《养生堂本草纲目中药养生(精)》由张彩山编著，以《本草纲目》为基础，精心挑选了日常生活中各类功用的中草药进行介绍，分为解表类、清热类、泻下类等总共十八个大类，大类别中又细分m各个小节。归类合理、排列明确，有助于读者对中草药类别建立起一个清楚的认知。而且药物介绍中“方剂选用”项所选择的方剂多为古医书原方，其中所选的中药材，皆随时随地可取，且经过长期中医临床验证，养生功效明显，并具有验、廉、简、便之优点。

《本草纲目》是中华医药史上的巨典，集几千年来中国人对药物、食物的种植、收采、调制及医养方法之大成，素有“医学之渊海”“格物之通典”之美誉。成书400年来，对后世食物养疗学、饮食烹饪学、医药学、种植学及人们日常生活起居都构成了深远影响。

中药是我国优秀民族文化中的瑰宝，国人使用中药的历史可以追溯到千年前。而且随着人们的自我保健意识增强，传统中医、中药养生显示出其悠久的文化底蕴，在广大群众中具有广泛的认同性．越来越多的人通过中医、中药来寻求养生保健之法。学会运用《本草纲目》，了解中药养生，对人们的现实生活有着十分积极的作用。

《养生堂本草纲目中药养生(精)》由张彩山编著，既是一部全面解析《本草纲目》及中医中药养生文化的百科全书，更是人们生活中必备的中药速查实用手册。《养生堂本草纲目中药养生(精)》教给人们如何将中药与日常生活相结合，让其发挥最大的养生保健作用。

第一章 绪论

第二章 解表类

 发散风寒药

 发散风热药

第三章 清热类

 清热泻火药

 清热解毒药

 清热燥湿药

 清热凉血药

 清虚热药

第四章 泻下类

 攻下药

 润下药

 峻下逐水药

第五章 祛风湿类

 祛风湿散寒药

 祛风湿清热药

 祛风湿强筋骨药

第六章 化湿类

第七章 利水渗湿类

 利水消肿药

 利尿通淋药

 利湿退黄药

第八章 温里类

第九章 理气类

第十章 消食类

第十一章 驱虫类

第十二章 止血类

 凉血止血药

 化瘀止血药

 收敛止血药

 温经止血药

第十三章 活血化瘀类

 活血止痛药

 活血调经药

 活血疗伤药

 破血消瘢药

第十四章 化痰止咳平喘类

 温化寒痰药

 清热化痰药

 止咳平喘药

第十五章 安神类

 重镇安神药

 养心安神药

第十六章 平肝熄风类

 平抑肝阳药

 熄风止痉药

第十七章 补虚类

 补气药

 补阳药

 补血药

 补阴药

第十八章 收涩类

 止汗药

 敛肺涩肠药

 固精缩尿止带药

第十九章 其他类

 开窍药

 杀虫止痒药

 拔毒生肌药