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书名 释放你的应对力--面对现实成就卓越的处世之道
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 李高朋
出版社 北京工业大学出版社
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简介
试读章节

现实是残酷的

经过一夜春雨的洗礼,森林里的小草鲜嫩而肥美。一只山羊早早地来到小牛家,相约一起去吃草。他们一路欢快地跑着,叫着,心情愉快地来到森林里。他们吃啊,吃啊,吃得都有些撑了。山羊说:“牛大哥,咱们回家吧。”牛大哥没有回答。山羊扭头一看,吓得魂不附体;不知什么时候,一头老虎正在后面虎视眈眈。牛大哥急忙拿出跑鞋穿上,山羊奇怪地问牛大哥:“你穿上跑鞋也跑不过老虎啊!”牛大哥说:“我的确跑不过老虎,但这个不重要,重要的是我只要比你跑得快!”说完,小牛已经像风一样地跑开了。

这个故事说明这样一个道理:现实是残酷的。现实世界的竞争法则就是弱肉强食,你只有比对手跑得更快,才能生存下去,才能赢得世界。

今天的世界,到处充满变数和激烈的竞争,一个人跑得快不快,将成为决定他成功和失败的关键。在工作中,要想不被“老虎”吃掉,只有先跑起来。当你与竞争对手同处一条起跑线上时,你必须想办法跑过竞争对手,否则你就会被别人打倒在地,永远无法获得胜出的机会。

现实摆在了面前,应该怎样面对残酷的现实?应该怎样提高自己应对现实的能力呢?

首先,要明白你的竞争对手是谁。知道自己的竞争对手是谁非常重要。如果你把自己的竞争对手搞错了,结果在相反的方向上努力,到头来,只能是竹篮打水一场空,白忙活一场罢了。

其次,成功与否取决于你是否懂得寻找捷径。如果想成为顶尖人物,你不需要比所有的人强,只要强过自己的对手或者同行就行了,这样就足以使你显得出类拔萃了。

美国芝加哥有一个成功的零售商,他利用了一个星期的假期,去参观访问国内的大商场,由此他得到了改良自己商场的办法。此后,他便每年到东部做旅行,专门去研究几家大规模商场的销售方法和管理方法。他认为,这样的参观是绝对有必要的。否则,墨守成规、一成不变地做下去,很难获得成功。

零售商的做法就是在说明这样一个道理:商场如战场,在今天的商业社会里,你如果不想被淘汰掉,就必须要善于向同行中的强者学习。唯有如此,你才能让自己永远立于不败之地。

现实是复杂的,在现实世界里到处充满了陷阱,如果你没有足够的能力去辨别,就会很容易上当受骗,成为一个受害者。

小丁和小毛是应届毕业生,他们一起南下找工作。某一天,小丁接到一个电话,说是一家广告公司要他过去工作,并且给他高薪水和很好的福利,由于求职的多次受挫,小丁对这次天上掉下来的馅饼欣喜不已,立刻就答应了。

小毛却对这件事有着许多怀疑:首先,小丁并没有参加该“公司”的面试,这家公司怎么可能这样轻易地录用他;其次,该“公司”给小丁开出的薪水超出市场行情很多,等等。于是他劝小丁仔细考虑。小丁却不听劝告,认为是小毛自己没找到好工作而嫉妒他,于是第二天就去“公司”报到了。果不其然,小毛当天就接到了小丁要赎金的电话,电话里小丁的心情别提有多沮丧了……

俗话说,害人之心不可有,防人之心不可无。社会是一个大杂烩,里面什么样的人都有,如果你没有足够的智慧和经验,就无法应对残酷现实中的一切挑战。就像可怜的小丁一样,只有被人鱼肉的份了。

可见,人要想在社会上很好地走下去是非常不容易的一件事情。而现实世界中,什么事情都有可能发生。当你遇到机会时,请多思考一番,你要分辨一下,它究竟是一个机会还是一个陷阱;遇到危机的时刻,你要学会及时化解危机,积极迎接挑战。时间长了,你应对现实的能力就会得到极大的提高。

成功密码:现实的残酷性在于,它不以人的意志为转移。正因为人无法改变现实,人要想在现实中生存下去,就得学会改变自己,唯有如此,人才能不被残酷的现实所淘汰。

理想和现实是存在巨大落差的

奎尔是一家汽车修理厂的修理工,从进厂的第一天起,他就开始喋喋不休地抱怨,什么“修理这活太脏了,瞧瞧我身上弄的。”什么“真累呀,我简直要讨厌死这份工作了。”“凭我的本事,做修理这活太丢人了!”每天,奎尔都在抱怨。他认为自己在受煎熬,像奴隶一样出苦力。奎尔一直觉得理想中的工作,应该比现在的公司给的薪酬要高,工作环境要好,职位也应该要高一些。因此,奎尔每时每刻都窥视着师傅的眼神、举动,稍有空隙,他便偷懒要滑,手中的工作也常是应付了事。

