克里斯汀·D.拉尔森编著的《如何发挥潜能的心理学》要讨论的重点。除了要讨论人类自身的巨大潜能和无限可能性之外，还要向读者介绍几种具体运用这些能力的方法。早在几百年前，我们就已经认识到人类自身具有的潜能远远超过了其表现出来的能力。但是，人们从最近几年才开始系统地研究，并努力寻找更好的方法来全面而有效地运用自身的潜能，以便能够更好地理解这种“远超过”的本质和实际应用。

克里斯汀·D.拉尔森编著的《如何发挥潜能的心理学》内容简介：拉尔森在书中传达了这样一条信息，那就是只要善于利用自身的能量，你就可以所向披靡，任何事物都无法阻挡你成功。《如何发挥潜能的心理学》不是为内心脆弱的人而写的，它的目的是教给全人类如何利用宇宙中能够利用的一切帮助自己。本书是一本全球少有的思维力训练的手册，引爆自身潜藏的魔力，无限运用，让不可能之事亦有可能之法。

第一章

 统治人类的法则

第二章

 驾驭自己的力量

第三章

 实际行动中思想的作用

第四章

 潜意识的力量

第五章

 潜意识训练实效

第六章

 客观思维的力量

第七章

 如何成其所思

第八章

 进步的艺术

第九章

 有所思必有所成

第十章

 如何捍卫我们始终渴望的事情

第十一章

 集中精神与建议背后的力量

第十二章

 意志的发展

第十三章

 塑造伟大的思想

第十四章

 性格决定建设性行动

第十五章

 塑造性格的艺术

第十六章

 人类的创造性力量

第十七章

 建设性言论中的支柱力量

第十八章

 想象力和决策力

第十九章

 激发你的潜能

第二十章

 人类具有的最高力量

怎样才能唤醒人类自身的力量？简言之，就是要探索并分析人类的本质，寻找到人类潜在的所有力量。无论这些力量是外在的还是隐藏的，是积极的还是被动的，都要把它们找出来。然后，要懂得如何运用这些力量，并把它们应用到日常生活中，让自己变得更加伟大、更加富有、更加美好。

为了实现这一目标，我们必须说人们都能够明白的话语，提出人们都可以将之运用到现实生活的想法。我们迫不及待地想要知道，自己在身体和精神方面具有多大的能量；我们也急切地想知道怎样才能够最有效地运用这些能量。在实际生活中，我们重视的是结果。只有真正地学会运用自身的力量之后，我们才能够相信自己和自己的民族。完全发掘出自身的潜能，并取得最大的成就是一份艰难的工作。

随着对这个课题深入的科学研究，我们发现最大的问题是：我们究竟具备哪些力量，以及我们应该怎样利用这些力量。通过对人类自身力量进行有意识和下意识的研究之后，我们发现，只要人类懂得运用这些力量的方法，就能够取得一切渴望的成就，包括满足自身的欲望和实现最高目标。尽管这听起来匪夷所思，但是一旦我们全面地研究人的本质之后，以及真正学会运用自己的力量之后，我们就会完全领悟到这一观点，并且人人都能够在满足自己的欲望同时实现目标。

这不只是凭空设想，也不是美好的梦想。随着对人类发展历史的深入研究，以及对每一天生活经验的总结，我们越来越坚定自己的观点，人们有什么理由不去实现自己的梦想，不去获取更多的财富？

我们会很自然地在全面研究和理解人类本质的过程中发现这项研究的基础。只有明白“我是什么”之后，才能够得知并利用自身的力量。探索人类本质的方法不计其数，不过目前只有三种方法对当前研究具有实际意义。方法一认为，人由自我、意识和形态构成。尽管这种分析方法最完整，却也最抽象，很难被人理解。方法二认为，人由身体、思维和灵魂组成。这种方法比较简单，也能够为大多数人接受，而且也最常被提及和谈论，然而鲜有人能够真正地理解它。事实上，只有将这种叙述方法颠倒过来，即改成身体、思维和灵魂组成了人，它才能够完全为人所理解。方法三认为，人由个体和个性组成。这是最简单而有用的方法，同时这种关于人的本质的观念组成了此项研究的所有阶段。

