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书名 淡定(中国上乘修心智慧)
分类 人文社科-哲学宗教-伦理学
作者 吕源
出版社 时事出版社
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简介
试读章节

艾丽莎身材高挑,脸上带着可爱的婴儿肥,给人的感觉既美丽又亲切。因为出色的容貌和身材,她被一个好莱坞的资深经纪人相中,经纪人推荐她去参加一个大型的选美比赛,优厚的奖金使艾丽莎动了心,她便跟着经纪人来到了好莱坞。

这场比赛十分精彩,选手们来自美国各地,她们各有各的风采,而且都非常漂亮。在激烈的竞争下,艾丽莎通过了一轮又一轮的淘汰赛,和其他4名选手一起杀入决赛,竞争冠军的位置。为了让这些决赛选手能够休息一下,调整自己的状态,大赛组织者给了选手们半个月的准备时间。

接下来,艾丽莎开始积极地准备决赛,她分析了几个决赛选手,并将一个叫曼达斯的选手当作了她的潜在对手。曼达斯身材瘦削,颇具骨感美,显得冷艳而神秘,她每次都能获得评委的好评。面对这样优秀的对手,艾丽莎有点自卑了,心慌乱了,她意识到自己那张肉乎乎的脸绝对没有一丝高贵和神秘可言,她决定要改变自己,在决赛之前让自己瘦下来,能够和曼达斯一样美。

于是,艾丽莎开始了疯狂的减肥,每天只吃一点低热量的蔬菜和水果,完全没有主食,在短短的几天内瘦了10斤。到决赛的那一天,当带她参赛的经纪人看到她的样子时立刻惊叫起来:“你怎么变成这个样子了?”原来,经过短期减肥,艾丽莎严重营养不足,脸上的双颊瘦得凹陷下去,神色显得非常疲倦,肌肉和皮肤也变得松弛。

“本来你很有可能赢得冠军,但现在的样子看来几乎是没有希望了。那些佳丽们大都身材瘦削,颇具骨感美,可爱的婴儿肥正是你与众不同的风格,使你能够凸显出来。遗憾的是你没有看到自己的这一优点,反而去效仿他人,所以,你注定失败。”经纪人用无法掩饰的懊悔口吻说。结果不出这位经纪人所料,艾丽莎在决赛中败下阵来。

看到身材瘦削、颇具骨感美的曼达斯很受评委的好评,艾丽莎有点自卑了,心慌乱了,于是决定将自己改变成曼达斯那样显得冷艳而神秘。殊不知,自己可爱的婴儿肥正是与众不同的风格,结果失去了自己的独特魅力。

即使你是一个天赋非凡的人,如果你忽视或故意掩饰自己的独特个性,盲目去效仿别人,最终只能沦为追随他人的牺牲品。做盗版的别人,还是正版的自己?当你为自己的人生做抉择的时候,一定要静下心来好好思考这个问题。

静下心来,你会知道自己内心最想做的是自己。毕竟,每一个生命都以独特的姿态存在着,你不可能成为别人,更没有必要成为别人,也不可能被任何人所代替,保持本色才是最大的成就,永远不要忘记这一点。

下面,让我们来看看索菲娅·罗兰的故事。

索菲娅·罗兰是意大利的著名影星,自1950年从影以来,已拍过60多部影片,她的演技炉火纯青,曾获得1961年度奥斯卡最佳女演员奖。然而,当她抱着演员的梦想刚到罗马时,很多人都给出了否定的意见,原因就是她的个子太高、臀部太宽、鼻子太长、嘴太大、下巴太小。

制片商卡洛对索菲娅说:“如果你真想于这一行,就得把鼻子和臀部‘动一动’,如此你就像意大利式的演员了。”尽管索菲娅·罗兰很想从事这一行,但她断然拒绝了卡洛的要求。她说:“我为什么非要长得和别人一样?鼻子和臀部都是我身体的一部分,我想要它们一直保持现在的样子。”

索菲娅·罗兰没有放弃自己的理想,她决心不依靠美貌,而是依靠内在的气质和精湛的演技来获胜。最终,她成功了!