几年过去了,当时与奎尔一同进厂的三个工友,各自凭着自己的手艺,或另谋高就,或被公司送进大学进修了。只有奎尔,仍然在抱怨声中,做他蔑视的修理工。

奎尔在工作上之所以一直不如意,原因在于他没有意识到理想和现实是存在巨大落差的。与其逃避现实,怠慢工作,还不如时常静下心来,好好地反省自己,提高自己。可以说,奎尔目前的处境都是他自己一手造成的。

在这个世界上,理想和现实是存在巨大落差的。对现实中不如意的事情与其抱怨,还不如选择积极的面对。虽然无法改变现实,但至少可以改变自己。P2-4

目录

第一章 当你无法面对现实时,请主动应对

 现实是残酷的

 理想和现实是存在巨大落差的

 失败和挫折在现实中如影随形

 陶醉在幻想中的人,将会遭到现实无情的打击

 积极面对现实中的压力和挑战

 等待环境改变不如先自己改变

 克服自己存在的障碍

 克服完美主义

 对自己缺乏自信的人,没有未来

 丢掉虚荣,你会更轻松地面对现实

第二章 当你想逃避现实时,请积极应对

 你在害怕什么

 人的本性都是趋利避害的

 自欺欺人的人是可悲的

 矫正你的自卑,改正你的缺点

 别人能做到的,你也能做到

 放松自己,学会危机处理

 不要听任脆弱的意志摆弄

 通往胜利的路不止一条

第三章 在挫折中磨炼自己需要你乐观应对

 学会面对生活中的不幸

 即使身在困境也要保持一份乐观的心态

 学会自我减压,举重若轻

 个人的力量是渺小的,及时寻求他人的帮助

 向困境中崛起的强者学习

 坚持还是放弃,结果天壤之别

 一次教训比蠢人受100次鞭挞还深刻

 挫折其实是人们最挑剔的朋友

 能够逆水行舟才是不平凡的

第四章 当你不相信自己时,请自信地应对

 希望成功才能成功

 不要怀疑和贬低自己

 最重要的是“忠于自己”

 我们也可以有豪华的人生旅程

 唤醒你内心的成功因子

 竖起你自己的旗帜

 人的第一天职就是“做自己”

 占据属于你的位置,采取属于你的态度

 别让失败的阴影蒙住你的双眼

第五章 当你情绪不好时,请理性地应对

 不要让情绪来左右你

 不能听任情绪的本能冲动

 增强自控的能力很重要

 不要因为你的敌人而燃起一把怒火

 理性方能绽放出成熟的美

 莫在你的风景画中放弃了这片天空

 心若改变,一切就会不同

 不要向诱惑屈服,离诱惑愈远愈好

 人的价值,是由自己决定的

第六章 当你内心感到时恐惧时,请勇敢地应对

 什么都怕,那就什么都干不成

 有勇气,总能找到新的出路

 过度顺从是魔鬼

 不要害怕独立地作出决定

 充满勇气地生活下去

 生活本身就是一种冒险

 那扇门原来是虚掩的

 绝不做境遇的牺牲者

 放弃并不意味着失去

第七章 当你感到时时间不够用时,请科学利用时间

 学会进行自我时间管理

 时间观念要正确

 时间管理的黄金法则

 保护好你的时间不流失

 一定要守时

 善于利用琐碎时间

 休息时间安排要合理

 从时间中寻找时间

 早到一小时、延后一小时

第八章 当你想整理和简化做事方法时,请从容应对

 简化是高效的起点

 宏观问题简单化,微观问题体系化

 让简化成为习惯

 事半功倍的诀窍

 办公桌是一面镜子

 切记,对重要文件一定要分类、备份

 废弃文件处理有窍门

第九章 当你想提高自己执行力时,请直接应对

 绝不拖延,立即行动

 没有任何借口

 方法永远要比问题多

 比别人多做一点

 注重细节的力量

 高效率地去执行

 富于创新精神

 追求卓越,永无止境

 以结果为导向

第十章 当你想在办公室官运亨通时,请巧妙应对

 不但“耕耘”也问收获

 运气不会永远好下去

 老板会给哪类人升职

 职场没有苦劳,只有功劳

 “内功”做足,升迁才有爆发力

 向上级提出晋升要求的策略

 要像钉子一样能挤会钻,你才有升职的机会

 升不上去;争还是不争

第十一章 当你想成功加薪时,请请灵活应对

 你为什么依然拿着如此低的报酬

 “薪情”不佳,工资该涨了吧

 切不可爱你在“薪”口难开

 让薪水再多些的秘密

 选择恰当的时机要求加薪

 走好加薪每一步

 帮助老板发展公司,你才能得到成功加薪的机会

 时刻为加薪准备着

第十二章 当你人际关系出现问题时,请真诚应对

 健康的人际关系是生存之必备

 利用吸引原则,改善人际关系

 面对陌生环境,主动是关键

 设身处地,站在对方的角度看问题

 帮助别人就是在帮助自己

 与人为善才能处处逢源

 别做公司里的“独行侠”

