按摩有保健和治疗的功效，方便、高效又无毒副作用，不但能祛痛、祛病。还能提高免疫机能和抗病能力，预防和减少各种疾病的发生。手足耳按摩，操作简单，取穴方便，非常适合那些处于似病非病的亚健康状态或有一些慢性疾病的老年人和工作、学习太累，更年期及精神压力太大的人群。刘红等编著的《极简手足头耳按摩对症速查》内容包括手足耳按摩知识以及百种常见疾病按摩疗法，是一本人人必备的手足耳按摩经典读本。

第一章 按摩基础知识简介

人体穴位按摩常识

常见按摩手法解析

第二章 手足头耳人体关键穴位的集合点

手足头耳上的特效穴位

手足头耳异常变化带来的警报

第三章 日常实用保健按摩

滋养心神按摩法

脾胃调理按摩法

疏理肝气按摩法

开胸养肺按摩法

强肾生津按摩法

纤体瘦身按摩法

美颜排毒按摩法

第四章 常见病症按摩

高血压病

低血压

糖尿病

冠心病

颈椎病

感冒

咳嗽

哮喘

鼻窦炎、慢性鼻炎

慢性胃炎

慢性肝炎

腹胀

便秘

水肿

痛经

乳房肿块

性冷淡

更年期综合征

前列腺疾病

头痛

神经衰弱

视疲劳

牙痛

晕车晕船

第五章 手足头耳按摩自养操

手部按摩自养操

附录：神奇的特效穴位

足部按摩自养操

头部按摩自养操

耳部按摩自养操

大病灵药——十二原穴

急救灵药——十六郄穴

广谱灵药——八脉交会穴