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本书全彩印刷,大量配图。
精美的设计、优质的图片,在为读者提供方便快捷的实用方法的同时,更可以给读者以视觉上的愉悦感,让读者在难得的闲暇之余,休闲和健康双丰收。剔除了中医药中过多的概念和术语,让内容更简洁、实用,是一本非常容易上手和坚持的方法书。
第一章 受用终生的经络养生法
第一节 经络和穴位是人体的医药库
第二节 按摩——老祖宗几千年传下来的治病精髓
第三节 刮痧——排出身体毒素的极简方法
第四节 艾灸补益,帮身体实现阴阳平衡
第五节 拍打——轻松预防疾病的绿色养生方法
第六节 超有效的拔罐疗法
第七节 简易经络操,养生保健好帮手
第八节 人体经络及其改善的病症
第二章 不适症状经络养生法
第三章 常见病经络养牛法
第四章 温性病经络养生法
第五章 美容塑身经络养生法
第六章 生殖保健经络养生法
附录 人体学用穴位的定位
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