左岸牧云编著的《学会转身才能走得更远(都市繁忙族的自然能量课)》以心理咨询师埃德深入浅出的心理疏导为点，以“我”的情绪、工作状态的转变过程为线，生动、有趣地演绎了身心俱疲的职场人如何从大自然原生态中开启未知的正能量，并把这种大自然正能量灵活、巧妙地运用于工作和生活，让自己的事业和家庭在持续幸福中前进。

在物欲横流充满竞争的社会里，你是否整天被纷烦琐事所羁绊；因杂务缠身忙忙碌碌，甚至无法得到喘息的机会；成日里浑浑噩噩、懵懵懂懂……《学会转身才能走得更远(都市繁忙族的自然能量课)》将告诉你，懂得及时转身，是提升与拓展职场人生的关键。

如果你想重温失去的梦，如果你想拾起遗失的家的温馨，那么，就请你坐下来一起分享一段神秘之旅，从中悟出学会转身才能走得更远，乃至个人发展与企业成功的双重真谛。

《学会转身才能走得更远(都市繁忙族的自然能量课)》由左岸牧云编著。

第一章　拆掉职场围城这堵思维的墙

　职场凤凰也需要涅槃　2

　暂停，开启一段绿色旅行　5

　打破困境，在森林遇见未知的自己　8

第二章　都市繁忙族最需要的正能量修行课

　你未必如一只昆虫　12

　时间为什么那么紧　16

　忙，是因为忽视了授权　20

　你挣的不是幸福，只是钱　28

　让办公室“低碳”一点　31

第三章　学会转身，才能走得更远

　零距离感受森林的正能量　36

　从惯性思维中转身　39

　用心倾听，遇见迷失的自己　42

　从大自然中领悟角色定位　45

　你不能只为自己工作　48

第四章　经理最该执行什么

　看得见未必就不是盲　56

　拿什么留住人才　61

　让公司盛开五颜六色的花　67

　如何指导没有经验的员工　72

　如何管理有经验的员工　74

　如何帮助有问题的员工　81

第五章　管理好态度，就会产生正能量

　态度对了，风景会更美　86

　用态度工作，就是用智慧工作　89

　参悟爱迪生的工作哲学　92

第六章　心在哪里，成绩就在哪里

　我被蜘蛛撞了一下腰　96

　总在找东西，总是找不到　99

　一只创造奇迹的鸭子　103

　光尽力而为还不够　106

　记住这三条心头语　109

第七章　能学会“海底捞”的人

　大森林的“回声原则”　114

　你的公司就是“海底捞”　119

　大家好，才是真的好　122

　没有绝对的坏人　126

　狮子的烦恼　129

第八章　从负能量到正能量的两种动物现象

　为何会乱作一团　134

　个人优秀不等于团队优秀　138

　蚁群的工作为什么如此高效　141

　打破各自为政　146

　从领导自己做起　149

　学会使用这些方法　152

第九章　懂得平衡生活的动物

　你道法自然了吗　156

　学习蚁熊的“蚁道主义”精神　158

　过分的勤劳不如适当的懒惰　161

　每天给自己一点特别时间　165

　不能两手都抓　168

　该放手的就放手　173

　找到平衡点的办法　176

第十章　学习才能提升正能量

　谁是成长的劲敌　180

　走出舒服地带　182

　生命中的三个奇特房间　189

　倾听也是一种学习　192

　达到人生三境　194

　蛇口脱险的小鸟　201

　领悟尼采的“人生三象”　210

后记　找准你的人生坐标　213

职场凤凰也需要涅槃

我出生于贫寒的农民家庭，从小大家都叫我“狗仔”。尽管没有良好的家庭背景，但是我上学后学习特别好。然而，当我拼尽所学进入一所大学后没多久，就因为母亲的重病和手术费用，不得不选择大学肄业，在大学三年级那年由一名兼职大学生变成了全职打工者。

进入一家企业后，我从最底层的营销员做起，所做过的事情和努力无须赘述，两年内我从一名普通的销售人员做到项目主管，又从项目主管被挖到了现在这家位列世界500强的知名外企做部门的职业经理人。

我的前任离开这一岗位时比较尴尬——公司没有一个人为他举行欢送会，而且当他离开时，下属们看上去都是长出一口气、颇有些大快人心的感觉。我有点为他难过的同时也告诉自己，不能重蹈他的覆辙。

