没找到适合自己的解决方法。美国哈佛大学的瓦伦特博士指出：“你可以承认乌云的存在，但别忘了乌云边缘的光明。”认识到心理学的重要作用，控制自己的冲动，只有具备这种能力，才能走出生活的迷雾。我们日常生活中的许多现象，其背后都受到心理学的支配，只不过平时我们没有过于注意和了解罢了。一个人的行为背后，也往往具有比较深层的心理奥秘，甚至当事人自己也未必知晓。

“人类活动的全部可能性的概要均在心理学中从因到果的陈述了。”心理学之所以能够在各方面都能对人们的生活起到一定的帮助作用，是因为人们的思想和感情都来源于“心”，而条理和规则又可以叫做“理”，结合起来也就是“心理”，也就是指人的思想、感情等，而心理学就是一门对人的思想、感情等规律进行研究的学科。

21世纪最让我们感到困扰的不仅是环境问题、资源问题或者恐怖主义，而且是来自于我们内心的心理问题。在这个信息化、高科技化和全球经济一体化的今天，生活节奏不断在加快，竞争日益激烈，我们的思想观念也要随着环境的变化而不断更新。社会生活快速变化，使人们不得不承受过多的心理压力、心理不适应与心理失衡，心理的挫折感也逐渐增多。诸如情结的烦闷，生活与工作的压力、感情困惑、事业的失败等等，这些因素都会引发忧郁、失眠、焦虑或者其他现代文明病。人的心理像是一只只无形的手，在冥冥中拨弄着命运的心弦，它会成为阻碍成功的暗礁，但如果加以利用，也可以成为通往成功的秘密捷径。可以说，只要让自己浮躁的心态归于平静，放松下来关注一下心理学，就能够在这个竞争的时代中脱颖而出！

《心理学的智慧》就是你认识、学习心理学必不可缺的伙伴！本书针对情绪、社交、经商和成功五个与生活密切相关的方面，选择性的加入了一些简单易懂的心理学法则。书中的法则和定律都是经过一番精挑细选归纳进来的，这些心理学的法则就像一扇智慧的窗户，通过它们可以让读者轻松地探寻到一些复杂现象背后的真相。本书还结合众多心理学方面的智慧精华，引用古今中外贴近现实的典型案例，将心理学法则寓于故事之中，用轻松活泼的语言讲述如何将这些法则运用于不同的领域。掌握了本书中的心理学法则，你就能窥探人类心理的奥秘，解释人生中的诸多现象，甚至能够改写命运。如果你满怀激情，迫切想改变自己的生活，并希望自己的命运发生翻天覆地的变化，那么就不要再犹豫，打开本书，你就会蓦然发现，那些曾令你百思不得其解的难题，解决起来也可以如此轻松！真诚地希望每一位读者都能够从本书中学到对自己有益的东西，当你再次面对惶惑的时候能够泰然处之！

一滴水能够折射出浩瀚的大海，一条心理学法则蕴藏着不为人知的人生哲理……

一条经典的法则就是一根改变命运的魔杖，你的生活从此刻开始将完全改写……