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书名 头耳按摩祛百病(牛皮卷典藏怀旧版)/图说健康生活系列
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 崔晓丽
出版社 上海科学普及出版社
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简介
编辑推荐

早在两千多年前春秋战国时期成书的《黄帝内经》中就记载了用头耳穴位按摩诊治疾病的方法。头部按摩之所以会有疗效,就是通过对腧穴和经络的刺激,使全身脏腑、肢节气血运行舒畅而实现的。耳与经络和脏腑之间也有着密切的关系,而且与五脏均有生理功能上的联系,所以通过按摩耳部也能祛病强身。《头耳按摩祛百病(牛皮卷典藏怀旧版)》是一本带领读者了解头、耳穴位,并利用这些穴位进行养生防病的保健指南。本书由崔晓丽编著。

内容推荐

头、耳部位的反射区和穴位对人体健康有着十分重要的意义,而《头耳按摩祛百病(牛皮卷典藏怀旧版)》就是一本带领读者了解头、耳穴位,并利用这些穴位进行养生防病的保健指南。

《头耳按摩祛百病(牛皮卷典藏怀旧版)》不仅详解头、耳部位的穴位作用及取穴方法,还针对具体症状和病症提供了多种日常保健和常见病的按摩方法,同时配有真人图示,帮助读者科学正确地按摩头、耳穴位,达到养生、防病、祛病的作用。本书由崔晓丽编著。

目录

头部正面穴位图

头部背面穴位图

头部侧面穴位图

耳部生理解剖图

国家标准耳郭分区图

国家标准耳穴定位图

第一章 头部按摩与健康息息相关

头部按摩的原理

正经在头部的循行

奇经八脉在头部的循行

头部按摩的手法

一指禅推法

缠推法

偏峰推法

跪推法

滚法

指弹法

指摩法

指擦法

揉法

平推法

指推法

抹法

刮法

扫散法

抹法

搔法

振法

指按法

点法

掐法

拿法

弹筋法

弹拨法

挤法

抵法

拿五经法

捏法

颈椎拔伸法

揪法

掌心击法

啄法

小指侧击法

弹击法

击点法

头部按摩的优点

头部按摩的适应证和禁

忌证

适用证

禁忌证

头部按摩的其他注意事项

标准头穴线的分区与功效

额区

枕区

顶区

颞区

第二章 帮你认识头部穴位

头部穴位常用的三

种定位方法

骨度分寸法

体表解剖标志法

手指同身寸法

正经经过头部的

穴位

扶突

天鼎

口禾髎

迎香

承泣

四白

地仓

大迎

颊车

下关

头维

人迎

水突

气舍

缺盆

天窗

天容

听宫

睛明

攒竹

眉冲

曲差

五处

承光

通天

络却

玉枕

天柱

天牖

翳风

颅息

角孙

耳门

耳和

丝竹空

瞳子

听会

上关

颔厌

悬颅

悬厘

曲鬓

率谷

天冲

浮白

头窍阴

完骨

本神

阳白

头临泣

目窗

正营

承灵

脑空

风池

哑门

风府

脑户

强间

后顶

百会

前顶

囟会

上星

神庭

人中

兑端

龈交

大椎

天突

廉泉

承浆

四神聪

鱼腰

印堂

上明

太阳

耳尖

球后

上迎香

内迎香

挟承浆

金津、玉液

牵正

翳明

安眠

……

第三章 耳诊耳疗的历史传承

第四章 了解一下耳部穴位

第五章 巧用头耳按摩祛病痛

随便看

 

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更新时间:2025/6/4 11:12:33