网站首页  软件下载  游戏下载  翻译软件  电子书下载  电影下载  电视剧下载  教程攻略

请输入您要查询的图书:

 

书名 再不保养就老了--让肌肤美丽新生的秘密
分类 生活休闲-时尚娱乐-美容护肤
作者 美好生活工作坊
出版社 电子工业出版社
下载
简介
编辑推荐

30岁对于女人来说,与其叫作分水岭,不如说成是第二个起跑线。有些人天生并非丽质,但从不放弃对自己的悉心呵护与滋养,过了30,你会发现她反而比年轻时更有光彩和韵味,日益美丽;而有些人将青春误认为永远的美貌,肆意挥霍,过了30,你会发现也许她五官依然端正,但气色与光彩却如抽丝般日间消失了。是的,30岁前,女人要看长的好不好,30岁后,女人看的则是保养的好不好。谁也不能否认岁月会带走女人如花似锦的年华,但正因每个人都无法回避,不如把岁月当成另自己美丽重生的机会吧。美好生活工作坊编著的《再不保养就老了--让肌肤美丽新生的秘密》为女性读者讲述皮肤护理的基本知识。

内容推荐

美好生活工作坊编著的《再不保养就老了--让肌肤美丽新生的秘密》讲述了:一过30岁,因为身体机能的变化,女人要面临的肌肤问题相对过去会渐渐变多,仿佛从头到脚打造自己是个特别庞大的工程,实际上,一句魔咒就能解决,那就是“更爱自己”。更爱自己,就是要抓住时机,及时的改变对待自己的方式。 首先,改变你日常美容养颜的习惯,为自己精心定制一套护肤日程,其次,你要彻底更新你的美容观念和知识,最后,除了外调,当然要内养,关注身体的讯息,选择有益的食材,用饮食为美丽打好坚实的基础。《再不保养就老了--让肌肤美丽新生的秘密》为女性读者讲述皮肤护理的基本知识。

目录

第一章:日以继夜的变美

 一、早晨美肤步骤

 基本版(15分钟)

 升级版(需要时间25分钟)

 豪华版(需要时间60分钟)

 二、午间美肤步骤

 基本版(需要时间 10分钟)

 升级版(需要时间30分钟)

 豪华版(需要时间60分钟)

 三、晚间的美容步骤

 基本版(需要时间30分钟)

 升级版(需要时间90分钟):

 豪华版(需要时间120分钟)

第二章:30岁,重修美容基础课

 一、美容概念升级篇

 1.保湿与补水

 2、收缩毛孔

 3防晒、隔离

 全方位速读防晒学

 4、美白

 5、抗皱

 6、焕肤

 7. 舒缓抗敏

 二、驾驭你的梳妆台——美容品篇

 1.卸妆产品

 2、补水产品

 3、乳液,面霜

 4、晚霜

 5、面膜

 6、眼霜

 7、精华素

 8、精油

第三章、天然饮食的选择与均衡营养——女人要补,补什么?怎么补?

 一、补血

 二、补钙

 三、补气

 四、补胶原蛋白

 五、补充维生素

 六、补“保健”品

第四章 养颜先要排毒,排什么,怎么排?

 一、什么是毒素

 二、你是否该排毒了?

 三、排毒黄金时间表?

 四、三种食物排毒法

第五章 30岁后,健康减肥才是关键

 一、减肥前,首先要防止变胖

 二、 30岁,你应该理智减肥

 30岁后,这样吃会越吃越美

 一、这些食物要多吃

 二、30岁的食材光荣榜

 【30岁女人必吃的日常水果】

 30岁女人必吃的其他食材

 四、30岁以后需要知道的驻颜饮食习惯

 五、30岁女人的美容菜谱

 【30岁女人更爱的茶饮】

随便看

 

霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。

 

Copyright © 2002-2024 101bt.net All Rights Reserved
更新时间:2025/3/1 11:27:55