《解读心灵密码(初中生成长烦恼全攻略)》是李远老师的一部力作。书里的子木姐姐带领蟀哥和痘姐，一块儿向同学们走来，用铿锵的讨论和仔细的分析，道出同学们内心成长的烦恼。她像一名导师，用“开心宝典”引导大家如何走出雨季的泥淖；她又像一位大姐，同学们内心许多的秘密，她的“铿锵论坛”都能知道。同学们，建议您好好读一读，看看到底是本书的蟀哥更帅，还是痘姐更逗，当然，更重要的是别忘记了“子木姐姐”给大家提出的咨询建议。还有呢，也别忘记推荐给您的家长们看一看，谁让他们多少不懂您的“心”呢？

《解读心灵密码(初中生成长烦恼全攻略)》是李远老师的一部力作。本书旨在为初中生的心理自助、心理互助提供帮助，力求贴近初中生生活实际，共分10大主题72个专题，每一专题下设“烦恼慨述、铿锵论坛、开心宝典(给学生的建议、给家长的建议)”三个栏目，每一专题均配有学生绘制的插图。从学生的角度，以轻松幽默及多元化视角看问题。书中的“子木姐姐”带着蟀哥和痘姐，用铿锵的讨论和仔细的分析，娓娓道出同学们内心成长的烦恼，并提出了中肯的咨询建议，具有针对性、趣味性、实效性、可操作性。

自我认识篇

 不吃早餐的女生

 迷上化妆的女生

 伤疤带来的苦恼

 自负的优秀生

同伴关系篇

 让嘲笑见鬼去吧

 被欺负的男孩

 同桌女生是个凶煞神

 我被孤立了

 同学逼我抄作业

 我被同学误会了

异性情感篇

 优秀女生喜欢坏小子

 我是不是很花心

 被追很无奈

 求爱不成他骂我

 走出单恋的漩涡

 我失恋了

亲子关系篇

 我在叔叔家长大

 不共戴天的母子

 别让仇恨占据你的心

 谁能保证对我的爱

 我冷你穿衣

 抗议重男轻女

 成为替罪羊的儿子

 夫妻吵架，请远离孩子

 当父母的婚姻触礁时

 留守孩子多孤独

 我该不该和后妈搞好关系

 离家出走危险多

 继父骚扰我

师生关系篇

 遇到一个你不喜欢的老师

 我要不要告老师

 老师偏心我伤心

 喜欢上自己的老师

学习辅导篇

 可怕的数学

 学习有什么用

 想学但学不进去

 上课总是没法集中注意力

 学习成绩是我的唯一

 我很努力，但成绩总是上不去

中考辅导篇

 走出考试焦虑的困扰

 舍不得睡觉的女生

 模拟考试考砸了

 中考前，她不想上学了

 请不要那么关心我

 中考前，我们的爱情在摇摆

 选职高还是选普高

情绪行为篇

 暴躁的孩子

 敏感的心易受伤

 嫉妒是把双刃剑

 冲动是魔鬼

 叛逆男生

 暴力女生

 她用刀片划手臂

 不停洗手的男生

生话适应篇

 好想回到以前的学校

 转学有用吗

 我们被敲诈了

 迷恋网络游戏的男孩

 追星有错吗

 爱我的奶奶走了

性教育篇

 恐怖的月经

 遗精的烦恼

 “小弟弟”的大小问题

 “太平公主”的苦恼

 童年性游戏的阴影

 我是不是同性恋

 遭遇校园性骚扰

 路遇暴露狂

 遭遇公车狼

 约会网友一夜情

 自慰不可耻

 为什么会有性冲动

主要参考书目

后记

子木：有人说，男人不坏，女人不爱，这话有点道理。在初中校园里，坏小子好像比品学兼优的男生更有魅力。

蟀哥：因为坏小子都有共同的特点：脸皮厚。我读书时，班上有个女生是我们学校最漂亮的校花，她无论何时何地出现，都会引来众多追求者。可她偏偏选中班上成绩不好的坏小子。那时，我们这种好学生只能以学习为主，也只敢暗恋校花，哪敢表白，没胆量也没把握啊。可那坏小子不一样，他从不考虑学习的事。被拒绝也不用担心，反正他的脸皮够厚，表白又自信又露骨：“我喜欢你，我一定要和你在一起。”天天缠着那女生，天下无烈女，好女怕男缠，最后那女生居然和他好上了。