 真诚赞美,最能收服人心

 不要显得比他人聪明

第十三章 当你情感出现问题时,请宽宏地应对

 失恋——恋爱的“必修课”

 猜疑是一种毒液,害人又害己

 当婚姻出现红灯时,不要破罐破摔

 恰当化解对方的误会

 让尊重成为习惯

 给男人一片自曲空间

 女人,给自己留出一片空间

 掌握经营婚姻的三大法宝

 消除负疚感,处理好工作与家庭的关系

 摸透丈夫的脾气,不要逆着丈夫的脾气做妻子

第十四章 当你健康出版问题时,请科学应对

 健康是事业成功的基础

 养病如养虎,当身体不舒服时要及时就医

 对疾病不要抱着侥幸的心理

 配合医生工作,坚持积极治疗

 挥手告别不良的饮食习惯

 定期体检为健康保驾护航

 适当运动,有益身心健康

序言

俗话说,“天有不测风云,人有旦夕祸福”。在今天,无论哪个人.都希望自己能拥有美好的前途,都希望自己会越来越好。可现实是残酷的,当你对生活充满美好憧憬时,挫折偏偏不期而至了,这时你与其被现实搞得晕头转向,意志消沉,悲观绝望,还不如主动应对挫折,积极地和残酷的现实作斗争。

人生在世,不可能事事遂愿,不如意的事常常十之八九。人们在追逐理想的道路上,不可能一路都鸟语花香,当不自信和恐惧感向你袭来时.这时你最应该做的是:主动应对,用积极的行动消除恐惧感。撵走不自信的影子,把它撵得远远的,直到它没有机会靠近你为止。

当工作任务压得你透不过气来,当你情绪莫名地低落时.当不合理的时间分配让你心力交瘁时,你该采取的最有力的做法是主动应对现实.积极筹划应对方法。负面情绪是人心理上的魔鬼,只有战胜它。才能做情绪的主人而不是奴隶。而时间就像海绵里的水,只要你善、于挤。就能挤出大把的时间供自己合理分配。

在今天,真正的强者是那些能在严峻的现实面前.积极面对而又不断适应现实的人,只有懦弱者才会选择逃避。如今社会赋予人很多成长的机会。生活在这样的一个社会环境下。你必须勇敢地面对环境给予的一切,无论是喜欢的还是不喜欢的,你只能接受,因为现实不会因为你的存在而改变。在现实面前,人除了主动面对并适应它之外,没有其他更好的选择。

不论你想得到哪样东西,都得积极争取,勇敢付出,才可能得到它,也才能心安理得地享受得来的果实。所以说当你想在现实中磨炼自己,当你想整理和简化自己的做事方法,当你想提高自己的执行力,当你想加薪,想在办公室官运亨通,当你的情感和健康出现了问题时,面对现实中这些诸多的不如意,这时你最应该做的,不是去乞求上帝给予你帮助,不是去乞求别人廉价的同情与怜悯,更不是幻想别人网开一面,让你如愿以偿,而是积极面对问题,激发你的潜能,调动你大脑里的智慧,用坚韧的品格去积极迎接现实一切困难的挑战。唯有如此,你才能早日摆脱困境,否则.迎接你的只有更加彻底的失败和沉沦!

鲍狄埃说得好:“力量不在别处,就在我们自己身上。”因此人在任何时候都不要忽视自身的力量,更不要低估自己应对现实的潜能。.人人都是自己的救世主,都是自己的贵人,只要你能做到自我开发、自我提升、自我超越,就能与成功结缘,远离失败。

人只要活着,就会遇到很多不如意的事。为何无法应对现实?如何学会不再逃避?这是每个人都需要思考的一个问题。关于这个问题的答案。只要你能认真阅读完本书。你就能从中寻找到问题的解药。如果你想做生活的强者。就必须得学会积极应对现实中任何一件棘手的事情,唯有如此,你才能在攀登事业巅峰的过程中。取得人生中一个个最绚烂的辉煌和成就!

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李高朋编著的《释放你的应对力——面对现实成就卓越的处世之道》内容简介:人生不如意者十之八九,生活原本就是一条长满荆棘的路。无论你是谁。不管你在哪里,都不可避免地要面对生活中的酸甜苦辣,体验世事的纷扰杂乱。然而最重要的是,你要学会应对。善于释放你应对的能力和潜质。《释放你的应对力——面对现实成就卓越的处世之道》立足于现实生活,从残酷的现实、意外的挫折、自我的轻视、情绪的波动、时间的掌控、做事的能力、人际间的关系等多方面入手,为你深度剖析在社会和生活中积极应对的方法,让你摆脱桎梏、挣脱枷锁,释放出属于你的巨大能量。

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李高朋编著的《释放你的应对力——面对现实成就卓越的处世之道》是一本让你重新认识自己、审视生活的处世法典。敢于应对是解决问题的关键和首要步骤,善于应对是成就人生的核心和根本所在,应对生活中的磨练,走出人生真生的意义。

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更新时间:2025/4/5 20:26:56