张笑恒编著的《引爆你的正能量--内向人的成功法则》将教会你：正确地认识自己，在对话中创造自己的空间，自由地表达自我，拓展自己的交际能力；在职场中游刃有余，把握住爱情的真谛，应对干扰你的人，发挥自己的优势，用积极的姿态创造最适合自己的生活。性格的内向或外向并没有好坏之分，最主要的是你如何去理解它，怎么去运用或改善它。

张笑恒编著的《引爆你的正能量--内向人的成功法则》将告诉你，内向人的字典中不应该有“自卑”二字。恰恰相反，内向人应该活得更有自信，更有朝气，才会显示出内向人应该具备的独特魅力。《引爆你的正能量--内向人的成功法则》也将告诉内向人如何发现自身的缺陷，并给予正视而非排斥或改变。内向人不需要改变自己，只需要改善。内向人是优秀的，而这种优秀是许多人所无法超越的。

第一章 内向是你独特的个性／1

 1．内向与外向没有好坏之分／2

 2．别为自己的内向性格而自卑／4

 3．不需要改变自己的性格，只要认可自己／7

 4．无须冒充外向人，做自己最重要／10

 5．内向人一样具有性格优势／13

 6．人人都有内向和外向两面性／16

第二章 内向人如何提升适应能力／19

 1．尽快度过毕业后的“心理断乳期”／20

 2．充足的时间是从容应对的保障／23

 3．勤向别人请教，缩短适应期／25

 4．观察别人的兴趣，寻找共同话题／28

 5．遭遇突发事件时要从容不迫／31

 6．适应需要过程，给自己一点时间／34

第三章 内向人的优势／37

 1．内向人更容易建立信任感／38

 2．内向人要善于利用自己倾听的优势／41

 3．人人都喜欢内向人的善解人意／44

 4．与生俱来的诚实给人好感／47

 5．巧用肢体语言，拉近彼此的距离／49

 6．冷场了，找话题一点也不难／52

 7．赞美的话不在多，而在真诚／55

 8．真实的你更有吸引力／57

第四章 内向人如何与人交往／59

 1．不做自恋的孤独者／60

 2．刚开始不要给自己压力／62

 3．偶尔主动邀请别人／64

 4．多参加一些你喜欢的活动／66

 5．结交新朋友，功利性不要太强／69

 6．和陌生人说话，只需要一点点勇气／71

 7．如何消除与陌生人相处的紧张感／74

 8．迈出一小步也值得庆贺／77

第五章 内向人也能争取到爱情／79

 1．内向人有一颗真诚的心／80

 2．不要因爱情而丧失自我／82

 3．传达爱的方式有很多／84

 4．爱情中，冷战是最愚蠢的解决方式／86

第六章 内向人如何面对职场／89

 1．你的错不是内向，而是直接／90

 2．内向人更适合去哪种公司／93

 3．不要人云亦云，学会发出自己的声音／96

 4．内向人更需要展示自己／99

 5．努力+用心，内向人才完美／102

 6．裁员和你的内向无关／104

第七章 内向更易成就卓越的领导／107

 1．下属不听你说，只看你做／108

 2．不急于发号施令，让下属了解你的做事方式／110

 3．懂得倾听的领导更有魅力／113

 4．话不在多，实用最灵／116

 5．深思熟虑再开口／118

 6．内向人给他人平和、自信的感觉／120

 7．内向人善用非语言的沟通渠道／122

第八章 内向人如何应对冲突／125

 1．一味忍气吞声未必是真理／126

 2．求同存异，避免矛盾积累／129

 3．坚守和平主义，也别太委屈自己／132

 4．职场遭遇抢功，不能哑巴吃黄连／135

 5．遭遇批评也不要失望／138

 6．面对>中突要冷静／140

 7．要学会释放>中突产生的负面情绪／142

 8．内向人更需要学会拒绝／144

第九章 脚踏实地，内向人更容易出成就／147

 1．内向人往往具有超强的韧性／148

 2．欲速则不达，内向人能脚踏实地／150

 3．不怕起点低，就怕不努力／152

 4．甘于做小事，才能做大事／155

 5．成功就是重复做简单的事情／157

 6．内向人做事不贪多／160

 7．成功是熬出来的／163

 8．内向人耐得住寂寞／165

第十章 内向人更有内涵／169

 1．独处也是一种能力／170

