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书名 幸福妈妈最想要的40周孕期营养指导书
分类 生活休闲-育儿早教-育儿百科
作者 吴庆庆
出版社 黑龙江科学技术出版社
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简介
编辑推荐

吴庆庆主编的《幸福妈妈最想要的40周孕期营养指导书》按照当下比较流行的孕40周进行编排,内容详实。每周都有孕妈妈饮食原则、重点补充营养素、营养美食推荐以及相关饮食禁忌和注意事项。其中涉及的食谱包含主食、菜肴、汤、粥、果汁等不同类型,并且每道食谱简单易学、搭配合理、营养均衡。相信这本《幸福妈妈最想要的40周孕期营养指导书》会是孕妈妈们孕期饮食指导的首选。

内容推荐

吴庆庆主编的《幸福妈妈最想要的40周孕期营养指导书》内容简介:孕育一个健康聪明的宝宝,是每个家庭的心愿。孕育健康、聪明、漂亮的宝宝,其中一个关键的环节就是饮食。

怀孕期间,孕妈妈一个人的营养,决定两个人的健康。宝宝是个小生命,所以孕妈妈维持生命而需要的营养宝宝也同样需要。因此,孕妈妈的合理饮食对胎宝宝的健康起着关键性作用。

《幸福妈妈最想要的40周孕期营养指导书》按照当下比较流行的孕40周进行编排,内容翔实。每周都有孕妈妈饮食原则、重点补充营养素、营养美食推荐以及相关饮食禁忌和注意事项,更符合现代准妈妈的生活节奏和阅读习惯,完全是一本打造聪明宝宝的孕期营养宝典。

目录

孕1月 助孕饮食滋补开始了

孕2月 不要强迫自己吃喝

孕3月 保证足够营养,吃走孕吐

孕4月 吃得营养均衡最重要

孕5月 维生素、微量元素不可缺

孕6月 少吃多餐是本月关键

孕7月 营养冲刺,吃好喝好!

孕8月 变着花样,弥补食欲不振

孕9月 控制饮食,预防肥胖

孕10月 多吃储备分娩能量的食物

随便看

 

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更新时间:2025/4/9 1:14:09