P4-5

目录

 上篇:几多风雨路,淡定以慎行

——智者修炼淡定之心

第一章 心中已是空且乱,人生知否柳明暗/003

 ——修炼淡定面对抉择之心

 ◎活出真我风采/003

 ◎跳自己的舞步,演绎真实的华彩/007

 ◎和者寡,是因为曲高/009

 ◎坚持梦想,就更靠近阳光/012

 ◎水滴石穿,专注方能成功/015

 ◎觅得坦然中的平静/018

第二章 真趣淡然居物外,忘机多是隐天台/022

 ——修炼淡定直面喧嚣之心

 ◎躲开浮躁,寻找心灵的净土/022

 ◎绚烂之极归于平淡/024

 ◎莫为浮云遮望眼/027

 ◎给心灵做个瘦身运动/030

 ◎寂寞让浮华归于沉寂/032

 ◎为心灵辟得一个世外桃源/037

第三章 怒发冲冠凭栏处,潇潇雨歇心自静/040

 ——修炼淡定处置冲动之心

 ◎擦亮心灵的窗户/040

 ◎停止抱怨,让心止如水/043

 ◎退一步天高云淡/046

 ◎忍一时风平浪静/049

 ◎甘于吃亏,成就华丽转身/052

 ◎享受退一步的海阔天空/055

第四章 细雨湿衣看不见,闲花落地听无声/059

 ——修炼淡定缓和紧张之心

 ◎停下来。感受花香/059

 ◎顺其自然,随心随缘/062

 ◎风雨兼程,只为心中的目标/065

 ◎宁静平和,闲看庭前花落花开/068

 ◎波澜不惊,漫随天上云卷云舒/071

 ◎放下压力,跟着心灵去旅行/074

第五章 山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村/077

 ——修炼淡定看待绝望之心

 ◎山不就我我就山/077

 ◎病树前头万木春/081

 ◎冬天来了,春天还会远吗/086

 ◎驱散失败的阴霾,拥抱明媚的阳光/089

 ◎转个弯,就会发现柳暗花明/093

 ◎在心灵的旅途中抓住机遇/096

 中篇:掬水月在手,淡然以净心

 ——智者修炼淡然之意

第六章 任凭风吹浪打,胜似闲庭信步/103

 ——修炼淡然面对委屈之意

 ◎在沉默中忍耐,静待花开/103

 ◎收起风帆,寻找风平浪静/106

 ◎你烦恼,生活处处皆烦恼/110

 ◎珍惜当下,拥抱美好明天/113

 ◎奔腾向前的河水才能拥抱大海/116

第七章 万里江山犹在,风雨几度春秋/120

 ——修炼淡然面对痛苦之意

 ◎品味咖啡苦后的甘甜/120

 ◎微笑是解除痛苦的良药/124

 ◎做以德报怨的解语花/127

 ◎用感恩发现生活的点滴美好/130

 ◎心中有佛,看别人都似佛/132

第八章 金风玉露相逢,胜却人间无数/136

 ——修炼淡然面对爱情之心

 ◎找到属于自己的芳草/136

 ◎爱情中也要学会放弃/139

 ◎理智是对爱情最好的呵护/142

 ◎真爱无须比较/144

 ◎婚姻不等于爱情/147

 ◎恩爱,就是感恩与爱护/151

 ◎面包和爱情可以兼得/154

第九章 落魄无枝可栖,春风自化冰石/158

 ——修炼淡然面对坎坷之意

 ◎痛过后才能体味更深的甘甜/158

 ◎未来,才值得执着/161

 ◎用心灵倾听生活中的点滴幸福/165

 ◎历经苦寒,才寻得梅花暗香/168

 ◎越过痛苦,攀登成功的山峰/171

 ◎坚定信念,战胜痛苦/174

 下篇:宁静以致远,淡泊以明志

 ——智者修炼淡泊之境

第十章 半生浮名漫,一生虚妄恍/181

 ——修炼淡泊面对名利之境

 ◎打破欲望的枷锁才能邂逅快乐/181

 ◎心大点,就容不下邪念/185

 ◎莫被贪欲蒙蔽了双眼/189

 ◎淡泊心志,静待幸福的敲门/192

 ◎幸福不用追求,幸福就在身边/195

第十一章 今宵银缸照,相逢是梦中/199

 ——修炼淡泊面对波折之境

 ◎远离安逸.享受心灵的飞翔/199

 ◎心中自有甘冽的泉水/202

 ◎轻松和明月,足矣/206

 ◎守得云开见月明/209

 ◎瑕才是玉最美之处/213

第十二章 青山依旧在,几度夕阳红/217

 ——修炼淡泊面对成败之境