最初我充满信心，觉得自己还年轻，加上之前的付出和收获，坚信自己一定能成为一名优秀的经理。

可是上任才一天，我就感觉好像是撞上了一面石墙——没有几个人配合我的工作，大家对我并没有比对离开的前任多一点热情。

尽管我有了一定的思想准备，但静心坐下来后，还是感到有点无所适从。更可悲的是，我越想越乱，怎么也找不到工作的答案与生活的方向。

随着时间的一天天过去，我面临的问题也越来越多，许多事情压根就做不完。

对此，我只能加快节奏，每天都要工作10个小时以上，甚至连星期六也要用来加班，几乎没有任何一点私人时间。

“一切都跟财务数字有关，”我不停地为自己打气，“我们一定要达到那个目标，绩效就是任务。”与此同时，我近乎冷酷地逼迫部门里的每个人加班加点。

但生活似乎是有意跟我开玩笑，我忙得还没转过身来与大家进行一对一的谈话，就有一个业绩一直不错、堪称部门顶梁柱的员工递上了辞职报告，跳槽到我们的主要竞争对手那里去了。

三个月下来，不管我怎样对财务支出、生产报表、销售数据进行分析修改，我的团队也没能完成预期目标。

我的天哪!我以前可是每到一处都能旗开得胜啊，但现在业绩为什么如此糟糕?我分明近乎于玩命地努力了啊!下个月还有那么多任务，我该怎么展开工作?

要知道，上司雇我的目的就是让我完成目标，让客户满意。我的角色与职责是让下属快乐工作，发现工作的价值，拥有成就感。说得直白一点，就是让下属赚到钱，让他们有客户，对他们进行相关培训以及传授他们各种销售技能，为企业长远发展做准备。

从道理上讲是那么简单，可实践起来是如此困难。尽管我比过去更加兢兢业业，但收效甚微。自己的健康状况也每况愈下……我开始对自己产生怀疑：“我到底有没有这个能力?”

第四个月开始，我开了几次会，改善业绩成了我的心头重担，可我们的业务进展依然缓慢，我甚至感觉上司也对我渐渐失去了信任……

老实说，我已经有了放弃的念头。在工作的时候，我甚至想着在哪里能够找到更能施展自己才能的工作，或是回家后该怎么解决家庭矛盾。开会的时候，我也总是思想开小差，甚至和朋友吃饭聊天时也心不在焉，食不甘味。

暂停，开启一段绿色旅行

那段时间，我特别渴望有一个人能倾听我的诉说，而且不对我妄加评论，只是对我的问题提出一些相应的解决方案或建议。糟糕的是，不但没有，我还发现下属们开始对我窃窃私语，同时我总是怀疑有人去上司那里打小报告。

这不由得使我想起了一个寓言：

在湖边停着一辆货车，天鹅、鱼、小马、螃蟹都来拉这辆车，大家都很使劲地拉车，拉得满头大汗，但是车就是原地不动。原来天鹅使劲拉着车往天上飞，鱼使劲拉着车往湖里游，小马则拉着车往树林里走，螃蟹更是想往田里去。

我不知道现在我的部门是不是这样一辆货车，还是一只无头苍蝇，我需要寻找答案。P2-5

奇妙的森林之旅

一马平川，无法体会攀爬的乐趣；不达顶峰，亦无法品味更远处的风景!

但人不会一直在攀爬，就像没有人能够永远停留在顶峰一样。我们都需要适时地停下和休整。

一年前，我终于完成了为之奋斗多年的目标——升任所在知名外企的部门经理。夙愿得偿，我以为我可以从此大展拳脚、一帆风顺了!公司和部门也都对我充满了希望，明天看上去非常的美好，毋庸置疑!

回想前几年，在为之打拼的过程中，几乎从来没有我实现不了的目标。

然而，就在担任这个部门的经理后，我便莫名陷入了事业的困境：

尽管我比过去更加勤奋地工作，可似乎除了一堆忙不完的工作和越来越疲惫的步伐之外，我几乎一无所获。我开始担心上司认为我的能力已经到了“峰顶”。为此，我更加夜以继日地带队加班加点，但业务进展依然十分缓慢……可就在这个关键时刻，一系列糟糕的事情偏偏接踵而来——一个曾经的得力干将因为加班的压力和无望的发展请辞；心急火燎之时后院起火——婚姻家庭也出现了危机；身体状况每况愈下，医生也建议我先彻底放下一切，休息一阵……

我开始了前所未有的不知所措。

正当我迷惑、彷徨时，公司总部来了通知，让我先放下工作，去总部安排的森林氧吧休息调整两周再回岗位。公司告诉我，此行你会有一番奇妙的旅程。

确实，在森林氧吧中，我认识了一位曾经给许多世界500强企业CEO做过心理疏导的心理咨询师埃德·托尼斯泰(Anddin Tonyster)，并与他相处了一段时间。可以说，那段时光是我生命里最重要、最难忘的经历。任何时候回忆起来，我都充满无限的感激。

置身在这座美丽的大森林里，我感到了一种盎然生机，也体验到了大自然原生态的无穷魅力。在这当中，埃德揭示了森林中的花草树木、飞禽走兽，乃至异常简单朴素的自然景观，它们都蕴含了强大的正能量，他还把抽象深奥的人本管理、组织智慧、管理哲学、领导思想等演绎剖析得相当生动、有趣、独特、易懂，让人很快就能够上升到一种全新的境界一