 2．释放自己，享受自由／172

 3．底蕴的厚度决定你的高度／175

 4．爱读书是内向人受益一生的好习惯／178

 5．会思考让你获胜／181

 6．内向人要主导自己的命运／183

 7．反思是成功的一个重要因素／186

第十一章 内向人不会轻易受外界影响／189

 1．内向人有很强的责任感／190

 2．成功路上，内向人的坚持不是坏事／193

 3．寻找与自己性格匹配的工作／196

 4．不要在意别人说什么／199

 5．不要过于谨慎／201

 6．发现机遇，该出手时就出手／204

 7．做自己比什么都重要／207

 8．精神集中，不受外界信息干扰／210

第十二章 内向人不要消极悲观／213

 1．不要陷入消极悲观的情绪／214

 2．有坏情绪是正常的／216

 3．内心不要太敏感脆弱／218

 4．不要被挫折感控制／221

 5．不要让坏情绪停留太久／224

 6．告别抑郁，做情绪的主人／227

 7．内向人要走出自卑的阴影／230

 8．把“我不可能”埋葬／233

第十三章 完善自我，扬长避短／237

 1．只有承认不足，才能弥补不足／238

 2．扬长避短，让自己臻于完美／241

 3．把内向的拦路石变成垫脚石／244

 4．唤醒你体内沉睡的力量／247

 5．针对弱点制订训练计划／250

 6．挑战不可能的任务，让自己变自信／253

 7．内向人有敏锐的洞察力／256

1．内向与外向没有好坏之分

当下社会，更多的人十分在意一个人的性格趋向，比如大多数企业招聘员工时，大都要求应聘性格外向、活泼开朗、善于交际等。仅凭这一点，便令无数的内向人颇感烦恼。

人们常说：“这孩子各方面都很优异，就是内向，很不好。”很多人更是认可“性格决定一生”的说辞。因此，很多性格内向的人为了生存，想尽各种方法改变自己，可结果却不尽如人意。外向的人真的就好吗，内向的人真的就低人一等吗？其实不然。

梁静茹现在被封为华语歌坛“情歌天后”。她在一次歌唱比赛中得奖，这首歌得到认可，被李宗盛邀到台湾滚石公司录制。她后来回忆：“我到台湾时是19岁，当时觉得那里生活节奏飞快，每个人都好像很难相处的样子，没有朋友。”

当梁静茹录制第一张专辑时，她听到公司有人议论她是那种不会讲话、很难包装、很难做出来的内向人。因压力较大，梁静茹又返回了马来西亚当起了歌手，但她并没有因此放弃自己的梦想。“半年后，我又重回台湾，那时才发现我又有了自信，可以完全出发了。”

爱唱歌却又性格内向的梁静茹一向沉稳、内敛，并没有像其他明星一样频繁跳槽。就是当初在滚石唱歌，其他公司以八位数的天价要和她签约，她都没有丝毫动摇，而是和东家再签了三年的合同。她说：“我是很念旧的人，我喜欢和熟悉我的同事工作，而且滚石给我很大空间。”

内向人同样可以拥有外向的自信，这不关乎个性的差异，只要有梦想，并朝着那个方向努力、不放弃，成功就将属于你。

上天不会因为你的性格内向或外向而对你广开门路或紧闭大门。常听一些人问“性格内向的人适合做推销员吗？性格内向的人适合客服人员吗？性格内向的人一定做不成记者或主持人。”性格的迥异真能决定一个人一生的成败吗？这绝对是没有根据性的定论，好比你去问数学家一加一为什么等于二，没有任何一个人可以给出清晰的答案。

性格开朗、活泼、健谈之人的确适应“适者生存”的社会趋势，无论环境如何改变，都能尽快适应并融入其中，在工作及人脉领域占着绝对的优势。这是无可厚非的，但这不能证明性格外向的人就一定吃香。有不少站在行业顶端的成功人士都是内向的人，比如爱迪生、爱因斯坦、李嘉诚，还有搜狐的CEO张朝阳等。

由此可见，人的命运与性格没有多大关系，之所以将人区分为这两种，完全是那些学者为了方便分析和比较人的性格，做出的模糊的定义。美国心理学家卡塔尔则把性格分成了十六个基本因子，即兴奋性、幻想性、世故性、乐群性、稳定性、实验性、聪慧性、恃强性、有恒性、敢为性、敏感性、怀疑性、忧虑性、独立性、自律性、紧张性。在这十六个基本因子中，内向人可以拥有稳定性、聪慧性、有恒性、敢为性、敏感性、独立性、自律性等，这些品质将是一个人的人生道路上不可或缺的助推器。