痘姐：不全是吧，像我这么优秀的女生从没有考虑要和哪个坏小子交往。我想问问小娜家的情况，因为我知道有的孩子谈恋爱是出于取暖的需要。

子木：小娜说她的父亲是成功人士，整日忙于生意和应酬，对于孩子的事很少过问和关心。母亲是家庭主妇，没有文化，只知道洗衣做饭照顾好孩子，不懂得如何与孩子进行情感交流。小娜在家感觉很寂寞空虚。

痘姐：这就对了，小文大胆勇敢的追求、无微不至的呵护使她倍感温馨，小文的出现填补了小娜的寂寞和空虚。

蟀哥：那她要填补空虚寂寞也可以选择别人啊，干吗选一个坏小子？

子木：有一句话，叫做“情窦初开选择坏，历经沧海选真爱”。坏小子也有自己人格上的魅力，比如大胆、率真、没有顾忌、敢作敢当、敢于挑战权威，这些性格常常会令情窦初开的少女着迷。小娜胆小、温顺乖巧，很少违背大人的意愿。两个不同类型的人在一起符合互补吸引原理。小娜是个乖女生，这不代表她没有叛逆心，她内心的叛逆因子在小文身上得到实现。所以就不知不觉地喜欢上了小文。年龄小的女生会喜欢有点坏的男生，但长大后就不会这样了。而且小娜可能觉得和小文这种人在一起有安全感，会被保护，因为坏小子喜欢打架，没人敢招惹。但是，历经情海风霜洗礼的女孩，一般会选择一个好男人把自己给嫁了，因为当她被坏小子伤害了以后，她才会知道自己需要什么。

痘姐：有一种观点认为，坏小子可以激发女生身上的母性，男生越坏，女生越觉得他缺乏爱，于是就会用爱去感化他。女生自以为唯有自己才可以改变拯救一个坏小子。她以为坏小子一旦失去了她，便会变得很可怜，所以会为坏小子寻找各种理由开脱。实际上绝大部分都是女生一厢情愿、自以为是，等接触久了，她才会发现坏小子的阴暗面。虽然坏小子“浪子回头金不换”也有可能，但是毕竟属于个别现象。

蟀哥：还有一个原因，女生比较爱虚荣，坏小子比较会骗会哄女生开心。女生觉得被人追捧很有面子。你看，最后使小娜和小文交往的是小文拒绝其他女生的暗恋来追小娜，使小娜的面子和自尊得到空前满足。小文整天下课就去关心她、哄她，引起班级的公愤他都不怕，小娜也就不知不觉陷进去了。

痘姐：不要说女生爱虚荣，男生不是也一样，小文追小娜还不是认为她既漂亮又会读书，让他很有面子？

子木：小娜的理性告诉她与小文交往不合适，可是想断又断不了。

痘姐：她可能是想分开又舍不得那种被呵护的感觉吧，担心他们分开了她又要回到寂寞的岁月。像这样该怎么办？

子木：心理咨询是助人自助，老师当然不会帮她做决定，只是和她一起理出个头绪：她对小文是出自内心的爱还是被感动而已？或是对方能填补自己感情的空虚？对方是不是自己理想中的人？这种事只能疏导不能强压，因为中学生逆反心理比较重，越是不让做的事情就越要做。等时间长了，知道在一起不适合了，他们自然而然就会分开的。

痘姐：后来呢？是不是自己分开了。

子木：据说班主任起了临门一脚的作用。班主任邀请班级几个比较有主见的女生开会，以自己的侄女喜欢上类似小文这样一个男生为例，然后请大家发表观点和想办法。几个不知情的女生开口就说班主任的侄女有多笨，后果会有多严重。当中只有小娜心知肚明。后来她主动和班主任说她知道该怎么做，谢谢班主任没有告诉家长。后来班主任还与家长沟通，希望家长特别是父亲多关心孩子的学习生活。整个交谈没有告诉家长孩子谈恋爱的事，只说明初中阶段是多事之秋，希望家长不要只忙事业，要多关心孩子的心理需求。家长答应会尽力尝试，特别是在周末，要经常带孩子出去散步或参观，拉近亲情。再后来小娜考入一级达标学校，两人断绝交往。小文考入职业学校后辍学，又马上有了其他女友。P42-44

