大学是人们走向社会的最后一个教育阶段，大学体育教育是培养符合社会发展需要的全面发展、完善人格的大学生的重要途径，而体育教材则是实现这一教育目的的重要载体与关键所在。罗林主编的《大学体育理论与实践教程》在汲取国内外先进的专业理论和方法的基础上，结合多年以来教学改革的成功经验进行课程建设创新，力求以最新的理论知识，最科学的学习方法引导学生，构建教学指导的完整教材体系，并且在内容的选择上注重了健身性与文化性相结合，充分挖掘了课程内容的文化内涵；科学性与可接受性相结合，充分尊重大学生的身心发展规律与兴趣爱好；民族性与世界性相结合，将世界优秀体育文化与我国民族传统体育项目有机结合；选择性与实效性相结合，课程内容丰富多彩，为学生提供了较大的选择空间，并注意与中学体育课程内容的衔接。

罗林主编的《大学体育理论与实践教程》在汲取国内外先进的专业理论和方法的基础上，结合多年来教学改革的成功经验，构建本书的教学体系，并且在内容的选取上注重将健身性与文化性相结合。本书共20章，其中理论6章，主要包括体育的概述、功能与价值，学校体育的地位与作用，体育保健与营养的基本内容、方法，体育锻炼的原则与方法，体育测量评价的指标、标准与方法，体育竞赛的种类与方法；技术教学指导14章，主要简述田径、篮球、排球、足球、网球、羽毛球、乒乓球、健美操、健美、体育舞蹈、游泳、武术、跆拳道、休闲体育等项目的主要技术的教学、竞赛规则与裁判知识。

《大学体育理论与实践教程》适合高等学校“公共体育”课程教材，也可供体育爱好者学习参考。

前言

第一章 高等学校体育／1

 第一节 我国高等学校体育发展概况／1

 第二节 高等学校体育的目的任务／2

 第三节 高等学校体育的制度法规／6

 第四节 高等学校体育的组织形式／8

 第五节 高等学校体育的发展方向／11

第二章 体育与健康／14

 第一节 体育与健康的概念／14

 第二节 大学生生理及心理特点／16

 第三节 体育锻炼与生理健康／20

 第四节 体育锻炼与心理健康／21

 第五节 体育锻炼与社会适应／24

第三章 体育健身原则与方法／27

 第一节 体育健身原理／27

 第二节 体育健身原则／28

 第三节 体育健身内容与方法／30

 第四节 运动处方(体育锻炼计划)的制定与实施／33

第四章 体育锻炼卫生保健与医务监督／44

 第一节 体育锻炼卫生与医务监督／44

 第二节 运动中常见的生理反应及处理／46

 第三节 常见运动损伤的预防及处理／48

 第四节 常见运动性疾病及损伤／54

第五章 健康测量与评价／56

 第一节 身体健康的测量与评价／56

 第二节 心理健康的测量与评价／66

 第三节 行为健康的测量与评价／70

 第四节 社会适应的测量与评价／73

第六章 体育竞赛／75

 第一节 体育竞赛概述／75

 第二节 体育竞赛的组织／78

 第三节 田径竞赛的组织／81

 第四节 球类竞赛的组织／90

第七章 田径／91

 第一节 田径运动概述／91

 第二节 跑类项目／92

 第三节 跳跃项目／102

 第四节 投掷项目／111

 第五节 田径基本竞赛规则／115

第八章 篮球／117

 第一节 篮球运动概述／117

 第二节 篮球基本技术／118

 第三节 篮球基本战术／129

 第四节 篮球基本竞赛规则／139

第九章 排球／146

 第一节 排球运动概述／146

 第二节 排球基本技术／147

 第三节 排球基本战术／154

 第四节 排球基本竞赛规则／156

第十章 足球／163

 第一节 足球运动概述／163

 第二节 足球基本技术／164

 第三节 足球基本战术／170

 第四节 足球基本竞赛规则／172

第十一章 网球／179

 第一节 网球运动概述／179

 第二节 网球基本技术／181

 第三节 网球基本战术／185

 第四节 网球竞赛规则／186

第十二章 羽毛球／192

 第一节 羽毛球运动概述／192

 第二节 羽毛球基本技术／193

 第三节 羽毛球基本战术／200

 第四节 羽毛球竞赛规则／201

第十三章 乒乓球／206

 第一节 乒乓球运动概述／206

 第二节 乒乓球基本技术／208

 第三节 乒乓球基本战术／215

 第四节 乒乓球基本竞赛规则／217

第十四章 健美操／222

 第一节 健美操运动概述／222

 第二节 健美操基本动作／223

 第三节 全国健美操大众锻炼标准／227

 第四节 健美操基本竞赛规则／233

第十五章 健美／236

 第一节 健美运动概述／236

 第二节 健美基本要素与标准／237

 第三节 主要肌肉群锻炼方法／239

 第四节 健美竞赛规则／249

第十六章 体育舞蹈／255

 第一节 体育舞蹈概述／255

 第二节 体育舞蹈的基础知识／258

 第三节 体育舞蹈竞赛规则／265

第十七章 游泳／266

 第一节 游泳运动概述／266

 第二节 游泳基本技术的学练方法／267

 第三节 游泳的卫生与安全救护／281

第十八章 武术／283

 第一节 武术概述／283

 第二节 武术的基本功与基础练习／285

 第三节 武术技术／290

第十九章 跆拳道／318

 第一节 跆拳道运动概述／318

 第二节 跆拳道基本技术及练习手段／320

 第三节 跆拳道基本竞赛规则／325

第二十章 休闲体育／331

 第一节 轮滑／331

 第二节 高尔夫／336

 第三节 定向越野／341

 第四节 台球／351

 第五节 保龄球／358

参考文献／364