如果说性格外向的人像太阳能电池，那内向的人就好比充电电池，至于那些嘲讽味十足的不健谈、优柔寡断、胆小如鼠等印象完全是个人发展不健全、心理社交教育没跟上表现，与性格没有丝毫的关系，因此，用内向与外向来评定好坏是没有任何道理的。

别被外界的思维定式否定了你的个性，他人口中的畏缩、胆小、不健谈、封闭，正是你的谨慎、沉稳、内敛、成熟的表现。若你羡慕他人的幽默风趣、侃侃而谈，那么你的沉默将会提升你的信任感，你的稳重更给人安全感。

对于内向的性格，你需要的不是改变或克服，而是管理。罗曼·罗兰曾说：“一个人的性格决定他的机遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的机遇。”内向也好，外向也罢，你要做的是更好地管理并合理利用自己的性格。成功的机遇从不躲开对自己敞开心扉、能够正视自己的人。

2．别为自己的内向性格而自卑

性格内向的人，习惯上被人们定义为“不善交涉的闷驴”，而内向人在说话办事、应酬上总感觉技不如人，既没有幽默感，又不善“哗众取宠”。因此，看到那些乐观健谈的人大受欢迎，不由自主觉得矮人一头，从而对生活与工作心灰意冷，提不起劲头。

董建浩在一家图书公司担任编辑的工作，这虽然是一个闷头职位，却很符合他的性格。但公司内的气氛并非死气沉沉。周围的同事时常会讨论一些有趣的话题，甚至偶尔开个玩笑。董建浩虽然也想加入，但很怕说错话，被大家笑话。他在工作上也甚是小心翼翼，不敢创新，只知按照老套路做事，行事老旧、沉闷。因此，他的朋友不多，也没做出多少突出的业绩。

一次，老板开会，让大家对一项新项目提一些新点子、新创意。董建浩想到了新创意，却生怕有偏差，会惹怒了老板，只是坐在位子上发呆。这时，一位同事发表意见，内容竟与他的想法大同小异。老板听后拍手叫好，大夸特夸了那位同事，大家也都对他刮目相看。董建浩恨不得捶胸顿足，大骂自己无能、懦弱，但却于事无补。他一直认为是自己内向的性格害苦了自己，影响了自己的前程。越是这样想，他越是恨自己，也越加认为自己成事不足、败事有余。

若你因性格内向而感到自卑，实属自寻烦恼。既然与大家同坐在一间办公室内工作，足以证明你不比任何人笨。

P2-4

人们常说“性格决定命运”，一个好的性格将预示着一个人的成长高度。因此，很多内向人特别在乎自己的性格会给自身带来哪些好处或弊端。

其实，人的性格并非是单一的，而是多元化的。只不过在不同的环境中，有些人偏内向，有些人偏外向。这也是内向人常感到疑惑的地方：为什么自己明明很内向，可有时候却非常开朗活泼。不过，内向人并非就不如外向人，这两种性格是无法比较孰重孰轻的，它们各有各的优势。

性格并没有好坏之分，最主要还是在内向人怎么去理解、运用或改善，才能成就一个好性格，成就好的人生。

生活中，内向人很羡慕外向人的那种洒脱和奔放，也常常想着去尝试改变。然而，这种改变充满艰难与勉强，不仅将自己搞成了四不像，还显得做作。事实上，内向人没必要去模仿别人，只需要了解并认可自己，就会发现自己身上也有令他人羡慕并奢望得到的长处。

人无完人。内向人做事虽慢，却脚踏实地，懂得勤能补拙。内向人虽不善交际，却善用实际行动来证明自身的实力，这比千万句语言更有说服效果。内向人虽适应能力较弱，却心思缜密。内向人虽总保持沉默，但话不多不是缺陷，反而容易建立起较强的信誉度。内向人最大的优势就是擅长倾听，如果内向人懂得如何利用自身的这一优势，不仅可以获得社交上的成功，还能在倾听中获得更多的知识和阅历，是一箭双雕的美事。

本书是一本专门针对内向人的书籍，它将告诉你，内向人的字典中不应该有“自卑”二字。恰恰相反，内向人应该活得更有自信、更外向、更有朝气，才会显示出内向人应该具备的独特魅力。本书也将告诉内向人如何发现自身的缺陷，并给予正视而非排斥或改变。内向人不需要改变自己，只需要改善自己。