在深入而实际地研究这个课题之前，有必要首先简单研究一下与人的本质相关的各种观点。实际上，为了更好地研究正确运用自身力量的方法，我们首先应该认真理解一切把人分成各个部分进行研究时提及“自我”的方法。这是因为“自我”即“本我”，它是人类自身的主导性原则，是个性的源泉和中心，是人类一切行为的缔造者，同时也是人类自身第一位的东西，其他一切都处于第二位。  一个普通人使用“自我”这个词语的时候，他认为自己在使用一个抽象的词语，并且听众能否理解这个词语不会产生多大影响。然而，并非如此，“自我”比任何行为都先发生，它启动了整个人类系统的行动。只有充分理解“自我”的主导地位之后，我们才能够意识到自身的力量掌控在自己手里。我们控制和利用自身力量的大小和多少完全取决于我们对“自我”这个主导性原则发挥作用的理解程度。

因此，我们知道了很有必要将自己的一切想法、感觉、思维和在个性指导下的行动与“自我”或者以后提到的“本我”联系在一起。在这个过程中，我们首先要找出“本我”作为至高无上的统治者，每时每刻都要想到“本我”。每当你考虑问题的时候，都要记住是“本我”促使你产生了这种念头；每当你有所行动的时候，都不要忘记是“本我”令你产生了行为的主动性；每当你想到自己或者尽力意识到自身的存在时，都要意识到“本我”已经统领了整个意识王国。

还有重要的一点，就是我们需要在心里默默地确信自己就是所说的“本我”。同时，我们在确定自己是“本我”的时候，或者说我们在简单却肯定地确定自己是“本我”的时候，也要在脑海中完全将“本我”作为统领自己的最高原则。只有这样，我们才能够真正地提升自己，或者说让自己具备强大的个陛，并成为自身的统领者，同时真实地面对自己，真正站在属于自己的位置。按照这种方式练习之后，我们会发现自己非但已经掌控了命运，而且已经能够将一切有意识的行动提升到更高级的状态。这种状态可以被看作生命的宝座。换言之，“本我”在所有的行动中都起着主导性的作用，而且“本我”在不断地运动、变化和发展。

假如你希望成为控制自身力量的主人，希望对自己的力量运用自如，那么你就必须从自己的生命宝座开始做起。那么这个宝座又是什么？可以说你的精神世界开始有意识的那一刻起，这个“本我”的核心就产生了。这里是你控制和指挥其他事物或者发挥主动性的力量的源泉。你必须作为“本我”行动起来，而不仅仅是作为一个肉体，或者作为具有某种个性或某种思维的人。并且，你越能够充分认识到“本我”的至高地位，你越能够发掘出强大的力量控制和指挥其他事物。总之，每当你思考或者行动的时候，都要感觉自己与“本我”同在，自己处于精神的制高点和最佳生存状态。同时，也要认识到你自身即“本我”——也就是最高的自己。你采用这种方法练习的次数越多，就越能够提升思维并且越能够突破自身的局限性，因此你也就越来越接近一个强大的个体同时找到属于自己的位置。简单地说，就是你要把自己放在应有的位置上，凌驾于自己能够掌控的所有事物之上。P1－4

“人类具有无限的潜能，倘若人们学会加以运用，还有哪些事做不成呢？”这是一位诗人的伟大宣言。众所周知，诗歌是奇特想象的产物，它已经超越了人类的经验范围，因而或多或少总会带些夸张的成分。但是，这个诗句却包含了不可思议的伟大真理。这条真理不但更真实，而且更符合现实情况。

人类到底具有多大的潜能？无人知晓。但是，显然，即便是最敏锐的人类活动观察家也无法准确地计算出人的潜能。另外，绝大部分潜能的力量令人惊异。退一步说，人的能力如此巨大，以至于它可以让一个人无所不能。大概每个人都迫不及待地想知道，倘若我们懂得如何利用这些力量，会变成什么样子。

纵观人类本质，我们发现人类在运用自身力量和改进价值观方面并没有取得显著的进步。据此，我们不难得知，长此以往，地球上的一切生命都将始终保持当前的普通状态，得不到任何改观，直到这颗星球消亡的那一刻为止。然而，当我们研究那些正在努力发掘出自身更大的潜能的人之后，发现他们正变得聪明而睿智，并且他们的能力也在不断增强，因此，我们的观点也将发生翻天覆地的变化。我们在一个崭新而优越的民族那里找到了铁证——人类能够持续创造出奇迹，把不可能变为司能。

