新浪最佳情感类博主全球中文“十大博客人物”李文臣为你的心灵把脉拂去尘埃。

我相信每个人都会有一段或几段秘密心事，也许有的事在别人看来不值得一提，但在他心里可能是至诚至极的宝贵,一起来阅读他的《心灵上的那些事儿》吧！

人心情的变化是奇怪的，但有一个是共同点，就是它总希望有所得，以为拥有的东西越多就会越快乐。总沿着这条追寻与获取的路走下去，慢慢会发现，我们的忧郁、无聊、困惑、无奈等一切不快乐都和我们下意识的希望有关。希望本是理所当然的事，但重要的是怎样把那些负面的情绪清扫出去呢?

翻看心灵，不能因为作者李文臣写了《心灵上的那些事儿》这本书，就认为他的心灵就不是浅薄与空泛的，恰恰是因为他并不快乐才致力于驱逐烦恼。虽然浅薄，但他能敞开心扉，用他所能想到的方法净化心灵的沼泽，灌溉心灵的沙漠。那么他是如何调节的呢？让我们一起走进他的《心灵上的那些事儿》，来感悟他的感悟吧！

将呐喊进行到底

将呐喊进行到底

争斗的境界

留取善良

心若为茧

心灵容量

按摩心灵

心灵清泉

最美的影片

何必再活五百年?

感觉的囚笼

在没有感觉的日子里

结局不会可爱

快乐是个副产品

如果生命是一种爱好

读书的幸福

心境灰暗时

雕刻心灵

私密时光

自尊的最好方式

解脱

如果生命是一种爱好

萨特的遗憾

虚荣未逞的悲伤

反复的心

离情

理想如水

幸福麻痹症

做幸福的树叶

静下心来沉住气

什么也别问

生命的限期

当时只道是寻常

一辈子几个人

离情

夜心情

去散步

看张

隐形的力量

留下心曲

心灵的天空

且生活

遗憾像花一样

期待

时光的约定

什么是寂寞

一群安静的人

总是闲情

来得及发现的道理

属于自己的孤独

悲观的作用

随风随雾

心里有锁

且生活

一张脸庞，一轮月亮

你看，生命的光华

沉迷

心中有条河

人生总在彩排

生命的光华

想起梭罗

躲不过的敲打

迷途

人生难得再纯情

永远猜不透的心思

生命中没有的缘分

情感锁链

等待

给丢失的魅力找个替身

有关“心灵环保”

阅读的重量

读书本身是犒赏

流放自己

悲观是人之常情

晚雪

爱的风度

分析生活

悲伤是另一种热爱

寄给流逝的时光

丢失的能力

天地为什么不言

虚空之下的空虚

有关“心灵环保”

欲望的影子

或是或非尘里事

可不可以不成功

脆弱的中年

烦恼的好处

有关迷失

一个人的浪漫

情事

找不回的感觉

有些记忆

永远不说

人生的空地

生气的想法

读佛

在窗边

用心体会

浮云之路

生活信仰

废话时代

易学难用的低调哲学

情绪内外

错过

当时的真诚

心情画册

自然而然的事

收藏幸福

在窗边

烧着回忆取暖

给丢失的魅力找个替身

妻子已四十岁了，可是我发现她的许多做法，好像总觉得自己才二十多岁。我总是批评她：“务实吧，正视吧，不要把自己当成小姑娘了吧。”她每次都说：“我就这样，喜欢。”

其实，在我的心中，觉得她有那样的心态挺好的，也许是嫉妒才说吧。跟我这样成天老气横秋的样子像什么话呢?越是自己觉得老，心越老。

当青春远去，总有一种不甘心的想法，还有一种不服输的心思，可是回头一想自己真的输了，输给了岁月，输给了生活，怎么活着活着就老了呢?我有时也觉得自己还年轻，有时候就像在梦中生活着，总觉得还是年轻时的样子，还是年轻时的思想，还是年轻时的干劲。可是总有些事情在提醒我，老了。比如说，以前我特别爱睡懒觉，常常想，若有空闲我就睡到大天亮，可是现在即便是双休日，到六点多钟怎么也睡不着了；还有就是健忘了，几件事放在一起，总会忘一件，等别人提醒的时候，那个不好意思啊，就想骂自己，当然遇到这样的情况，我常常以“老了”为借口，尽管如此，人家也会以为不把他们的事放在心上呢。

 我自认为自己是个无魅力可言的人，更是个无趣的人，但我喜欢有魅力的人，年轻人就不用说了，只要年轻，就有活力，就有魅力。先说男的吧，有些人总是精干的样子，有些人总带着朴素而大方的举止，有些人说起话来很风趣，这些人我都喜欢，因为有魅力。再说女的，我最爱观察那些会打扮的女人，尽管面容上占不到任何优势，可人家的装扮真是无可挑剔，我觉得那是一门艺术。还有就是我爱跟这样的女人打交道——在正经与不正经之间的女人。我觉得一个女人太正经是毫无魅力可言的，而太不正经更没魅力，该正经的时候正经，该不正经的时候能体现出人性的本质特征来谁都可以接受和谅解的，毕竟我们都是人，不是木头，也只有木头……

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在现在这样的社会里，人与人之间的差距越来越大，我们常常羡慕别人拥有那么多，对自己的欠缺耿耿于怀。其实没有必要，欠缺的部分虽然很恼人，但我们得承认，它是我们生活的一部分，总有一天，我们会明白，善待欠缺就是善待自己。

若没有苦难，我们会骄傲得不知道自己做什么好；若没有沧桑，我们同样会感到自己是个不幸的人，因为总有人看上去比我们幸福。事实上我们常常做无谓的比较，这个社会上名流也好，富人也罢，深究其生活，人人都有一本难念的经，别人以为他多么幸福，很有可能他的内心已苦不堪言。

日子好过，心情难过。心情一直主宰着我们的生活。人最常面对的是心理上的痛苦，就拿萦绕在我们心头的忧虑感来说，这种忧虑感令我们疲惫不堪，把我们的每一根神经都绷得紧紧的，在明天还没有到来之前，我们就开始忧虑明天的事，虽然它不是直截了当地摆在我们面前，就像本来明天是个晴朗的天空，却被人为地蒙上一层阴影，明媚的人生总是有一层阴霾，生活当然是另外的样子。

人心情的变化是奇怪的，但有一个是共同点，就是它总希望有所得，以为拥有的东西越多就会越快乐。总沿着这条追寻与获取的路走下去，慢慢会发现，我们的忧郁、无聊、困惑、无奈等一切不快乐都和我们下意识的希望有关。希望本是理所当然的事，但重要的是怎样把那些负面的情绪清扫出去呢?

在茫茫人海中，总有一个人可以帮助你，不妨打开这本书，试一试，你会觉得生活可以是另外一个样子，至少你能明白生命不是一场角逐的竞技。

生活难免会比较，我们大可不必勉强自己成为物质上的富人，却一定要成为心灵上富人。当然，一个人想要在心灵上富有，必须有超越别人的心态，虽然不能说这样你就会比别人优秀，但至少你常有一种放松与坦然的心态，人生的战场上有许多胜利，此时的你是不战而胜的人。

翻看心灵，不能因为我写了这本书，就认为我的心灵就不是浅薄与空泛的，恰恰是因为我并不快乐才致力于驱逐烦恼。虽然浅薄，但我能敞开心扉，用我所能想到的方法净化心灵的沼泽，灌溉心灵的沙漠。

李文臣

2012年9月