又一个火热的夏季，窗外是一片骄阳，勤劳的人们洒着汗珠，匆匆地奔忙着。李远老师的书稿亦如夏季的风儿，让我的思绪跟着翻滚起来。

谁没有过花季？谁没有过雨季？正因为雨季的到来，花儿才显得无比的鲜艳；正因为春雨的浸润，花儿才显得格外的美丽。我们每一位心理咨询工作者，都喜欢那些忽风忽雨的小花儿们。愿天下所有的花季少男少女们，在这如花如雨的季节里，每天都充满着欢声和笑语。

李远老师是一位热心人，始终以饱满的热情，投身到她所热爱的心理健康教育事业。她又是一位有心人，把自己长期从事的青少年心理咨询个案慢慢地积累起来。她还是一位能干的人，在繁忙的课务之余，坚持热情接待每一位需要帮助的同学。我很佩服她，因为她做到了许多心理辅导老师想做而没有做到的事情。她是我们福建省中小学心理健康教育一线工作者中冉冉升起的新星。

本书是李远老师的一部力作。书里的子木姐姐带领蟀哥和痘姐，一块儿向同学们走来，用铿锵的讨论和仔细的分析，道出同学们内心成长的烦恼。她像一名导师，用“开心宝典”引导大家如何走出雨季的泥淖；她又像一位大姐，同学们内心许多的秘密，她的“铿锵论坛”都能知道。同学们，建议您好好读一读，看看到底是本书的蟀哥更帅，还是痘姐更逗，当然，更重要的是别忘记了“子木姐姐”给大家提出的咨询建议。还有呢，也别忘记推荐给您的家长们看一看，谁让他们多少不懂您的“心”呢？

我是好好读完了这本书。李远老师将多年和初中同学的亲密接触，化作一个个具体的案例而细细讲来，书中所列举的问题都是初中生最常见的心理困惑和烦恼。作者用通俗的文笔和朴实的语言，表达了许多深奥的心理学道理。本书独特的创意和结构更是体现了作者对初中同学心灵的感悟。书中那些插图，也非常生动而富有内涵。本书不仅是一本难得的心理学著作，更是同学们难得的知心朋友。我爱这本书。

严由伟教授

福建师范大学，由伟心理工作室

2011年7月8日

如同读大学时没想过会到中学工作一样，在中学工作时我也从没想过会写书、出书，更没想到转眼间这已是我出版的第三本书了。出此书的原因有二：一是长期致力于我所喜欢的心理健康教育工作；二是今年恰逢厦门金尚中学十周年校庆，也是我到中学从事心理咨询工作十周年。于是，我尝试把学生经常咨询的一些问题编写成案例出版，供学生和家长阅读。

首先，感谢福建师大严由伟教授的鼓励和支持，在他的指导和要求下，本书几易其稿。感谢厦门市教科院高思刚老师，作为我的导师，他为培养徒弟付出了很多的努力和心血。

其次，感谢我的朋友林碧青老师，她深厚的文学功底使本书增色不少；感谢曾燕玲、戴建涛、谢维兴、黄碧芬、陈舒音老师以及教育部首批中小学心理骨干国培班的同学，他们为本书提供了很多宝贵的意见和建议。

再次，感谢漳州师院2011届游玲珑、钟菊兰、陈小红、王小梅等11名实习生，她们参与了本书的起草、讨论和整理等工作。本书大部分插图由金尚中学2009级商恩艺、程惠彬，以及2010级钟杰龙、陈杨桢、彭姝雨、郭晓红、王巧韵、朱鹭璐、肖瑞祺、林志芳、林小雅、郭晓慧等同学绘制。在此一并感谢。

最后，特别感谢金尚中学唐建生、王有光、白春雷等校领导的大力支持，让我有机会到北京师大、华东师大、华南师大等高校进修学习，使我的专业水平提高不少。感谢一直以来相濡以沫的丈夫和勤劳能干的婆婆，是他们的理解和支持，使我能有更多的时间专心工作。

由于作者水平有限，本书存在许多不足之处，请各位读者不吝赐教。

邮箱：j12000yuan@yahoo.com.cn

电话：0592—5591946

李远 于鹭岛厦门

2011年7月25日