仅仅就在25年前，人类思维和行动的新科学观才在现代心理学家那里得到宣传，因此我们论证人类能够变得更睿智，能够利用自身的潜能创造出奇迹的时间并不长久。然而，来自各方的证据都表明，奇迹已经不断涌现出来，从而验证了这一观点的正确性。人类能够依靠自己的双手创造出空前的奇迹，能够付诸行动，能够将潜能运用于实际活动；能够将前人想象到的潜能和价值变成现实。这些在新时代开始之际就显现了出来。我们可以想象一下，如果我们不断发展并利用自身的潜能，那么50年甚至100年之后，即使再伟大的目标我们也同样可以实现并继续期待全新的宏伟蓝图。

这些就是本书要讨论的重点。除了要讨论人类自身的巨大潜能和无限可能性之外，还要向读者介绍几种具体运用这些能力的方法。早在几百年前，我们就已经认识到人类自身具有的潜能远远超过了其表现出来的能力。但是，人们从最近几年才开始系统地研究，并努力寻找更好的方法来全面而有效地运用自身的潜能，以便能够更好地理解这种“远超过”的本质和实际应用。

因为这个话题广泛而新鲜，并且书中的许多观点看似缺少现实依据，或者夸张。但是随着阅读的进一步深入，读者经过认真而全面的研究之后，不难发现其实本书的观点完全是基于在实践中得到验证的事实，而非空洞的夸夸其谈之辞。

随着我们研究的深入，以及对普通的精神物质和生命能量中蕴含的伟大事物的不断探索，我们诧异地发现人类是造物主创造出来的杰作。人类的生命和生活如此丰富多彩而富有生机，以至于生活中的一小部分也无法用语言准确地形容出来。虽然我们十分渴望用极具说服力的语言和陈述方式将心中所想表达出来，但是，最后却依旧发现任何语言都苍白无力，这种情况并不比沉默不语好多少。我们由此可以推断出来，任何尝试描述出人类自身具备的“远超过”的能力的语言都缺少表现力，即便是最强有力的语言甚至也无法将这些真理的内涵的千分之一表达出来。这一点我们必须承认。另外，通过这一点我们不难发现，假如我们把寻找最有表现力的语言来描述这些能力的精力和时间，用来研究并掌控它们——这是比最强有力的语言更富有力量的能力，那么我们将会做出多么睿智的选择。

倘若依然有人认为人类不会取得多大进步，那么他就犯了大错。认真地回顾一下这几年人类走过的道路和在各个行业取得的显著成就，就可以发现人类的进步成果多么明显。另外，还有一点被人们忽视了，即人类自身具有不可限量的潜能，而且科学研究发现迄今为止人类发掘并运用的能量只是这些巨大能量中的九牛一毛。显然，假如人类像在其他领域努力工作那样，想方设法不断发掘出自身的潜力，并将其应用在自我提高上面，那么人类将会变成什么样子？毋庸置疑，倘若当真如此，人类将会进入一个全新的时代，成为更加优秀的民族，同时我们的子孙后代也将亲身经历这具有跨时代意义的一幕，到时更加强大的男男女女将不断涌现出来，多如繁星，而且他们的能力将超过历史上任何一个时期的人。

尽管人们在这些问题上各持己见，但是无疑都认同一个观点，即虽然我们现在对未来做出了美好而大胆的想象，但是未来的真实生活却远比我们此刻的想象还要美好几万倍。本书旨在尽力鼓舞更多的人认真探索并寻找到自己的巨大潜能，从而变得更强大、更有能力、更富有、更有价值，同时成为我们理想中的令人自豪的开路先锋。

这真是一本奇书，我迫不及待地在一天之内就把它读完了。它对我的帮助非常大，让我更好地理解了精神层面对人的巨大作用。——佛罗里达州汤娅

这的确是本伟大的书籍。我每天都要读上几页，它让我每天都能带着正确的态度生活。它可以让你更加自信、乐观地生活和工作。另外，这本书也简单易懂，的确能够帮助你理解并有效地利用自己内在的潜能。——德克萨斯州珍妮特·伯奇

拉尔森在书中传达了这样一条信息，那就是只要善于利用自身的能量，你就可以所向披靡，任何事物都无法阻挡你成功。本书不是为内心脆弱的人而写的，它的目的是教给全人类如何利用宇宙中能够利用的一切帮助自己。——J．史密斯