从大森林回来后，我把埃德老师演绎的大自然正能量应用于工作中，成功地把一个管理混乱、士气不稳、效率低下的部门打造成了公司最优秀的团队，而且还让我濒危的家庭摆脱了困境，充满幸福。

到现在，我与埃德已经一年多没见面了，此时此刻，我带着无限感恩的心情来与你分享他的思想，希望大家都能从中受益，从而让生活和工作都能够充满极富魅力的正能量。

在此首先要衷心地感谢埃德·托尼斯泰(Anddin Tonyster)先生，感谢他的谆谆教诲!是他让我知道，人生的使命是寻找生命的正能量，从而发现自己极富魅力的价值；在一往直前的路上，还要学会转身，懂得在工作和家庭中释放自己的正能量，激发他人的正能量，让你和你周围的一切都充满别样的美好。

后记：找准你的人生坐标

从大森林回来后，我感觉一切都发生了微妙的变化，工作有了很大的起色。根据埃德的指点，我很快就找到了工作的目标，然后集中精力从最重要的目标入手，各个击破，速战速决。回到家里，我对爱人作了坦诚的道歉、解释，最终化解了情感危机。

此后，我对部门作了一番改造，添置了很多绿植，把办公室改造成了一个小型的森林养吧，并把我在大森林里收获的那些心得传递给部门里的每个人。

一个月后，我们部门的业绩渐有起色，终于达到了此前心心念念的数字。随后，我给部门里的每个人都制订了具体的愿景，大家像被打了鸡血一样，一改此前无精打采的工作状态。

两个月后，我们部门超额完成任务指标。我头一回带着员工们召开庆功宴，宴席上，推杯换盏之间，平时总和我保持一定距离的员工们破天荒地跟我提了很多建议，我微笑着听他们说的每一句话，并把这些建议默默地记在心里，晚上回家及时写进笔记。在之后的工作里，我对员工们的每一条建议都作了思考，并将有效的建议及时落实到部门工作中。

一年后，我又升职了，而接替我职位的正是此前离开公司的其中一位骨干——他在我从大森林回来之后又被我重新招至麾下。

在安排妥当公司的工作后，我跟埃德联系好了，要再次到大森林与他会面。埃德对我取得的一切成绩表示祝贺，同时热情欢迎我的到来。

此时，正值惬意的闲适之秋。蓝天是大地的明窗，碧水是大地的眼睛。燃烧的秋山，像大地高举的旗帜，在风中翩然而舞。我听见果园里和麦田中回响着劳动的歌声，看到缀满累累果实的枝条垂到地面；小麦把田野染成一片金色，尚未被收割的小麦随着阵阵微风摇晃成熟而美丽的身体，仿佛在向镰刀倾诉爱慕之意。柔和的气息在整个大地弥漫。车轮慢慢压过收割干净的田野，没有一点儿刺耳的声音。我想，种子已经回报了汗水，就该把新麦磨成面粉，烘_份香喷喷的心情，且歌且舞，沉浸于一片祥和的幸福时光中了。

傍晚时分，我到了森林的边缘，举头欣赏着那绵延不断的树林。夕阳西下，我看见林边有几只麋鹿正怡然自得地漫步，有松鼠从一个光斑跳到另一个光斑，红狐狸学着小老鼠的叫声，摇着尾巴，望着树上的鸟儿。我还见一只小鸟，在树梢上张开红嫩嫩的小嘴，歌颂着大自然。这些活泼可爱的生命，在离我不远处，互相赠送欢乐。

这一幕真让我疑是天上乐园，我不忍惊扰和破坏这一幅祥和

已在那山下

在那黑沉沉的山谷里

一点火星般的灯光

一切都显得平淡无奇

要不是由于它不肯闭嘴

一遍遍地向我呼唤

那我肯定早已离去

此时晚霞早已消散

我把它留在荒野

去采集天上的星星

我不知我能否知道

鸟儿会喜欢什么

不过，朝我飞来的这只云雀没有请我停下，它仿佛知道我的心思，引领我继续前行。于是我加快了步伐，想让埃德快一点分享我的所有收获。

增加和大自然的联系，获得更多的积极情绪和对生命意义的思考。这是本书带给我的最大感受。

——著名社会学家 史梅

这本书用语言营造的自然环境，给人们带来愉悦轻松的体验和自然的正能量。

——著名心理咨询师 宋霞

一本善良而巧妙之书，一段耐人寻味的旅程：大自然正能量的魅力与个人当下的情绪、深层的情结如此交织而终究相互圆融。

——资深媒体策划人 阿同

智者乐水，仁者乐山，最好的教育就在山水中。

——国学应用大师 翟鸿桑