 ◎静心倾听,快乐就在身边/217

 ◎输赢如人饮水,冷暖自知/220

 ◎奏响失败的音符/225

 ◎沿途的风景更美好/229

 ◎转换心态,找寻另一片天地/232

第十三章 一任风吹过,闲似白云飘/036

 ——修炼淡泊面对得失之境

 ◎学会欣赏眼前的风景/236

 ◎看淡得失,才享从容人生/240

 ◎给心灵放个假/243

 ◎微笑,发现鸟语花香/247

 ◎用宽广的心胸享受生活/250

第十四章 孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪/254

 ——修炼淡泊面对寂寞之境

 ◎岁月静好,安守寂寞/254

 ◎以洒脱的心态看待挫折/257

 ◎冰雪藏梅梅自香/261

 ◎忍住寂寞,才能破茧成蝶/263

 ◎野百合照样吐露芬芳/265

 ◎在平凡中闪光/268

 ◎乐在独处/270

序言

人生就是一次长途旅行,我们会翻越融入云霄的高山,渡过波涛汹涌的大海,穿过松涛阵阵的森林……在这长长的旅途中,我们会遇到无数的狂风暴雨,会遇到无数的烈日烤灼,会无数次地站在岔路口迷失方向,这使我们困惑、迷茫、痛苦、纠结。人生这场旅程考察的不仅是我们到达目的地的速度和效率,更是考察我们对旅途中风景的掌握程度。

当在这场旅途中遭遇风暴,请停下来,静下心,感受一下身边的风景,雨打芭蕉的叮咚作响,池塘水涨的诗意,蛙声一片的吵嚷,甚至被风吹落的残花,这一切不正是旅途中最美的风景吗?

修心,就是修炼淡定以慎行、淡然以净心、淡泊以明志的心智。只要带着一颗淡定之心,你就会发现风雨之后自然有彩虹;只要带着一颗淡然之心,你就会发现雨后阳光别样灿烂;只要带着一颗淡泊之心,你就会发现人生到处都有美丽的风景。

淡定以慎行就是修炼我们在喧闹的世界中淡定地面对抉择、淡定地处置冲动、淡定地缓和紧张、淡定地看待绝境……无论何时,都要做到淡定看待生活,淡定看待人生之心,真正做到淡定以慎行。

淡然以净心就是修炼我们在浮躁的世界中,淡然地面对委屈、挫折、焦虑、痛苦和坎坷,修炼我们对人生、对生活乐观积极、淡然娴静、学会寻找生活中的点滴快乐和幸福之意,通过淡然达到心灵的明亮清净。

淡泊以明志就是修炼我们在浮华的世界,淡泊地面对名利、波折、成败、得失和寂寞,修炼我们对人生的浮华视作过眼云烟,对一时的绚烂视为昙花初现之境,当繁华落尽,就会发现绚烂重归平静,平淡才是生活的真谛。

岁月荏苒,秋去春来;芳华如梦,纷纷扬扬。面对世事沉浮,想要拥有“春有百花秋望月,夏有凉风冬听雪”的情怀。遇宠不骄,处变不惊,守住属于心中的那份“淡”,以求达到“竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生”的人生境界。

淡定以慎行、淡然以净心、淡泊以明志,这就是中国上层的修心智慧。在人生的这场旅途中,就让我们修炼好这种心态,带着智慧笑看旅途的风雨,找寻旅途的风景,为自己的心灵觅得一片繁华落尽的世外桃源吧!

内容推荐

一个人的自信来自哪里?它来自一个人内心的淡定和坦然。要做到内心强大,前提是看轻身外之物的得与失,做淡定的自己。因为患得患失的人,不会有开阔的心胸,不会有坦然的心境,也不会有真正的勇敢。

《淡定(中国上乘修心智慧)》内涵丰富,寓意深刻,以深入浅出的方式,结合现实生活案例,与你共同探讨如何在繁华尘世间掌握不浮躁的活法,修炼淡定的人生境界。

《淡定(中国上乘修心智慧)》由吕源所著。

编辑推荐

淡定是心灵的修炼,是人生的境界和智慧。它让浮躁的心学会放下,告诉你一切顺其自然便能宁静致远;它让你在淡定中滋养心灵,在智慧中升华人生;它让你的内心清澈如水,让生命重归平衡。

吕源所著的《淡定(中国上乘修心智慧)》从社会大环境分析、生活节奏把握、欲望与幸福等方面入手,通过富有启发的故事和发生在身边案例,向读者传递如何才能在繁华尘世间学会不浮躁的活法,修炼淡定的人生境界。

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更新时间:2025/5/14 20:51:28